不知不觉,在简书日更已经是一个不大不小习惯了,每天睡前都会想一想简书日更写了没有,是不是要赶在12点前完成日更。
虽说很多时候都是为了打卡而日更,但形成习惯后,写起来也就不是很别扭了,反倒有一种自然而然的感觉。
养成一个习惯,其实不需要很多时间,只要你认为这件事对你有价值,值得每天花点点时间去做;同时不要把目标定得太大,大到你自己都觉得完成这个习惯养成是个很难的挑战,那么要养成一个习惯还是比较容易的。
养成额时间其实远比21天要长得多,最起码在完成100天日更前,很多时候日更是需要反自己的人性和惰性的。
好在我给自己定的目标很小,小到不需要什么具体的内容,仅仅是需要完成日更的100个字,哪怕是100个毫不相关的字符或者符号都可以,所以要坚持就容易太多了。
要想养成一个习惯,在你想开始的时候去开始,定小一点的目标,然后找到习惯的价值,每天去实现价值就好了。