【月度检视】201911淮南1202-韩杰记录与反思
使人成熟的是经历，不是日子
月度检视#第33个月，2019年11月，光阴似箭。
没有反思的人生不值得过，11月份没做到每天晨间检视。回头看去年11月份的检视，发现现已许久未记录不开心的事，更多是感恩，而不如意中总能看到自己需要成长的地方，一切的发生皆有利于我。
本月关键字：家慧库微课学习、短视频百日百条更新、49天婚姻修炼、文汇学校合作
- 1，体系线上APP学习+微课社群直播转播+社群分享
- 2，短视频文案、拍摄，外加剪辑发布
- 3，11月开始的婚姻修炼，有几天漏了打卡
- 4，几经联系沟通，确定了将近月底的家长讲座，并有意长期合作，其中投入时间也是较长的。
- 5，《儿童教育心理学》录制结束就病倒了，时间控制地极为精准。早起便又成了几天一次，究其原因有睡眠不足、精气不盛，总之年轻时的透支，都在一点点回来要债。例假也出现了让人忧心的状态，这时候哪怕还算正常的生活习惯，长久下去也都是在亏损。好好保养，身体要紧！
【习惯养成】：
- 早起11/30（5点半以前）
- 每日阅读22/30
- 每周3次运动5/12
- 静坐/冥想20/30
- 泡脚12/30
- 早睡4/30
- 面膜7/8
- 4点起床1/4
- 习字1/4
- 画画0/1
- 周检视4/4
- 月检视33/900
- 英语学习2/30
- 每周1篇文章发布4/4
- 阅读父母规37/100
- 49天婚姻甜蜜修炼 12/49
- 面部经络按摩 4/6
感恩大家的爱❤️与支持！
检讨：月度青蛙
- 青蛙基本完成
【总结未完成的重要事项】
1.回复晓阳微信
2.记账
3.24号线下会议
4.练字画画
5.组织一场线下活动
6.使用NLP技术，做10个个案
7.支付宝社保卡申请
8.带领群阅读家庭教育书籍
9.复习专业课笔记
【总结多完成的事项】
- 点评分享，录制书籍
- 解答疑惑，给小小房子送园服，制定社群目标动员积极性
- 社群分享素材收集整理，小小房子和我的衣裤送修，缝他的吃鸡背包
- 刷鞋，趁机清理家务，带孩子打预防针
- 高管会议记录整理，购买智能门锁及日用品
- 购书，开导朋友并预约个案，拿成长档案照片，送南瓜给丫丫姐，送牛奶给丫丫姐，社群分享改版，双十一购物，购买时钟闹钟
- 制作披萨、面包
- 英语课录屏，文汇学校开展家长讲座并洽谈后期合作方案，沈林老师课酬，徐红老师讲座联系
- 跟小小房子再次制作了起床和睡前清单
■ 【分析评估】：（未完成事项的重要性与紧急性）
全部重要不紧急。
线下会议和活动都未能按期举行。事情太多、品类繁杂，自从使用两部手机，OF的使用频率明显降低了，这直接导致工具的使用不畅，效率跟着拉了下来。计划换一部大内存的iPhone，这并不意味着我不支持国产，只是很遗憾OF只在IOS系统上线~而效率常常跟工具脱不开钩。
月初开始感冒，感冒好了又有严重的头晕几天，问题出在睡眠不足，早起保证了，早睡却未能按时。改进方式：早睡早起皆设定时间并公众承诺。《规则的背后是自由》作者卢丹丹后面几年都是晚上9点半睡觉，早上4点起床。童话大王郑渊洁每天早上4点半起床，几十年如一日~所有有成就的人都背靠自律这棵大树！
短视频始终没精力深入挖掘改良，看看还有哪些可以精简的！
【自我管理建议】：
小小房子的引导还需多些投入，让孩子被教化了还不知道自己被教育了。并且最初孩子的引导需要提供路径，不能一味让孩子苦思冥想，有了样板才好举一反三。例如如何管理好时间，可以跟孩子一起制作时间规划表，请孩子感知时间，引导孩子记录时间
