图、文 ‖ 心灵导师素心竹
多少人生活中受困(疾病、贫穷、感情问题,工作层面或矛盾重重的亲密关系等);生命里受限(不快乐、不自由、缺乏热情与动力,迷茫、焦虑、没有方向感),其根本原因正是心灵的封闭。
“不”,你说“我从来没有封闭自己”!好,请问,你对任何人任何事都能了了分明的洞见其本质吗?尤其较强控制欲或消沉怠惰习惯了抱怨或搬弄是非黑白颠倒唯恐天下不乱的戏精以及其他诸多恶劣习性的人和各种困难问题出现在你面前的时候。
你没感到厌烦、抗拒、排斥跟渴望逃离吗?
对,你犹豫了,开始思考了!
然而,在造物主那里,并不存在好坏对错,应该不应该,可以不可以,他只是丢下一道一道试题,让我们去探索答案、去突破、成长和升华我们的心性。
所以,学习跟练习——带上觉知允许和接纳一切的发生,看看清楚这背后隐藏着什么功课、什么礼物、什么恩典。
跟大家分享一下,今年春天,我女儿坚持要退学这件事,带来给我的成长和美好的生命体验。
三月份,女儿开学没多久,一天凌晨一点左右,给我发信息,说想退学,她太难受了,不上学了。
早上五点多,看到女儿的消息,多少有些吃惊。
虽然女儿之前,已经跟我聊过一次,她认为自己所学的专业没什么发展空间,而且不喜欢校园(寝室)大家都熬夜的氛围与生活方式。有了退学的想法。
站在家长(过来人)的角度跟女儿认真表达了我的态度。无非是人生的起点呀、学历的重要性啊,坚持与耐心什么的。女儿接受了。
但是这次恐怕没那么容易处理了。毕竟了解女儿的性格。通常情况下,她都不会轻易的提什么问题,抱怨什么困难,一旦明确说出来,肯定在心中隐忍或思考很久了!要么就是这份感受太强烈了,强烈到她已经消化不了了。
果然在后面的沟通过程中,女儿超级焦虑,烦躁。一再表达要马上退学才好。
如果我不答应,她就自己找一处安静的地方,再也不跟任何人联络。
我当然清楚,女儿既不是威胁、更不是恐吓父母,那个时候的她,孤单、脆弱、无助、对周围的人事物都充满了恐惧!就像流浪的孤儿,太渴望妈妈温暖的怀抱,太需要妈妈的爱与理解、陪伴和包容。
女儿跟我说,经历了那种极度的焦虑和心情上的挫败以后,她理解了为什么有的孩子会自杀。
因为那一刻,就觉得死是解脱。
一边尽量安抚女儿。
一边跟老公说明了孩子的情况。没想到,他竟然暴跳如雷,崩溃了。多年来压抑在内心深处的黑暗与绝望,瞬间决堤。
在他看来,自己这辈子基本上没什么希望了,但是女儿你要幸福啊!幸福的基础就是必须好好读书,怎么着也得大学毕业,完成本科学历。否则,拿什么去打拼江山,拿什么去创造美好的未来。
“女儿要退学”这件事,成为了她爸聚焦的核心点,其他什么都听不进去。
正是在这样左右为难的夹缝里,我不得不冷静下来,反而生出了智慧和力量。
前提是因为我明白,无论女儿的焦虑还是老公的崩溃,皆源于那个破碎的层面——“对爱的呼唤”。
有了清晰的认知,方法就简单了。
我向女儿耐心细致的询问,去了解她的方方面面,同时也认真的聆听她对学业、对人生、对未来、对一切她愿意聊的所有事情的看法、感受。中间没有任何评判、教导,只有深刻的理解与尊重、只有肯定(确实很多层面体现出女儿的睿智和洞见力),并且会重复无数次的告诉她:妈妈爱你。
另外一个效果显著的小聪明,就是两边“忽悠”。
跟女儿说:只要你健康快乐,无论怎样选择,要不要继续读书,妈妈都百分百支持你。妈妈相信,未来你一定可以生活的很幸福。因为……讲出女儿的优点,帮助她建立自信心。但是呢,现在你要给妈妈点时间,慢慢“沟通”你爸;跟老公说,给媳妇点时间,慢慢“沟通”女儿,你就别管了,我保证女儿不退学,给你满意的结果就完活儿。
然后,不断去觉察和探索问题背后的答案,这个事情本身的脉络走向,它的意义与价值所在。
