我今天所做的一切，完全地保持对光的警醒。我知道在每时每刻所发生的一切，都把我带得更接近我的目标----和平。我所采取的每一个行动，都源自我愿意执行我治愈的任务。今天，我在一切事务上只见到宇宙。
陪孩子上英语课，按照老师要求家长可以坐后排旁听，旁边的一位爸爸和一位妈妈正端坐在他们的孩子正后方。一会爸爸拍着孩子肩膀“看黑板，别写了！”，一会妈妈站在身后偷看自己孩子做笔记……两位家长忙的不亦乐乎。那曾经也是我啊！充满了焦虑和不信任。看到孩子回答问题答错了，小我说“连这都不会，真丢人！”“总是毛毛躁躁，想一想再答撒！”，真我说“谁能保证每次回答问题都能全对呢”、“孩子身上没有学霸基因，为什么孩子不是学霸自己就生气？自己小时候比她差远了”……小我和真我斗争着，真我赢了。接到孩子，没有指责和批评，只是搂着她，亲了亲，给她一个大大的笑脸。看到孩子困乏的样子，没有再给孩子增加学习内容，陪她早早入睡了。今天对孩子，是和平的。
老公第四次成功跑完半马。从上个月查出他心脏有问题就一直很担心他跑步中出现意外，可他还是坚持要去。想到上次跑完全马，我都后怕。今天再一次语重心长地跟他分析为什么他会跑完不舒服。剧烈运动时血压升高血液循环加快，到达心脏的时候血脉贲张，但是因为肌桥，肌肉压迫了扩张的血管，影响心脏供血，所以出现胸闷，呼吸困难等症状……理工男终于在我的科学分析下接受了以后不再跑马拉松。为什么一定要挑战极限透支身体呢？体验过也就罢了，健康跑足矣。今天对老公，是和平的。
今天感到有点身体不适，一直很想睡觉，坚持着完成了英语打卡，想想一个月的奇迹日志快完成了，又有好几个新朋友加入书写奇迹日志，很开心。海水去深圳出长差了，相约一起去惠州香港玩，很期待。早点睡了！今天对自己，是和平的。
“知道怎样信靠，怎样安静，就得到了一切。”我们如果知道这点，就会大大改变工作的方法，不再不停挣扎。我们只要安静自己的心，在“静止”的力量中，像水面上的叶子那样顺势浮游。
第二十八天功课：
找一个安静的地方做十五分钟，在晚些的时候最合适。看看你自己，自己的成长。嘉许你走了多远。
肯定语句：和平无处不在。
我从10月1日开始阅读《轻而易举的富足》（作者：彼尚·安裘密），想要过一种富有仪式感的生活，这本书就给了我十足的仪式感。这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知。