文字点评公共页面，多些电话和见面沟通，把事情想简单些。不要期待回报。
《人人都是教育家》第一节我已经听了三四次，每一次我以为我都知道了，再听的时候又发现自己还是不知道，并且有触动的地方，也没有做到 所以一定是要反复听！才能促使自己行动起来！选一个设备用来播放安静祥和的音乐，连续播半年。带小小房子去图书馆，思考小小房子往哪个方向发展？以此来建立熟悉感，促进小小房子强烈的神经链条连接，为他将来的发展无声地打下基础。
感冒即便好了，头疼头晕眼睛痛还是没有恢复，应是是早起却未早睡导致睡眠不足，再加上用眼过度。首先保证10点左右入睡，阅读纸质书籍，减少用眼，外加冥想养眼。头晕厉害时在想，它大概在温柔提醒我不要急功近利，做做减法，并把节奏调整到自己更舒服的状态，慢以致远。《规则的背后是自由》作者卢丹丹每天9点半睡觉，早上4点半起床，可做参考，早睡才能早起！继续用发红包的方式倒逼早起，改进的地方用设定期限，并约定早睡时间。
这俩月练字和画画都进行的不尽如人意，其余活动还需精简！
☢ 【本月我想明白的一个最重要的道理】： 世界不是苟且，世界是远方。行万里路，才能回到内心深处。
- 不断超越内心的自己，不断地做到，并且那些做到都源自内心。我发现自己内心立起来了，我真的觉得自己很棒，我很欣赏自己。有那么多人爱我，支持我，喜欢我，认可我。这种内外一致的感觉，让我感到个人成长这条路，真的异常美好！
育儿，是一个闲看庭前花开花落、云卷云舒的过程，关键要静心。这就像我偶尔觉得得提醒一下孩子，意图让小小房子回家就写作业，或玩10分钟开始时，他所有的行为都仿佛切换成0.7倍速，那种焦心急躁，委实不好受！而我转为关注自己需要做的事，也变能越来越多看到小小房子身上那种无需提醒的自觉。一个自律的父母，孩子必然学会自律。
-
告诉孩子：生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，你要觉得眼前这点苟且就是你的人生，那你这一生就完了~
- 你选择什么都可以，但要自己负责。换一句话说，命运只掌控在自己手里，没有好的外部环境也没关系，那我们就一起努力创造一个。”
-
一天感冒躺着听微课，头有些疼，但已临近傍晚，还需要准备晚餐，便冥想了一会儿。刚坐下就感到左臂很凉，把意识带到那儿。
- 我知道她有点冷，但还是想问问：你想告诉我什么？
- 她用很嫌弃的语气说：你不知道很冷吗？还用问吗？
- 于是，过了会儿我给她披了件衣服，当时脑海中就有一个灵动的声音，嗤笑了一声，说：哎呀，好像唐僧啊！马上有另一个声音说：对啊对啊，你好幽默哦！
- 如此自然进入了自我对话中，而我完全在一个旁观者角度，看着她俩斗嘴，愉悦、安宁、安全。这种完全清明内观的过渡很多时候需要引导，但那天却迅速且自然，感到满足和成就感！
关于小小房子看电视，没有小朋友不喜欢看电视，但像朱晓平老师说的：喜欢和沉迷是不同的。去年甚至今年上半年，偶尔我和小小房子还会因他没按时关掉电视发生一些摩擦，但11月份时他已经慢慢学会控制自己，会很愿意等到周末看一个小时。因此，对待孩子某些父母不乐见的行为，需要确定他是否有能力自控？倘若年纪还小，除了制定规则，也要宽容，不是宽恕行为，而是对孩子的爱和理解。温柔而坚持执行约定便好。
奇葩说有感：一个真诚不遮掩自己负面情绪，但又充满正能量的人，非常的招人喜欢，因真实而可爱。
一天冥想，宇宙在提醒我应设立一个献爱心存款箱，带孩子一起把这部分资金用于需要的人，可以是玩具、可以是食物、可以备好零钞给乞丐、可以用我们的劳动力帮别人解决问题、奉献我们的智力都可以...
