【月度检视】202007淮南20200801-韩杰记录与反思
为自己的人生感到骄傲，如果发现自己还没有做到，希望你有勇气从头再来！
月度检视#第41个月，2020年7月。
没有反思的人生不值得过，7月份做到每天晨间检视
本月关键字：正心班毕业，流利说发音课，诗词精读，小小房子暑期安排，个案咨询，练吉他，河南旅行一周
1，阳明心学正心班毕业。又一个100天。也许最开始做一件事时是坚持，而后爱非坚持，现在则完全变成了习惯。
2，流利说发音正式课。每日学习30-50分钟，发音更地道，也懂了许多自学时没接触到的众多技巧，学无止境。
3，诗词精读。每日完成，微信公众号打卡阅读，比起自己阅读扩展了涉猎范围，更有趣生动。
4，小小房子暑假安排从旁协助。我基本没做什么，更多的是观察，再寻机引导。
5，个案咨询。时不时接一两个咨询，助人助己。
6，练吉他。练了半个月，出门旅行没法带装备，停了就没捡起来~不过是暂时的。
7，河南旅行一周。因此房先森在，又是自驾，行程安排比较轻松，也更机动。看了开封包公府、游了清明上河园、见了武皇临朝之大唐盛世，转眼又寄情山水，什么峡谷、河渠、山峦，可以餐厅精致细嚼，也可以路边吃烤串、喝啤酒~大好河山，等我再来。
【习惯养成】：
- 早起1/31（5点半以前）
- 每日阅读30/31
- 每周3次运动22/31
- 静坐/冥想23/31
- 泡脚0/31
- 早睡1/31
- 面膜7/8
- 4点起床0/4
- 习字1/4
- 画画1/1
- 周检视4/4
- 月检视41/900
- 英语学习31/31
- 每周1篇文章发布4/4
- 面部经络按摩 3/4
- 家慧库学习1/31
- 短视频发布0/4
- 陪小小房子早读1/31
- 继续带小小房子做规划9/31
- 吉他练习13/27
感恩大家的爱❤️与支持！
检讨：月度青蛙
- 青蛙基本完成
【总结未完成的重要事项】
- 育儿育己专辑继续更新
- 跟房先森定运动契约
【总结多完成的事项】
- 吉他10分钟，吉他练习10分钟，吉他课学习，吉他10分钟，吉他练习10分钟，
- 轮值组长，阳明心学正心班11组小组分享，正心班毕业典礼
- 小学报名，带俩孩子听写，复习毕业诗，带小小房子游乐场玩
- 不仅确定了主题，还拟定好了大纲和大概文字内容分布；发布并转发公众号
- 海燕咨询，英语课录屏，买咽喉消炎药阿莫西林
- 楼下躲猫猫，做美甲
- 收拾行李箱，河南旅行，原有宽带销户重装
■ 【分析评估】：（未完成事项的重要性与紧急性）
- 育儿育己专辑继续更新，重要不紧急。事情琐事，睡得晚起得也不算早，没法专注更新文章，有了畏难情绪。8月份改进。
- 跟房先森定运动契约，重要不紧急，且主角不是我，但督促房先森锻炼身体还是必要的。8月份一定完成。
【自我管理建议】：自律就是自由！
睡得太晚，影响早起，以至于文章没有大块时间完成，进一步增加畏难情绪，目标无法完成，情绪累加，总之恶性循环。虽然因为惯性，对总体计划影响不大，但居安思危，保持习惯很重要。白天完成，晚上准点睡觉。高情绪度的书籍和电影放到白天看。晚上一定要开蚊香，否则影响睡眠质量。
洗衣服要带手套，对指甲油不友好，还容易有倒刺。原本好一段时间都没有了。
吃太多了会反胃，注意不要吃太饱。不一味追求冷餐沙拉，符合中国胃，养生很重要。
出门去商贸，如果开车就停在新世界或环球港，要么就不要开车，骑车或者打车都可以，龙湖路一号停车费按小时收费，太贵！
