今天跑步5公里。
现在每次都能跑5公里,虽然很慢,但是一直在跑的状态。感受身体在舒展,很轻盈地体会每一步都坚实地踏在跑道上。
边跑步边听着林老师讲的焦点课,温暖亲切的声音,哇,让我好生羡慕。我也很期待自己能有这样的亲和与稳定。但是这条路还很长。
今天有个来谈者说我问题太多,一个接一个问题,这已经好几次有人反馈了。真的要感谢他们能真实表达,而不是直接走人。记得之前看到过提问的频率,而自己提问过多,也是没有很好地理解到对方,或者没有让对方有更多的打开,愿意说更多,这也是自己需要刻意练习提升的地方。
今天跑步5公里。
现在每次都能跑5公里,虽然很慢,但是一直在跑的状态。感受身体在舒展,很轻盈地体会每一步都坚实地踏在跑道上。
边跑步边听着林老师讲的焦点课,温暖亲切的声音,哇,让我好生羡慕。我也很期待自己能有这样的亲和与稳定。但是这条路还很长。
今天有个来谈者说我问题太多,一个接一个问题,这已经好几次有人反馈了。真的要感谢他们能真实表达,而不是直接走人。记得之前看到过提问的频率,而自己提问过多,也是没有很好地理解到对方,或者没有让对方有更多的打开,愿意说更多,这也是自己需要刻意练习提升的地方。