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运动读书笔记
简书作者 2018-12-30 12:52 打开App 这是一位哈佛大学教授写的书籍，中心思想是关于运动的重要性，运动可以给大脑提供BDNF的重...
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2018-12-30
2018-12-29 埃里克森研究发现：第一，根本没有“与生俱来的天才”——花比别人少的时间就能达到比别人高的成就；第二，也不存在“劳苦命”——...
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10.2 阴阳五行阴阳对立关系 太极生两仪 两仪生阴阳 阴阳生四象 阴阳消长 五行属象特征 五行生克关系 五行相乘 相侮
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2018.7.29号周检视早起一周时间：5:30～5:35分.拉开窗帘看到太阳之神照射光芒让我起来.洗漱 喝水.跳五禽戏等 学习完成：每天学习3～4小时中医 中医内科学目...
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2018 7.22号周检视：运动健身6天 加强体型减脂运动完成6天. 目前穿M号型号衣服有一点点紧. 学习完成中医内科辩证总结一半. 早上5:30分起一个星期.完成打卡 听...
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周检视早起累积到现在已经完47天了！时间5:02分～5:24分.每当我睁开双眼的时候 我就会先拉开窗帘打开窗户 早上的阳光明媚的一天 天气好晴朗 今天...
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周检视
早起累积到现在已经完47天了！时间5:02分～5:24分.每当我睁开双眼的时候 我就会先拉开窗帘打开窗户 早上的阳光明媚的一天 天气好晴朗 今天...
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2018.7.8日周检视早起“一日之计在于晨，一晨之计在于起。” 目前参加易效能线上时间课坚持早起40天时间 打卡时间4:57分～5:13分。 每天早起已经养成习惯要做...