去移动营业厅升级宽带，却因时间比较长了，小区接口被用完，没能办成，之后遇到同样的事要及时处理。后来多跑了一趟，办好了，但浪费了时间。
看着不喜欢的酒店，不要勉强自己住，否则就会越住越难受，糟心。云台山下的酒店民宿还是不错了，不过我们是被坑了，当然也因为自己不了解情况，又没坚持，买的门票还有2天，计划了与朋友同行。
看小说不在背后说人的人更被信任，让我再次反思，虽然我一般不在背后说人，但不是没有过，次数很少，而且在特定的人面前我似乎更容易为了显得合群为了得到认可而这么做，不过这都不是应该做的事，提醒自己。
对于不经常光顾的饭店，没必要办理会员或充值，如果我不想要经常吃的话，我没有必要买月卡，反而超了预算。如果我打算经常吃，其实花费更高也超预算。遇到同样情况问问自己：正常情况是否会经常来？当然，也有好处，记得了这个经验，也满足了一段时间的口腹之欲。总的来讲，收获了一次经验。
无论讲什么样的话、做什么的行为，保持情绪平和的基础上，效果才能最大化。否则，同一句话，结果千差万别。
太唠叨，不相信房先森，潜意识里还把他当孩子。房先森牵着小小房子过马路，走得急，距离红绿灯还有两三秒，我说你不要走那么快，红绿灯过完，又在旁边说这样的行为会让小小房子模仿，会对他安全造成隐患，也没立场要求他小心...话没错，但传达的意思是他不够好，同时把他当孩子，觉得一定要说得非常清晰，对方才能理解或反思，更坏的影响是降低了爸爸在孩子面前的权威。总之，爸爸带孩子的时候，还是尽量少说多相信。父亲带给孩子的安全感更重要。
☢ 【本月我想明白的一个最重要的道理】： 教育的真正价值和成绩、学位完全无关，只与生命的觉醒有关，你必须自己悟出，什么是真实的和重要的。
“诗文之习，儒者虽亦不废，孔子所谓‘有德者必有言’也。若着意安排组织，未有不起于胜心者。”这里也在给我警醒，虽然文辞表达非常重要，阅读时有美感也是众多写作者们追求的目标，但不能太过于执着于文词雕琢，锱铢必较，与人争胜，往往不美。一个作家的生命力在于他的创造力、故事的深度、所包含的广度等等因素，所以丰富自己，让自己成为一个人富足的灵魂，才是核心。自勉！
我们可以在创造财富之后表示舍弃物欲有利修心养性，但不能要求还在求生存中奔跑的人们完全无我利他。创造财富和致良知并不冲突。马斯洛的5种需求层次已经表明，人只有满足了自己生理需求，才能超越其，去追求精神需求。
以前听说xx（地方）人很坏，但其实是偏见。我不能就此认为说这句话的人有问题，毕竟我没有站在他的位置上，我和那些人也没有真正意义上的瓜葛纠纷，我也相信无论任何人，当双方有利益上的纠纷，都有可能做出对自己更有利的行为，这就是人性也很正常，不分地域。
每个人本来就应该活在当下，感受当时当下的本来的样子。但我们又常常会被事情所左右、牵制，有这样那样的事情诱惑刺激，但我们知道真相就是那个。我们的心原本就是良知，所以就要不断的拉回自己，让自己依靠良知而行。就像冥想或者正念时，总有这样那样的杂念，需要把注意力拉回到当下一样。
【感恩】 生活琐事，可略过： 我们不是生活在一个和平的年代，我们只是生活在和平的中国而已
感谢房先森，天气那么热，小学校门口报名排队4-5小时，差点中暑，有些心疼的，不断问他要不要给他拿把伞、要等他一起回去，房先森心里是暖的。感谢他在家，担起了这些事。
