Hi，大家好！我是向往森林。
又到周复盘的时候了。这周开始，复盘更侧重于成长过程的反思与学习，将以条目式的内容呈现给大家。
一、这周做了哪些事
1.早起跑步五次29.47公里。周一早上送娃上学后去跑步，以前没有过。
2.日更写作。写原创文7篇，简书平台和公众号每天更新，道阻且长。
3.观剧《我的阿勒泰》。八集迷你剧清新自然，景美人更美。
4.写晨间日记。偶尔挪到晚上写，依然每天早起反思和抓重点。
5.周六早上带娃逛菜场。带孩子出门吃早点，然后去菜场买菜，以前没有过。
二、这周有哪些成长
1.亲子关系比以前好。周末陪孩子更用心，从生活到学习，付出才有正反馈。
2.逐步走出写作陷阱。面对写作过程出现焦虑，虽有些束手无措，依然没有停下来，慢慢调整心态，回归正轨。
3.认识到成长的漫长。早起，跑步，读书，写作，反思，冥想，复盘，全都是保持成长的路径，急不来，坚持就好。
4.学习感悟写作之路。跟随路之老师探寻写作之路，学习他每天更新的主题文章，受益匪浅。
5.简书平台日更163天，写作累计50.5万字。日拱一卒，功不唐捐。
三、这周反思的不足
1.睡眠不太好。早睡的行动力较差，连着两晚上喝了酒，直到十一点半才睡。
2.手机不受控。尽管用闹钟替代手机看时间，但早起时还是看手机，半天不能出门跑步。午休起床后刷视频，浪费太多下午的时间。
3.写作不专心。日更写作犹如过山车，心情跌宕起伏，想七想八老不能静心。
四、这周获得新启发
1.亲情账户要投入。无论有多忙，都不能缺席孩子的成长。多些陪伴，给亲情账户做投资，不能透支。
2.事情越拖越累人。必须做的事，按时完成，拖越久越难受，不仅做起来费力，心情也受挺累。
3.享受写作才长久。养成每天练习写作的习惯，享受文字带来的乐趣，不刻意追求写作质量。如果太在意更文的阅读量，写作难免会中途放弃。
五、这周我感谢的人
1.感谢媳妇为一家人的辛勤付出，对我日更写作的默默支持。
2.感谢阅读向往森林日更文章且点赞的伙伴。
3.感谢简书文友秋水依然在我写作迷茫时给予帮助和开导。
4.感谢驻地同事的工作配合，还有厨房阿姨的烹饪美食。
5.感谢早起跑步写作群的伙伴，每天践行并分享晨跑和创作，温暖有力量。