其实,到后面发现,最感动的还是我,因为宝贝给了我一个表达爱的机会。
同时,我们母女之间的关系,得到了彻底的疏通和转化。
现在女儿大四上学期读完已放寒假,自然没有退学了。
特别感恩,女儿在她的心情跌落谷底的时候,在她无比艰难备受煎熬的时候,对我的信任。
这是上苍的恩典,也是我之前奠定了比较好的基础。
两年前,女儿生日那天,给她发语音消息,聊了很多。
核心意思,拥有女儿的幸福和我的问题带来给她的痛苦与伤害与爱的缺失,诚心致歉。
于是,再次打开了女儿的心扉。
说来惭愧,自己小时候,最怕父母吵架,所以结婚后的前几年,面对专横,控制欲、占有欲、攻击性都极强又特别爱演会演的戏精婆婆,逆来顺受且愚孝的老公——无论多么悲伤无助,我竭尽所能不在孩子面前表现出来。
但这样的关系与环境得不到改善,压抑的久了,便完全失控了。
甚至有两三年,当我爱抚的摸摸女儿的头或手啊,她都第一时间拒绝,极其抗拒和抵触我,不允许我跟她有任何的肢体接触!从早到晚也不说什么话,默默的上学回家、一个人呆着这种。
直到初二暑假,去了上海她小姨那儿,住了一个月。回来后,很大程度上愿意和我们聊天跟参与家里的事了。
于是,我把握住机会,开始有意识的多和女儿亲近,保持沟通和对孩子的关注。
聊到这儿,我必须要向妹妹正式的表达一下最真诚的感谢。是你的爱与智慧,打开了外甥女儿的保护壳儿。
这是我和女儿之间第一次关系的修复。很顺利。但亲密关系的功课,远没有结束。
一年后,老公被朋友骗进传销,我好话说到吐血,脾气发到崩溃,他就是软硬不吃、油盐不进。
总是偷偷的联系,更严重背着我悄悄去外地。
那段时间,我们夫妻俩常常吵的天昏地暗、海啸山崩。真的心力交瘁,什么都顾不上了。
和女儿刚刚联结起来爱的纽带,再次断裂了。
虽然,女儿并没有像之前那么封闭自己,但是对我对她爸的信任都不在了。
面对父母的战争,那种心情上的破碎、孤独、黑暗、绝望、无助与无力感,我太懂了。
尽管不是我愿意的、不是我想的,甚至不是我能控制得了的。但是,在母亲这个角色来讲,那是我的缺失与不成熟。况且心怀愧疚啊!!当我有了勇气也特别想和女儿聊聊心里话的时候,便借着女儿生日的机会去表达了。
女儿曾经跟我和她爸说过:虽然生病很难受,但每次感冒,有你们在身边陪着我照顾我关心我,还是非常幸福。
慢慢的陪伴着女儿化解了她的焦虑,调整好了心情之后,过了段时间。我才搞清楚到底咋回事儿。
女儿说出来的那些原因都有,但并不是令她想要退学的根源问题。
其实,简单到我都忍不住要啊啊啊大叫了!
因为肠胃炎,高烧。
当然只能说这就是个诱因,真正的关键所在,是女儿生病时候,没有了父母在身边,引发出来的焦虑(恐惧)和匮乏感。
心理上的感受,就像被家长抛弃的孤儿,啥啥抓不住、哪哪儿够不着,剩下只是——惊恐。却不知道逃去什么地方才安全。
这次女儿的“退学”风波,能够完美解决,除了上面提到的,还有两点特别重要。
一,我的确是全程都在以一颗开放的心面对,没有任何主观愿望或想要怎样的结果。
这也是多年来练就的本领,在需要的时候得到了实践。
二,通过老公的情绪大爆发,让我清楚的知道,自己真的不在恐惧他人的攻击性了。
并且,我已经能够接纳、允许和照顾好家人(亲密关系里的另一方)来自心灵深处最强烈的负面情绪了。
现在,女儿和我(这个曾经长久缺位与失职的母亲),完全是正向模式的相处了,几乎就是无话不谈。
而且,时不时的会跟我分享她生活的日常,会拍下天空美丽的云朵、校园的花朵,发来给我。
我深信,在女儿未来的人生路上,像工作婚姻这样的大事,她是会征求我的意见和我商量的,当然选择权,一定还是留给她自己。