感谢房先森常常想着我家人，要我给妈妈买戒指买大一点，要把面包车送给乐乐给家里代步，总之很贴心。最近我时常在想，我和房先森越来越契合，是因为他原本就是那个最适合我的人，我偏静一些，他偏闹一些，我不排斥呼朋唤友，但也不算主动，可因为房先森我就动静结合，更加明朗。当然我和他能够像现在这样，明显的感受到自己越来越放松和自如。也是我需要修行的课题有些成果的原因，所以感恩宇宙，感恩房先森，感恩我自己。
感谢房先森回来前吃了饭，我不用临时准备晚餐，不喜欢被频繁打乱节奏。感谢房先森下午去接小小房子还买了菜回家做了饭，感恩！
感谢房先森没几个小时还要回来一趟，回来又去接孩子，真顾家，也是真不错！
房先森发工资立马给我转了2万块钱，哈哈，有钱啦有钱啦，过年买点啥~房先森看似做销售就吃吃喝喝很享受，但精神压力很大，而我在这方面并没给过他多少支持，却总是因为孩子的原因跟他置气，但其实他已经做到他能做的最好的了。
下午到郑州，房先森车限号，打车到高铁站也要接我们。晚上选的酒店也是我喜欢的类型，开心！
感谢房先森，自驾游，开车很久，我坐着睡觉都累死了，下车找时间抱一下房先森跟他说谢谢，不能因为他习惯了就忽略他在这部分做的事情。感谢房先森开车8小时带我们回家，我坐车都坐累了，辛苦了么么哒
房先森把家里的宽带和我们家庭移动套餐都安排的好好的，我已经很久没交过电话费了，家里的水电煤气房贷也基本都是房先森搞定，摸着良心说我其实真没在这些生活琐事上操过心，就连家里的米面粮油房先森回家也都会带我们一起去采购，谢谢老公！么么哒
小小房子非常的自律，也特别的细致，我们要出门玩儿，去爸爸那里玩，可能要一个月才会回来，他自己准备了所有的物品，我以为他可能只想着玩，结果还准备了语文拼音数学的复习资料，很是欣慰。
即便旅行途中小小房子也特别自觉，又是练字又是复习的，很为他骄傲！
小小房子说自己是一个诗人，想要做诗，并且要让我给他点评，讲出哪里需要改。很有诗人的潜质，每一句都是5个字，还很押韵。第一次作诗，非常不错！可惜当时没能记录下来。依然为他骄傲！
房亦宸越来越清楚自己要什么，知道自己想要做的事很多，所以需要学很多东西，这大概就是他为什么能够自律的原因。早上又自觉复习了拼音。
小小房子在游乐场里玩有许多座椅的转盘，原本大家一起推，让它旋转再跳上去，一个小男孩却推搡了他一把，把他推离了转盘，我看到小小房子有一瞬间的茫然，大概在想：我在哪里？发生什么了？很快他嘴边的微笑又变大，跳上去继续玩了起来。我突然很庆幸在自己敏感性格养育下，他依然灿若骄阳，感动！
大概昨天吃坏了肚子，今天胃绞痛头晕，迷迷糊糊睡了一上午好多了~老天如此爱我，让我能送完孩子才坚持不住，还在早上就写了学习感想，也感谢苏老师的默默担当付出，感恩！
虽然肚子很痛，上午也睡了大半天午饭都没吃，不过依然躺在床上整理了月检视的配图，生活在这个时代真好！在哪里都不影响做事。
汗蒸一下好舒服，再贴个面膜，皮肤水光滑嫩，不要太幸福！
上午临出门前，一样完成了最重要的事情，一天还玩得很开心！感恩！
很多人会以为是北方没什么地方好玩的，其实这些地方有很多地方文化底蕴非常的深，那很多人喜欢去南方，只是因为那里经济更加的发达，这几年的发展也更加的迅速。
明显感觉自己现在出来旅游，心态更加的从容，即便是有可能跟小小房子他们分开我也会去看自己想看的，做自己想做的，买自己特别喜欢的东西，也不会特别的忐忑，当我能够照顾好自己的时候，房先森其实也挺放松的。