一个非常积极主动的人比一个相对能力要高的人来说，成长更快。
意识到我在把自己的焦虑和不作为的愤怒转嫁到对方身上，那么我可以做什么呢？我能做的是跟她一致性沟通-我的焦虑、担心、我希望她能做到的事，同时我也需要提前至少一周把自己的想法、建议以及做法都告知她。“我以为”其实不足够负责任，未有充分的沟通，却抱着极大的期望，结果不尽人意也怪不了别人。
变通非常重要。就像社群运营这件事，大家都是公益服务，给的压力太大反而不利于长远发展，不断的滋养鼓励认可，才能激发大家的动力和积极性！体会到了！一个人的成就，最终是看她成就了多少人。
一天早上冥想，小小房子非要爬到我的身边，如果是以往，我内心可能滋生烦恼和愤怒，即便没发出来也是在压抑。但现在的我情绪稳定了很多，平衡了很多，我要他躺下接着睡他不同意，我只好抱起他躺在我身边，头枕在我腿上继续冥想，不受干扰。每个人一生中都有3000多片印痕，我们要不断的消除这些印痕，才能够真正稳定下来。所以情绪不稳定，不是你的错，但记得积极寻求帮助。
犹记得20来岁时还时常觉得自己反应慢、不会说话（肚里的确没什么货），后来欣赏自己的创意、敏捷，都源于这些年的学习沉淀。这一切都不曾凭空而来。
现在知道自己看小说时，那种不知疲劳、忘却忧愁、精神焕发的感觉，原来是内啡肽在搞鬼~它可以让我们短期内振奋，但长久下去身体会吃不消，例如茶饭不思、精神萎靡不振、体重大减、面黄肌瘦。学会控制自己的内啡肽，也是成长的必修课之一。一个人要身、心健康，对所有那些可能令我们成瘾的事物都要提高控制力，要有节制。
阅读孙瑞雪《完整的成长》有一句话说：有的家庭有着友爱和宽容，这样一种氛围就是对儿童的爱，这让我想起有次孩子吃排骨乱吐骨头，当时便愤怒并指责。可如果他还是婴儿，我只会一遍遍告诉他应该吐在哪里，这就是友爱和宽容啊～在爱中，儿童才可以无拘无束，兴趣才会不断涌现，随机产生、变化和扩展。
潜意识其实对我们有求必应。例如在我觉得自己精神压力大，事情非常多的时候，我的身体会用头晕来提醒我该停下来了，而我以为只是感冒而已，直到感冒好了，在工作日早上房先森刚好在家而我又想偷懒不想要送孩子的时候，我的身体又用头晕来逃避送孩子的机会，并且下意识地直到只有这种方式才会让喜欢睡懒觉的房先森送孩子。《儿童教育心理学》当中说，孩子所有的行为都是朝着他的目标前进，无论他承不承认。而一个孩子的目标很有可能建立在对社会等各层面的错误认知之上，所以不要总责怪社会如何待我们，成人的世界是境由心生，所有的一切都不过是我们潜意识想要得来的。
现在我知道我看小说是那种不知疲劳忘却忧愁精神焕发的感觉，原来是因为内啡肽它可以让我们短期内当然很令人振奋，但长久下去身体会吃不消，例如茶饭不思精神萎靡不振，体重大姐面黄肌瘦。学会控制自己的内啡肽也是成长的必修课之一，一个人要身体健康和心理镇健康对所有那些可能离我们成瘾的就要节制。
感恩，经过一次事件反思发现，它好像是在打通我接下来的发展方向，也就是说将每天有价值的反思写成文章，而将文章中比较精华的部分-个人成长及内心剖析精简制作成短视频，这不就是我夸下海口许下的目标吗？这不就是我原本写作的初心吗？成长的点滴和弯路、教训展示给那些迷茫、焦虑、需要汲取力量的读者，从中获得启发、动力，成为一个灯塔，不是吗？
当我意识到自己问题出在哪里，却有人在此刻意图指责我，立马激起我的防卫机制，我虽本着诚实面对自己的原则承认错误，但内心却极度不舒服，生气、委屈，以至于现在可以想起，情绪是第一反应。这让我反思跟孩子的相处，新手和孩子其实状况相似，所采用的合情合理的方式都应该是：完整示范，和善接纳，不多言语。区别在于当孩子遇到困难、挫折时，继续完整示范，我想起张丽红老师的金色童年便是如此做的，无需言语，充分相信即可。而成人除了一次完整示范外，告知对方这是唯一一次完整示范，记住要点。这是我需要成长的地方。
当我对别人的评判影响自己在当时做出的选择时，遵从内心，带着理解和感恩表达时，结果的确就是最理想的。接纳并允许自己有负面想法，而后才能让善，透过裂缝，照亮爱之光途。
