中原焦点团队网络初、中级第30期 崔萍萍 持续分享第152天 20220119，总约练33场。本周咨询1咨。
心理学的三大流派
一、行为主义--华生（伟大却又有争议的）反对构造主义只研究意识，意识看不见摸不着，直接研究刺激与反应。这是一门以研究动物为主的学派，再从动物演绎推类到人
先驱
1.桑代克：比巴浦洛夫早3年.受机能主义詹姆士指导。-教育心理学创始人（教育心理学属于心理学其中一个分支）
-学习定律：1、准备率：做事之前得先有心理准备，这样效果更好，所以碰到有孩子的咨询，也需要和父母讲好，等孩子愿意了再带孩子来咨询.学习方面，孩子的情绪非常重要，情绪不好会花很长时间调整情绪。2、练习率：越练习学习效果越好，实际教育中，多做题，多实操，会越做越巩固。3、效果律：给与孩子正向强化，效果更好（桑代克猫实验-让发情公猫走迷宫，在出口处放一只母猫，公猫的效率会很高）
2.巴浦洛夫 ：本人不认为自己是做心理学的，他自己是做生理学的，最后得了生理学诺贝尔奖
经典条件反射 （给你一些刺激看你反应。通过对狗的训练，每次喂食前摇铃铛，以后每次听到铃铛狗就流唾液）
1）。 泛化、 分化
分化，指的是从开始某个人刺激有反应，到最后对其他刺激都有反应。分化指的是分别，判断。
2）-兴奋、抑制（一会兴奋，一会抑制就会容易疯）神经症的发生就是兴奋、抑制频繁发生导致的。
华生-受巴浦洛夫影响，同时继承桑代克的方法论，提出S-R（我给你一个刺激，然后你就会有一个反应。）华生是心理学天才，退出了心理学界，被同样被除名的社会学家介绍给了广告商，开始去研究广告，可以说是广告界的鼻祖。
操作性条件反射
1）桑代克奠定了理论基础
2）斯金纳提出： R-S 你有什么反应我给你一些刺激。
1、强化-为了行为增加，例如阳性强化
正强化：做好了，给与奖励； 给与想要的。
负强化：做好了，把你的惩罚给撤掉，例如孩子成绩好，不让做家务
2、惩罚-为了使行为减少-厌恶疗法
正惩罚：做了不好，给你不想要的，比如打你
负惩罚：做得不好，把你想要的奖励撤掉
3、消退-就是不对的地方不给与反应，让它自行消退。
新行为主义
托尔曼：提出中间变量。而是跟年龄，环境都有关系。
斯金纳-与经典条件反射相反是R-S ，主动的，斯金纳观点实际生活中大多数是这个，主要靠自己摸索，总结出来的经验，比如考好了会得到奖励、表扬。
班杜拉-社会学习论-1、交互作用，人与环境相互影响。 2、观察学习，看别人怎么做，听别人怎么说，可以通过观察来习得。 3、自我调整-，观能动性。4、榜样作用，教育的极致是行为的影响。
二，精神分析 创始人 是佛洛伊德 ，犹太人，心理学界的老佛爷。
心理结构理论：
意识-我们能意识到的。
前意识-前意识可以通过想和回忆想起来的。
潜意识-90%多都是浅意识，人大多数都是受潜意识影响。做梦，说梦话都是潜意识，一旦被意识到就变成了意识
人格结构理论
本我-本能的我，非常强大，遵循快乐选择。
自我-调节本我和超我，是比较现实的
超我-道德我，管着本我。
走街上，遇到一美女，本我想看，超我不让看，自我只要老婆没看见，赶紧瞅两眼
性心理发展阶段
口欲期0-1岁：满足吃，得到安全，没有满足会过渡吸烟，喝酒，过渡唠叨。
肛欲期1-3岁：希望自己能控制自己的大小便，会有很多快乐，满足。
生殖器期3-5岁：女孩会夹腿摩擦，男孩会摩擦小鸟.不要过激反应，过激反应才是伤害.
潜伏期5-12岁：对性的潜伏，小学阶段对同性比较感兴趣，对异性不感兴趣。
生殖期12岁以上：
治疗原则
中立--每个学派基本都强调中立
节制--节制自己的欲望,不谈自己
匿名--避免投射和移情
节制-据说佛洛伊德会接受来访者或者学生别墅,这样做咨询的时候会谈得比较多咨询目标:通过自由联想、解释等将潜意识意识化，重组基本人格。
常见心里防御机制
压抑：老板批评你，你敢怒不敢言
合理化：给自己一个合理的解释，自我安慰，给自己一个借口。
情感隔离：有点像否定，隔离也是一种与我保护。
认同：认同明星效应，专家效应。
反向作用：明明很吝啬却表现得很大方，明明很喜欢却故意表现得不喜欢找她的查，明明小气装得大方.
移情：移情才是咨询真正的开始，来访者对生活中某个重要人的情感转移到咨询师身上.
正移情：好的感情转移到咨询师。
负移情：不好的感情转移到咨询师，对某人的愤怒转移到咨询师。
反移情：咨询师被卷入，对来访者有了情感。
投射：你以为你想的和我一样，
退行：本来已经成年表现得像孩子一样，比如钱包丢了，坐在地上嚎啕大哭.
升华：喜欢打架的人，去打拳击，去行侠仗义。把不好的行为变为对社会有利的事。
置换：（踢猫效应）转移的意思，情绪转移。
三、人本主义，代表人物是马斯洛个罗杰斯。马斯洛他提出需要层次理论，生理需要，安全需要，归属和爱的需要，尊重的需要，自我实现需要需要，是一个由低级到高级的过程。罗杰斯提出来访者中心聊法，治疗的三个条件是真诚一致，无条件积极关注，同感理解。
