拥有积极情绪：
保持好奇心与猎奇心，挖掘更多有趣的事物。
有属于自己的社交圈子并能从中得到认同。
有自我价值感，自我认可，自我存在感。
能够开怀大笑，有一定能力满足自己的需求和愿望。
但往往一点点消极就足以盖过大半积极了，你会沮丧，不开心，抑郁，坐立不安，孤独，缺乏动力…
这个时候反而要学着让自己开心起来，不然陷在里面出不来，所以平时要多增加点快乐去减轻消极的影响。减轻消极是增加快乐的基础，增加快乐是减轻消极的手段。因为快乐的时光、时刻多了，可以减轻负面的感受。
要快乐呀
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