【感恩】 生活琐事，可略过：
- 感谢房先森在家就会煮饭给我们吃，从老家还给我带了一捧花，给我们倒水吃药，我跟房先森说我育儿的长远考虑，他会认真的接纳，我说孩子要准点早睡，房先森会反省并表示下次这个点他会注意，感恩！
- 感谢房先森在双十一狂欢节前发红包给我，要我给大家添置衣物用品，满足我的购物欲，刚好要买书和小小房子的换季衣物，当然，结果一定不止买了这些~
- 感谢房先森中午早早就回来了，下午接孩子做饭给我买药，带房亦宸出去玩，给小小房子读书一力担起，幸福！
- 感谢房先森上午带小小房子回老家玩，傍晚又带他洗澡吃饭，回家后给他读书陪伴他，看着他俩认真阅读的样子，我觉得好幸福！
- 房先森不睡，而我在整理社群分享资料，又清理手机，经过房先森提醒又抢了张图书满减卷，开心！
- 送房先森到高铁站回程的一路听着钢琴曲，窗外缓缓拉近又迅速消失在视野里，道路两旁黄绿不一的梧桐，在阳光下像油画一般美丽！胸口有一股鼓胀发热的愉悦，如此美好的时刻！
- 房先生买了一只老母鸡给我炖汤，并且跟小小房子说，以后你也要对你媳妇好哦，温暖感动！
- 感谢房先森，意外之喜，购买了心仪的羽绒服，跟房先森和小小房子一起回了趟老家，给老人们送衣服和牛奶
- 感谢王潺瑜老师的加入，每天这么支撑着有点累时，王老师就找我请教问题了，正想着需要人帮助时宇宙就送来了王老师，如今常觉得心想事成，像有支看不见的大手把所有我想要的都拎到我面前，感恩！
- 感谢徐老师的担当，临时上场主持分享，自己的事情等着，却依然接下了当晚的分享，可以看得出抗压能力也非常强！担当，认真细致，面面俱到的分享，是一场盛宴，给人感受非常好！感恩付出！感恩！
- 感谢范范姐的责任感，第一时间是解决问题，这点比我就果断多了！感恩！
- 感谢玉婧的用心准备，非常的精彩！每次都出乎意料的好！非常棒！
感谢徐老师、范范姐、王老师对我的大力支持！感恩！- 感谢关关的到来，让我能将所学知识得到更多的应用，当初是你第一个找我报名专业课的，如今又是你第一个找我来做辅导，你真就是来成就我的，感恩！所以我也会尽可能地帮助你！你就是送到我这儿的天使！
- 爬楼学习黄玉宇老师的青少年孩子辅导，发现这一次里面用的格式塔空椅子疗法和nlp中的有许多相同相通之处。两相映证，让我对整个辅导过程更加清晰，也更有底气。感恩！
- 感谢赵明朗，在调皮捣蛋的孩子身上我总能看到自己，他就是来成就我的，当我能接纳他就能接纳小时候的自己。感恩！感谢赵明朗爸爸，放学不但蹭车还蹭吃，哈哈 感谢！同时也要感谢小小房子，上天如此爱我，小小房子不像我小时候，还特别好带并且温暖，当我成长到足够的能量时，才出现问题以及其他小朋友让我来修炼自己，感恩！
- 晚上叫上孙鹏、老葛一起在家里吃饭，孙鹏主厨，我有时间刷刷鞋，完成自己的视频作业，感恩！
- 感谢丫丫姐，给小小房子送的内衣，这种常常被记住的感觉很温暖！感恩！
- 感谢程老师的理解，在教育这件事上，许多老师都会乐意帮助家长培养孩子的长期好习惯！感恩！
突然被黄老师邀请进了达人导师群，百天百条刚过了一半多，渐渐轻松了许多，不知不觉在走自己想走的那条路，那条个人成长的通天之梯。你若盛开，清风自来。
拜访文汇中学部校长时，明显感觉到有两本书对我帮助非常大！一本是《家庭教育指导能力教材》这本书有段时间我背了前面的10多页，让我有了高度，另一本是《儿童教育心理学》这本书让我有了深度，真正在跟校长沟通的过程中言之有物，并且不显山不露水就能够呈现出我的内在知识的储备，这对对方而言也是一种信任度的加持。感恩！感恩马老师将我引入门并且给我提供了诸多帮助，感恩体系给我那么多学习成长的机会！
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感谢马老师早上的电话，这是帮了我大忙！[亲亲][亲亲][亲亲]玫瑰][玫瑰][玫瑰]真诚、倾听并且为对方着想，就能赢得信任和支持！[爱心][爱心][爱心]也非常感谢讲座当天您在场，定海神针，而且您那种谈话的节奏和内容把我们整个无论是谈话内容的水平，还是这次讲座的意义和未来都拔高了一个等级，所以真的非常的钦佩！