古言情读到不想读，套路都差不多，开始看现代言情，有不少好作品，也激励我奋进不懈怠，同时看到优秀作品对人性、感受、情绪的洞察和刻画之深，很是反省了一番。
晚上住在隋唐遗址旁，晚上打算看花灯，但已经结束售票，绕着“名堂”走了半圈，找了一辆共享电动车，座椅宽大，带着小小房子一路驰骋，小风一吹，感到特别幸福！
临回酒店去楼下超市买了一些水果，因为太晚了，阿姨没有称很便宜很划算，很幸福。
越来越觉得自己对于古代文化是有命中注定的感觉自己特别喜欢古文，越来现在又沿着古文化这条路，而且是最受小说家们喜爱的文化朝代的这些线路在开始旅行，特别有感受，也让我更加的。愿意和更期待在这条路上走的越来越远。
小小房子在游乐场玩的时间我还趁机完成了英语发音的目标任务，真是机智！
不知道从什么时候开始，我非常受小孩喜欢，即便是坐在那里什么话也不说，没有眼神交流都会有小朋友过来跟我搭讪，前几天去酒店，一个小女孩特意拿了一个棒棒糖叫送给我。
感谢丫丫姐带我们去箐瓦水台，上午就去，玩了一天，晚上8点半才到家，但孩子们很开心，我也很开心，跟丫丫姐聊天也很开心！丫丫姐的为人处事其实总是给我启发，视为我的榜样，尤其是她对待孩子们的耐心和爱心，这点至少目前我还是比不上，还有她对钱的大方也是让我自惭形秽的，我总是有很清楚的一笔账，我知道这跟性格有关，但我仍然可以向她看齐，即便暂时做不到也没关系，我知道这是我需要修习的课题，也是我的资源，因为我相信当做到的那天，我的生命又将不一样。
感谢爽做得美味的晚餐，临走还带回一个滑板，2桶油，吃着还拿着~俩爸爸带孩子玩，我们在旁聊天，很幸福！
下着瓢泼大雨，纪玲姐还去买了菜，请我们去她家吃饭，菜很美味，特别是豆腐汤和红烧罗非鱼，吃完饭更是开车送我和小小房子去高铁站，真是好幸福啊！
感谢老葛，房先森没在家，还要受委托来送我们去车站，虽然没用上，但还是很感动，感动房先森的细心，也感受老葛的热心！
感谢黑子晚上请吃饭，在家小睡了一会儿就可直接出门吃饭，幸福
感谢办公室各位小姐姐们的热情招待，大多比较内敛，看眼神就能看出内心躁动哈哈- 感谢房先森特意烧了一桌菜，既快又美味！可惜没吃饱~- 预定的酒店居然下午4点才退房，意外之喜！从办公室回去还能午休一会儿！
感谢安阳的董总热情招待我们吃晚餐，车接车送，听着他们聊天也别有趣味。
感谢周经理的推荐和介绍，也是一个相对内敛却闷骚的人哈哈
感谢老高是吧请客吃饭，感谢房先森，有你才有这些。
感谢老贾请客烧烤，味道不错。感谢周经理的热情邀约，老贾的耐心细致对孩子。感谢波波小姐姐的虚心，做业务能力强也让我很是钦佩！感谢老贾第2天就给新的房子买的玩具。吃的。
感谢房先森，没有他，我怎么会享受这样的对待，当然我一个人也一定可以，不过与跟他一起还是不同的。想当初，我还是一个希望显得热情真诚的小透明，这才几年我也成了当初自己刻意交好的人了~
正心班也结束了，时光如利剑，披荆斩棘。在这样的日子里不断的成长自己，不仅仅是阳明心学，所有学的东西都在点点滴滴中洗涤着我的心灵，也明显的感受到自己越来越放松和自如。
感谢陆婷老师对我推动，让我不至于始终像个局外人一样，也能有所贡献，尽一尽自己的那份力，也因此更加了解各位老师，看到更多如此优秀的您们，感恩遇见和陪伴。
一个系统的运作离不开其中承上启下的关键人物，在咱们现在的系统因为都有志愿者老师的担当和付出才得以让更多人享受大局稳定带来的保障和助推，所以也真的非常感谢各位志愿者老师们，因为自己也参与了两次轮值，所以对陆婷老师和王娜老师接触的更多些，也看到他们身上无私奉献、仁义克己的精神，深感钦佩！感恩！
