任振华伊川焦点团队坚持分享第63天(约练第23次)书摘——20220131书摘《建构解决之道》以“一定有一个重要的理由”来探知当事人真正的目标

      当自陷危机的当事人,说出他们想要但似乎为不健康或危险的目标时,SFBT咨询师仍会认真地看待、尊重并询问:“你一定有一个好理由,才会觉得一定要做这个举动……可以告诉我吗?”这样的问句会让当事人产生奇妙的回旋空间,因为这向当事人表明了:你是一个理性的人,所以会做出令人不解的行为(像割腕),一定有很好的理由。往往,当事人便会就自己的意图与行为,提出非常合于其主观世界的解释。如此,咨询师不仅能以这样的方式开启对话、展现尊重,也能真正进入当事人的主观世界,与当事人建立正面合作的关系。其他变化的句型如:

      这个行动对你何以如此重要?何以如此具有意义?

      关于此,聪明的你,请告诉我,割腕的行为对你会有什么帮助呢?我很好奇,你怎么愿意为外谣错误的他选择自杀,你是怎么下决定与判断的?

      让我了解,你在这样的情况下是怎么熬过来的?是什么让你在这样的情况下,仍选择坚持要这个目标?

      SFBT咨询师采取术知的立足点,并认为,虽然当事人选择了一个别人眼中认为不适当的选样,但这在当事人之主观参照架构中一定是有其意义的,而且,SFBT也相信当事人有能力准确整说当己的世界,并能对自己的观点做有意义的陈述,如此尊重而好奇的态度,将会协助当事人深入而明确地了解什么是他真正想要的,而能过一步选择合于心理健康、法锋及伦理的行动策略。

      换言之,如上述,在当事人饮决策前,咨试师先与当事人一间探索当事人的矛盾反应及愿意进入咨询的承诺,并且“温和地挑战”当事人的某些观点,与当事人进行目标协调。

      有时,处于危机中的当事人也会认定是过去的历史影响了他,而认为需要了解过去事件的影响。此时,咨询师可以询问:

      我可以理解,你想对年轻时发生在你身上的可怕事情做出合理的解释。假如你最后真的了解过去了,而此了解也令你满意了,那么,你会开始做些什么事是目前还没做的?

      假如,你了解了过去,那么了解与不了解,对你可能会有什么差别?

      如此,当了解历史所,“4的差异被过论得越多,越能有机会找到当事人真正要的目标,也越能找当事人可先做出的改变。

      同样的,“一定有一个重要的理白”的观点,也可运用来探讨当事人“何以要活下去”的意义,往往这也会反映出当事人在意的目标与人、事、物。常见有自杀意念的当事人,会句时有“想死去”“想存活”的两种念头并仔,SFBT会积极协助当事人发现、确认、化自己想活下文的理中,让当事人重新找到生命的吸引力、生命的意义或生命的满意度,成为一种内心的资源,而阻挡想死之力量的影响,减峰其自杀危机。专注于活下去的理出,常会大大地帮助那些认为自杀是唯一解决之道的当事人。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,529评论 5 475
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,015评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,409评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,385评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,387评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,466评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,880评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,528评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,727评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,528评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,602评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,302评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,873评论 3 306
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,890评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,132评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,777评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,310评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容