- 您的引导和跟校长们的沟通过程，以及您对淮南学校未来考虑的胸襟和格局我都被深深折服，今天的讲座我才觉得非常的圆满！并且在最后跟您单独聊的那一会儿，我很敞开的把我内心的疑惑说出来，而也在您说到钻石的价值，让我回想起自己在课程里的受益，我真的变得底气非常的足，无论现场的老师讲的好或不好，我很清楚我们最终的目的是让他走进专业课教练课，而这才是真正的价值所在，也是我深深受益的地方，秉着这份心，我是非常有底气的！感恩引领！
- 您说，我们有信心和能力帮她们打造成全国一流的国际学校，造福淮南一方！我被深深地感动了！
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感谢丫丫姐的引荐，你的面子加我们的实力，妥妥的！
- 感谢王琴校长，一番谈话受益匪浅！也让我对文汇学校有了更深入的了解和认识！老实说，这是我第一次对接学校，内心还是非常紧张的，但是您的那种亲和力给了我很大的信心！特别感动的是因为有三个初一班，因为特殊情况，没有召开，您怕人少，对我有影响，所以把九年级的班级家长会调整到当天！感恩！
- 感谢王怀云老师特别的慷慨有爱，因为我要拜访学校，请教她，她不但都跟我说了，还要我去拿所有的资料，超级感动！感恩！
- 感谢李黎和尹老师的到场，帮我加持能量，感恩！
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感谢王校长，一席话让我对您以及文汇有了非常全新的认识！并且在跟王琴校长，欧阳校长不断深入了解中，也颠覆了我对私立学校的认知，你们真的是在用心做教育，特别令人感动和敬佩！您的开放、眼界、格局以及学习力和敞开程度都非常的令我印象深刻！所以任何的成功背后都是有无数经验智慧基石！
- 当时吃饭的有一幕，特别的让我感觉温暖，您虽然给我提出了建议，但是却非常的贴心，为了照顾我的面子、身体，在这个同时还给了我有建设的意见，我也觉得特别的有收获！是的，就像您讲的，思维的改变非常的重要！有一种豁然开朗的感觉，一通百通！变通真的太重要了！期待文汇成为淮南人自己的骄傲，也希望它能够在全国的名校中位列！
欧阳校长，非常的感谢您这些天的支持[愉快]爱心][爱心]我也在您身上看到了注重细节，超强责任感，雷厉风行，时间观念很强，并且非常有气场，所以我个人其实非常的喜欢您[偷笑]因为我其实身上很多缺乏的这类型[捂脸]所以这种就非常吸引我。您身上有种外柔内刚的韵味，我常在无意中感受到你内心的柔软，所以跟你聊天经常很感动。家长讲座反应比较热烈，总算没有太辜负您的这一番心血付出。身体非常的重要，希望你为学校服务的同时不要忘了自己。
突然发现12月份的板书工作需要对镜练习微笑这个环节，刚好是在促进我的自我接纳，感恩！
- 看着所有信息，深深地感受被爱！感恩！
勇于索取，能被拒绝。
【本月学习】：
书籍：《《儿童教育心理学》《一刀惊春》《天下第一嫁》《你是孩子最好的玩具》《人间词话》《跟老婆一起带孩子做游戏》《父母的觉醒》《内在革命》《完整的成长》《简快身心疗法》《毕淑敏心理咨询手记》《精神分析引论》《忍住！别插手！1：合理安排时间》《孟婆》《从前有座灵剑山》《每个孩子都能学好规矩》《家庭教育中正面管教的52个工具》《红颜手札》
其他学习：《刘金石老师微课》《朱红兰老师达人导师点评直播》董妈裴氏家族走访直播，购买了十点读书《懒人护肤》《人人都是教育家》黄玉宇老师的青少年辅导，文汇父母讲座2场
本月除月周检视外，3篇文章发布。
【月度检视】201910淮南1106-韩杰记录与反思
育儿育己10-孩子天然通过完整体验而疗育
育儿育己11-这才是所有人想要的“倾听”！
育儿育己12-知道撒娇好，但做不到怎么办？
本月运动5天5次：
步行4km2次，30-40分钟瑜伽2次，踢毽子10分钟
❧ 【休闲娱乐】：
- 电影：《从前有座灵剑山》《奇葩说》第5-6季