还有殷老师，他是正心班开班后第一个对我表达善意的人，我也感受到他身上那份深度自省的力量，也由衷感到敬重！
感谢我的搭档苏润梅老师的谦逊和支持，高维芹老师、李彦锋老师、卞广芹老师、郑亚老师、吴霜老师、黄智聪老师还有我未提到名字的很多老师，给过我的鼓励和欣赏，学习成长的这一路有您们，真好！
再次感恩阳明先生的智慧指引，感恩博仁老的提供的平台和系统，感恩志愿者老师们的付出和担当，感恩所有！
【成功事件】点滴中欣赏自己，爱自己：
无论是对小小房子还是其他小朋友，我都在一视同仁。
即便沉浸在神盾局惊险刺激的剧情里依然完成了大部分重要事宜，还多发布了公众号文章嘿嘿
在跟丫丫姐聊天的过程能更多理解对方，说出的话既考虑对方的心理需求，又有自己的观点和看法，并且没有一直在试图证明自己。当然，根据我跟纪玲姐的相处感受，发现在她身边我更容易证明，那说明其实是丫丫姐更加柔软包容，而不主要是因为我，所以继续修习。
阳明心学学习至今，大多数时候都是提前提交作业，同时对原文的阅读秉承这自己内心深处的真实想法呈现，可能也有让人不太舒服的地方，但体悟的梳理毕竟最终还是自己的，所以还是真实呈现了。也开始有意识地把自己的心路历程整理到阳明心学的每日功课里。
小小房子跟他的同学一起拿了400块钱去买卡片，我听到之后也非常的生气，问清楚情况之后到外面冷静了一会儿才用更合适的方式去解决问题，觉得自己越来越优秀了，也越来越能够控制住自己的行为，管理好自己的情绪。太棒了。
对自己的念头觉知的更加敏锐，尤其是读了《佛陀传》以后，更加清明。
跟小小房子的沟通，充分给予信任，平时注意沟通方式，对于不愿意在自己在意的人面前认错这部分，我和小小房子都又有了进步！
小说很吸引人，但依旧在下午就完成所有学习目标，说了要提前入睡，硬生生换成想要阅读的相对静气的书籍，太自律啦！
勇于索取，能被拒绝。
【本月学习】：书是为我服务的。我读别人的书，不是为了知道别人是怎么想的，而是想从别人的想法中得到启发，补充和完善我自己的想法！
书籍：《七上九下》《佛陀传》《笠翁对韵》《唐诗三百首》《东宫缺个太子妃》《传习录：一本书读懂阳明心学》《我的相公是狐仙》《一生一世笑繁华》《桃花折江山》《斩春》《太子殿下，奴才有喜了》《吹不散眉弯》《温暖的弦》《半暖时光》《最美的时光》《那些回不去的年少时光》《玫瑰之晨》《玫瑰之痕》《浮生六记》《摘星》《玫瑰战争》
其他学习：《探索名门望族的秘密》200-205集，思维导图训练营《精准提取关键字》复习，英语学习31天，
✍ 本月除月周年检视外，3篇文章发布。
【父母语言魔力5】既尊重孩子，也尊重自己！
【带孩子旅行】从北宋到盛唐，被低估的河南！
【阳明心学】答周道通书-在心上下功夫，而不是形式上
【月度检视】202006淮南20200702-韩杰记录与反思[https://www.jianshu.com/writer#/notebooks/13587263/notes/73292668/preview]
❤ 【本月运动】22天27次：
骑行2-5km10次，散步2-4小时2次，伸展运动5-10分钟2次，推墙俯卧撑5钟1次，瑜伽10-20分钟2次，1万步4次，
❧ 【休闲娱乐】：
- 影音：《最强大脑》《神盾局特工》纪录片《尼泊尔翻山涉水上学路》
- 小说
