课程∶《大学生学习思维与元认知》（第七次作业）
学生：电气工程及其自动化 吴猛
指导老师∶张淑娟
穿越日记总体要求：记录过去的某天，从早上醒来到晚上睡觉前，记录有关学习的一切活动和相关决策，并以过来人（学过这门课的人）的身份进行评价，目的是展示自己对学习的监控能力。
时间：2022年5月20日
周五
天气：晴
地点：寝室
时间：八点
早晨起床 然后去食堂吃早餐 吃早餐时使用 百词斩软件 一边吃早餐 一边背单词 早餐期间背了大概20个六级词汇
原则：起床不赖床，坚持吃早餐 碎片时间合理利用
穿越回去的自我评价：遵循了既定的原则 碎片时间用来背单词 比起刷短视频 收获良多
时间：10:20-12:00
工程制图课程重在实践 所以课堂上 老师一边讲 我一边在自己画 纸上得来终觉浅 绝知此事要躬行
原则：抛弃“水课”概念，认真参与每一节课
穿越回去的自我评价：手脑结合起来 我感觉这样对于这门课程的学习更有帮助
时间：12:00
中午去象山一楼食堂吃饭，照例是两荤两素，没有纠结吃什么。
原则：边界（内）思考
穿越回去的自我评价：关于午餐 吃午餐重要 其实在碳水蛋白质 脂肪三大营养素配齐的情况下 吃什么的问题也就不是很重要了 省去了我纠结的时间。
时间：13:30-16:00
下午高数课 高等数学 认真听讲 但是可能中午没有睡午觉的原因 听课是越听越困 课间趴了十分钟 后面精气神倍儿棒
原则：上课认真不走神
穿越回去的自我评价：中午有时间的话 还得午休一下 不然下午第一节高数课是真的顶不住
时间：15:30-17:30
高数课结束 我找了个空教室 复习今天所学的内容 在b站上看宋浩的视频 结合课上老师讲的内容 相互补充 大有裨益
原则：努力复习 备战期末
穿越回去的自我评价：复习一会儿 明显感觉对于知识的掌握更棒了 对于期末考试又增加了些许信心
时间：18:30-21:10
吃完晚饭和好兄弟们去篮球场打了球 在篮球场上挥洒汗水 夕阳西下 与一帮志同道合的好兄弟一起并肩作战
原则：适度锻炼 有益身体健康
穿越回去的自我评价：学习一天 来到篮球场 放空一切 脑袋里只有篮筐 队友 篮球 这感觉真的很棒
时间：21:30-22:30
回到宿舍 洗完澡 看了一会书 有一说一 书真的是很好的催眠剂