- 小说
【历史上的11月】
月度检视#第21个月，2018年11月，光阴似箭。2018年还剩最后一个月了，时常检视的好处在于最后这两个月也能冲一冲“业绩”，收获颇丰，感恩！
没有反思的人生不值得过，11月份做到每天晨间检视；
本月关键字：英语、写作、阅读、公益沙龙2场、试水马拉松、金融工具学习、二刷《轻而易举的富足》、1万+阅读量文章一篇、重启练字、入门水彩画，喜马拉雅讲故事5集
1，英语语法课以及语音作业加大了密度强度，增加了紧迫感
2，付费专辑更新大半，早日完成承诺，以便投入其他方面。其中一篇文章被饭团推至首页俩团阅读量共1万6+
3，妇联公益亲子大课堂2场，讲课水平有所提升，继续改进
4，第二遍阅读《轻而易举的富足》并制作海报群发分享，重回身心灵+教育领域阅读
5，金融商学院一对一辅导一次，个性化指导及答疑解惑
6，跟小小房子一起录制THOMAS托马斯和朋友喜马拉雅专辑（5集），跟着孩子入门水彩画，培养自己的艺术兴趣
7，第一次马拉松合肥迷你跑，试水
外部动力：低落颓废，明显心绪被其他外物所吸引时，头脑层面不管怎样都不情不愿，就需要通过外力来逼自己一把，完成后的成就感以及那种情况下高度自律的行动会大大激励自己，提升自我价值感和配得感。
关于育儿。带养孩子，可以懒，但不能太懒，这需要一些智慧。比如，可以放手让孩子去充分体验尝试，但不要想着一次性撒手，全部让他自己来，容易积累孩子的挫败感。而我就是曾经不那么聪明的妈妈，当然，现在也不怎么聪明，不过在努力变得智慧一点的路上。
所得：不是以往方法不管用，而是情况一直在变化。我若如同思维僵化的创业者固守老一套路径，结局只会死得很难看。孩子还小的前几年能够耐心细致，只因那时能做的就是多看育儿书去实践，如今自己事务在增多，时间精力自然少了，储备已跟不上孩子变化的速度，稍有误差，难免有情绪起伏，失了掌控。但育儿却是一个给予合适环境，静待花开的过程，专制要不得，迅速调整心态慢下来，专心陪伴、更多感受他的感受，不可忽视地是持续不断地补充育儿知识。
159期易效能晨会收获，1是我自己对阅读方法的理解和应用更深刻了，2中欧商学院的分享嘉宾的终生学习想法以及在中欧4天的经历，让我看到优质的团队和朋友圈，以及自己未来无限的可能性。
【11月】
- 月度检视
- 8号高管线上会议，22号线下会议[]
- 每天短视频拍摄并点评交作业
- 群管值日(10/20/30号）群分享维护[][]
- 每周发布一篇文章
- 精养信用卡
- 练字画画
- 文汇学校长期合作洽谈
- 每天社群分享
- 凤台专业课板书
- 淮南教练课板书
- 使用NLP技术，做20个个案
- 英语课录屏
- 带领群阅读家庭教育书籍
- 对镜微笑（刚好做自我接纳）
- 年度检视草稿
- 记账
- NLP作业
- 49天婚姻修炼
- 制定文汇继续合作的方案！
- 去拿红酒
- 小小房子一天小主人体验
- 教小小房子清空大脑
- 给小小房子做梦想海报
- 跟小小房子一起做时间规划
- 邹晓辉/刘金石老师微课学习
- 尝试寻找金色童年幼儿园的规则
分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
【2019目标】
- 亲子马拉松
- 小说筹备结束
- 北语论文及毕业
- 额外语法课修习结束，词汇课开启
- 马甲线
- 义工旅行一次或家庭国外自由行一次
- 写作发表百万字，建立育儿类/灵性成长专辑
- 6场以上线下主讲课
- 复训父母专业课教练课
- 做季度及半年总结
- 20W可用资金
- 持续习字画画
- 三伏天不吃冷饮
- 尝试学习艾灸
- 12月31号前到厦门上家风二阶段顺便旅行
养成的习惯：运动/晚上少吃/睡觉早/和老公脾气好
【2020】
英语6级
出版一本书
自己的房产（至少1套）
筹备一家三口的夏威夷度假
【2021年】
开启环球旅行
注：本文结构源于网络，内容乃JIE胭脂雪原创，未经授权请勿转载。文内配图部分源于网络，如有侵权，敬请沟通删除。