- 家庭旅行一周
【历史上的7月】
月度检视#第29个月，2019年7月，光阴似箭。
没有反思的人生不值得过，7月份做到每天晨间检视。【月度检视】201907淮南0803-韩杰
本月关键字：时间管理第一期内训、专业课主持、家庭教育指导能力学习、家风分享会，高管线下会议、报名NLP内训、家庭教育专辑更新、设置积极暂停区、实施快速眼动暗示
1，收到爱自然生命力中级导师李锦园老师的邀请，给她团队的10几个人做了一天的时间管理小内训1天及后续群内指导；
2，专业课主持2天，受到了许多的支持和认可，也看到自己在奔波的路上，孩子安置带来的问题，因此拒绝了家风课以及品格课主持工作，个人成长很重要，陪伴家人也很重要，平衡。
3，北京家庭教育指导能力学习4天3夜，深深地感受到体系对我们每个人的爱，更重要的是看到林院长和领导层们那份为国为家的热忱和真心，特别感动！也再次感受到与台上专家们的差距和向往，能力成长是核心。
4，启开教育咨询公司高管第二期线下会议，会议的前中后期准备、主持以及跟进，感谢马老师对我的认可和鼓励。随后的晚上参加了家风建设课后分享会，看到学员们的学习热情和水平，更是感受到马老师那份淡定从容，专业精准，暗暗激励自己要加油了！
5，报名四天三夜NLP内训，感谢马老师在最后一天晚上还打电话问我有哪些阻碍，一一帮我想了办法，更是帮我解决孩子没人看顾的大难题，内心由衷的感动和感恩！
6，家庭教育专辑更新4篇，时间管理专辑更新落幕，新的项目立即上马，将写作爱好与工作结合是个人影响力打造的捷径，输出倒逼输入，专业度显著提升。
7，跟小小房子一起设置积极暂停区，当我们之间发生不愉快时，就回到积极暂停区，待大家感受好起来再一起来解决问题。
8，给小小房子快速眼动暗示，向孩子有效地传递爱，进行正向积极的暗示引导。
读书使人明智。想来我二十几岁都还行事荒唐，稀里糊涂，傻里傻气。但自频繁读书以来，我像是一片片地将灵魂补了起来，眼见着大块如洁白美玉般瓦砾自下升起，片片拼对，终成鼎盛，眼见清明。不敢想没有读书的日子。也不禁感叹，倘若自小如此会怎样？神往，唏嘘。
【2020年8月】
- 月度检视
- 阳明心学格物班第1个月
- 英语流利说黑金课第2个月
- 每日诗词精读
- 坚持每日运动
- 新家风学习
- 练字
- 英语课件存档
- 领取小学录取通知
- 育儿育己专辑继续更新
- 继续带领小小房子做规划
- 带小小房子定期复习家庭公约
- 跟房先森定运动契约
分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
【2020目标】
- 亲子马拉松、个人半马
- 持续阅读经典，累积文学素养
- 北语毕业
- 持续更新家庭教育类短视频
- 开启心理咨询
- 保持马甲线
- 英语配音12个
- 青少年品格课
- 家风建设
- 写作发表百万字
- 复训父母专业课教练课
- 做季度及半年总结
- 持续习字画画
- 三伏天不吃冷饮
- 换回大内存iPhone
养成的习惯：运动/晚上少吃/睡觉早/和老公脾气好
【2021】
影响百万人关注家庭教育
出版一本书
自己的房产（至少1套）
开启环球旅行
筹备一家三口的夏威夷度假
【2022年】
英语达母语水平
义工旅行一次
【5年目标】教育家
注：本文结构源于网络，内容乃JIE胭脂雪原创，未经授权请勿转载。文内配图部分源于网络，如有侵权，敬请沟通删除。
