有这样的一群异类者，天南地北，五湖四海不相识的朋友们，在yy语音，在早起6点，大家一起开晨会，分享总结一周来的变化和收获，这是怎样的一种组织和团队，给了我一种魔力和指引！让我爱上并坚持，让我慢慢的遇见更好！

下面是今天晨会我自己很用心的梳理总结和自己的感受！希望能给大家带来一点点的启迪和心灵的一点点的触动！

一、输入输出！

学习是输入，分享是输出，最好的成长是自己当老师，学的最高境界是会教会分享。

得瑟光荣，闷骚可耻，公众承诺，朝着目标前进，多教多分享多互动，有分享就有反馈，有反馈就会使你做得更好，越分享收获就会越大，这是一种刻意训练。

朱缨师姐分享她的早上半小时高效阅读方法，高效阅读是输入，半小时阅读并写读书笔记，根据读书笔记画思维导图，根据思维导图，然后再通过半小时重新进行分类归纳总结整理成自己的思路，用自己的语言20-30分钟表达的一种输出。输入30分钟，输出30分钟！

朱缨师姐并坚持早起站桩、运动，站桩读书让她获得更多安静的力量。给予我力量！

高效阅读输入，思维输出，不断分享。这就是接下来我需要学习的地方！

二、慢就是快，少就是多，一次只养成一个习惯！

今天晨会听到了很多师姐师哥的分享，第一次听到了天使班1.0和天使班2.0

1. 天使班1.0应该是习惯管理：

100天的目标就是习惯的培养，而100天里让我们就先养成一个习惯，而习惯的培养早起是时间管理的第一个习惯，早起是其它很多习惯的基础，这个习惯养成了，才能有更多的可能，在这个习惯上践行，后续的很多东西也就慢慢的养成了，坚持才会有更多的收获！

好习惯慢慢来，一个一个来，慢就是快，少就是多！践行参与，分享巩固，始于烂开始，终于好结局。

先从“1个”开始，从你认为最好的、最重要的那个开始！

设定目标不要太多，要聚焦，做好一件事情，把它做到极致，就是最好的90天养成1个好习惯，360天你就养成4个，这让你在人群中就已经出类拔萃了。

叶老师说：我们既要志存高远，也要脚踏实地。一次只养成一个习惯，日积月累，就像滴水汇入大海，慢慢就会成为永恒的存在。

90天专注做好一件事，在第一个100天彻底养成早睡早起早五晚十的习惯，并爱上早起的感觉。这就是目前我在天使班第一个100天的最重要的目标！再次警示自己，100天不要要求太多，能养成早起就是很棒了！为自己加油！

2. 天使班2.0应该是精力管理：

而精力管理是时间管理的基础。

而朱缨师姐分享说：我在精力管理方面做了多种尝试，最终确定了自己早起后的最佳流程，我现在早起后肯定是有运动和阅读两项。而运动：站桩、跑步、快走、囚徒健身多种选择，有静有动，并加上午休一会，一天获得充足的精力。

关于运动，要多注意倾听自己身体发出的声音。

经过上一周的训练，我慢慢的也要确定自己早起后的流程八部走：

1)起床-2)洗漱-3)室内健身-4)晨间日记-5)听课或阅读+6)笔记-7)做早餐吃早餐-8)收拾整理。

3.心中默默问：诶？3.0版本是什么呢？

三、任何时候都要感恩，感恩与我相遇的每一个人，感恩自己的坚持和努力！

运用到到自己的生活中，活学活用，找到生活中的小确幸，让自己更幸福！

多多感恩所发生的一切，一切都是最好的安排，这也是万事皆好的心态，找到幸福快乐的的秘密！

我们走的每一步都算数，每一点付出都没有浪费。

有了烂开始，不怕没有好结果：100天已经过去了10天了，从一开始的线下生活，慢慢的走到线上，养成习惯。即使有时候做的还不是很好，但有了烂开始，加上坚持，就会造就出好结果。

优秀的习惯与昨天的自己相比，鼓励自己，接纳自己。

每天进步一点点，坚持带来大改变！

坚持努力！坚持早起，坚持学习，坚持记录，坚持锻炼！加油自己！

没有记录就没有发生，坚持记下自己成长进步的点点滴滴，对个人而言，除了去做，最重要的还要去记录，晨间日记，去检视，去复盘总结，各种分享感受，知道自己哪些地方做得好，哪些地方做的不足，反省自己，改善自己，这样才会在做的基础上有更长远的进步和发展。

四、服务越多，效能越大，尽可能承担更多的责任，要积极地参与班级里的事务管理！

很惭愧的是，我由于觉得自己是两宝妈，精力特别有限，就一直没有敢挑战这样的任务。

我一定好好学习，合理利用自己的时间，让它更加的高效，下一个天使班，我会积极参加！

因为助人助己，服务大家，同时也给了自己更多的机会！

五、希望自己在这里的学习，越来越清晰知道自己到底在做什么，到底要什么，我的目标我的梦想是什么？

目前第一个100天就是早起，只是让我们养成一个习惯，在这个习惯上践行.后续的很多东西也就慢慢的养成了。

心态决定姿态，姿态决定身态。不断的改变和完善自己！

现在决定未来，未来是每一个现在！过好每一天，就是过好这一生！

疯狂变态充满激情的去执行，带着变态的思维，对原有的理念，处事方法的改变，就会成功。

我们一群人来到这里，学习时间管理，每天早起努力坚持，早起六点晨会，就这些就比普通人看似疯狂了很多，所以只有这样的异类才有更多成功的机会。

有多自律就会有多自由！

坚持，让我们遇见更好的自己！

愿所有小伙伴都能在100天之中养成好的习惯，喜欢上自己的状态，活出自由，活出精彩，进而遇见更好的自己！彼此加油！

感恩遇到大家，希望我们的生命都灿烂如花！