2018.5.19 目标：身体内外健康，把健康的理念分享和帮助更多的人 种子：帮助他人健康的种子，给予别人时间和陪伴的种子，满愿的种子，分享的种...

2018.3.29 目标：身体内外健康，把健康的理念分享和帮助更多的人 六时书：2次 种子：帮助他人健康的种子，给予别人时间和陪伴的种子，满愿的...

2018.3.1 目标：身心健康，财富丰盛 好种子： 1早起健康早餐，种下健康的种子 2收拾家，回向女儿和众学子干净整洁的种子 3和女儿去公园散...

2018.2.3 目标：身心健康，财富丰盛 好种子： 1早起健康早餐，种下健康的种子，回向群里姐妹及家人身心健康 2家里亲戚住院，早饭后就去医院...

2018.12.19 目标:身体健康，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1和朋友聊天，把健康意识传播出去，（回向给天下众生及自己和群里的伙伴身体...