课程∶《大学生学习思维与元认知》（第8次作业）
学生：电气工程及其自动化 吴猛
指导老师∶张淑娟
穿越日记总体要求：记录过去的某天，从早上醒来到晚上睡觉前，记录有关学习的一切活动和相关决策，并以过来人（学过这门课的人）的身份进行评价，目的是展示自己对学习的监控能力。
时间：2022年5月23日
周一
天气：晴
地点：仁智楼
时间：八点
起床洗漱 一气呵成 吃完早餐去教室复习高数 下午高数课有期中考试
原则：起床不赖床，坚持吃早餐
穿越回去的自我评价：遵循了既定的原则 早起的时间用来学习 比起刷短视频 收获良多
时间：10:20-12:00
线性代数课 我开始记笔记 用笔跟着老师的黑板 帮助自己将自己的思维与老师的思维连在一起
原则：抛弃“水课”概念，认真参与每一节课
穿越回去的自我评价：手脑结合起来 我感觉这样确实听课更有效率 对知识点的理解也更棒
时间：12:00
中午去象山一楼食堂吃饭，照例是两荤两素，没有纠结吃什么。
原则：边界（内）思考
穿越回去的自我评价：关于午餐 吃午餐重要 其实在碳水蛋白质 脂肪三大营养素配齐的情况下 吃什么的问题也就不是很重要了 省去了我纠结的时间。
时间：12:30-14:00
中午没有回宿舍午休 吃完饭就回教室自习 复习最近高数的习题 多练练手
原则：复习 练习 熟能生巧
穿越回去的自我评价：可能刚吃完饭 血液都在帮助消化 也可能是没有午休的原因 其实 这段时间做题的效率我感觉比较低
时间：14:30-16:30
高数考试开始 四大页 大概二十题 前面写着还好 填空题感觉还好 后面大题该做做 该不会的还是很难写出来
原则：自力更生 自生自灭
穿越回去的自我评价：看见不会做的题目时 就会感到后悔 后悔自己当初学的不认真 不好 不过总体感觉应该分数不低
时间：17:00-18:30
考试结束 去健身房健身 训练肩膀 四个动作 每个动作四组 每组八到十二个
原则：坚持健身
穿越回去的自我评价：考试终于结束 锻炼也继续回来安排上 四个动作练完 肩膀直接炸了 一点都抬不起来 这样才算是有效训练吧
时间：21:30-22:30
回到宿舍 洗完澡 今天没有看书 看了会喜欢的健身博主的直播 学习了一些健身的动作技巧
