书籍简介：《陪孩子终身成长》是“樊登读书”的创始人樊登所作，本书以“爱”为核心，倡导“无条件的爱、价值感、终身成长的心态”引导孩子成长的教育方法，改善与父母、与孩子的亲子关系。

主要内容：将成长贯穿于书中，建立亲子关系模式的三根支柱“无条件的爱、价值感、终身成长的心态”。以家长、老师、孩子三种角色提出的问题对亲子关系、师生关系以及老师与家长之间的关系答疑解惑。

知识整理：

一、理解养育的本质

  1.亲子关系决定孩子的一生

  一个人和父母的关系就是他和整个世界的关系。

  2.父母对孩子的影响是最大的。

  3.父母的行为模式、思维模式会潜移默化地影响孩子。

二、远离劣质的亲子关系

  1.用控制的方法教育孩子，孩子虽然会乖乖听话，但会使孩子的肾上腺素水平越来越高，一旦出现极端情况，会无法控制自己，做出激烈行为。

  2.父母用恐吓、威胁的方式使孩子按照自己期待的想法做事情，如看到有人乞讨就会说：“看到了吗，这就是因为没上大学，你考不上大学就跟他一样，只能去要饭。”或对孩子说：“如果你不听妈妈的话，妈妈就不爱你了。”这样的沟通方式会导致孩子缺乏安全感，孩子长大后，他们会将这种从父母身上承接而来的不安全感，投射到子女、伴侣身上。

  3.冷暴力是孩子最为恐惧的一种方式。父母对孩子使用冷暴力使孩子听话，孩子听话不是因为冷暴力有用，而是孩子爱父母。对孩子使用冷暴力的父母，往往缺乏解决问题、情绪控制能力。

  4.父母要意识到，所有对孩子的伤害，最终都会进入孩子的潜意识，影响他的一生。唯有改变自己，改变婚姻、工作与孩子的互动，才可以弥补潜意识中的缺陷。

三、养育是复杂体系

  1.每个孩子都是独立的个体，都有自己的感受，自己的个性，都需要被尊重、被理解。在其他孩子身上适用的方法，对自己的孩子不一定适用。

  2.控制与放养是两个极端，都无法让孩子健康地成长。

四、培养无条件的爱，让孩子的内心充满力量

  1.什么是无条件的爱？

  无条件的爱，是指你对孩子的爱里没有交换、恐吓，也没有威胁。

  在无条件的爱中，不需要交换是非常重要的原则。如“你考了第一名，我就带你去旅游”。当父母总是用这种交换的方法来鼓励孩子的时候，导致的结果就是孩子认为做所有这一切对的事都没有意义、没有快乐，也没有幸福感。纵然成绩考得好，他也感受不到来自知识本身的快乐和自己自尊水平的提高，因为父母的交换原则是以物质奖励为基础的，接下来如果没有奖励，考第一名也没什么意思了。父母逐渐让孩子把非常重要的东西忽略了--求知，了解这个世界，获得学习的能力，知道自己很厉害，这是重要的东西。

  2.怎样表达无条件的爱？

  别让不爱进入孩子的认知。避免对孩子说：你怎样怎样，我就不爱你了。”

  父母要明白，给孩子买东西、带孩子去旅行，都是孩子应得的。“无论你考得怎么样，我都愿意带你去旅行，因为你是我的孩子”。当父母能建立这样一套理念的时候，孩子就不会拿学习去向父母要挟和交换了，他的潜意识里也不会认为学习是一件糟糕的事。他认定的是：“爸爸爱我，他给我提供的建议是好的。”

  3.接受孩子的不完美

  无条件的爱和溺爱有何区别？

  溺爱是无论孩子做什么，是对是错，家长都支持。如果一个孩子从小到大没有接受过批评，没有接受过规范，孩子的不安全感会更加强烈，他能感觉到大家都不喜欢自己，但又不知道为什么。在他的心中，完全不知道世界的边界在哪里。他做很多坏事的时候，看见的是父母无所谓的表情，他得到的结论是父母不爱自己，不关注自己。父母在关键时期和关键事情上没有发声、没有规范、没有边界，孩子就没有安全感，所以无条件的爱不是溺爱，无条件的爱中也包含着父母一定要矫正孩子的错误行为。

  孩子总会犯错误，帮助他规范自己的行为是父母的责任，起初要告诉孩子，或者严厉地表态：“因为我是爱你的，所以我坚决反对你做这样的事，我要跟你好好谈谈这件事。”谈完事情后，一定还要再说一句：“虽然爸爸今天批评了你，但是爸爸永远爱你。”

  我们要学会接受不完美，每个孩子一定有不完美的一面，更多地去看孩子好的地方，发现亮点才是推动一个孩子的成长、进步的方向。当家长不断地让孩子身上的亮点变得越来越多时，阴暗的地方就会变得越来越少。找到孩子光明的一面，积极地想办法把它放大，这才是让孩子获得自尊、自信最有效地方法。勇敢地表达爱，表达出对孩子的欣赏，孩子才能变得更加自信、乐观。所以，天下的父母要让孩子知道自己是被无条件欣赏和接受的。所以，不管遇到什么困难，孩子都能走得过去。

五、价值感决定孩子飞多高

  1.有价值感的孩子是什么样的？

  当一个人拥有价值感时，他会知道自己时值得被爱的，他的内心会充满能量，他对未来充满期待，对人生拥有极高的热情度。

  一个有价值感的人，自尊水平往往也会较高。一个拥有高自尊的孩子，他对自己的评价就会很高。他能给感觉到自己的重要性，自律性也会更强，更能管好自己。

  2.怎样能让孩子有价值感？

  给孩子做事的机会，让孩子充分参与家庭生活，并在孩子表现出对家庭有多狗贡献的时候，积极、正面地表达一下你的感受：”你这件事做得很好，照顾到了周围其他人的情绪，给我们带来了美好的回忆。”让他意识到他所作的事真正有价值，让他意识到他有能力通过自己的学习和工作改变自己和周围人的生活状况。这时候，他的自尊水平会更高。

  发现孩子的亮点，并且提出表扬，尽量不要用物质奖励的方法，而应该赋予它意义。就是当孩子做对一件事情时，你不是说“做得很好，爸爸给你钱”，而是说“做得很好，这件事情的意义是......”。父母要把孩子做的事情的意义给点出来，表扬孩子也要表扬到孩子的精神内核。

六、培养终身成长的心态

  1.一个人一旦有了固定型心态，就会活得很累。他做任何事情都在意别人怎么看他，都在意这一次是吃亏还是占便宜，都在想自己有没有做出最优的决策，有没有显示出来“我是最棒的，我是最聪明的，我没有犯错”。

  如果一个人具终身成长型心态，他就会觉得每一次都是学习的机会。

  2.一个孩子的成长来自与父母的各种互动。遇事时，父母应做好榜样，不带情绪地去解决问题。如果

  3.如果你不断地批判，不断地给孩子贴标签，不断地对孩子提出结果上的要求，却看不到他努力的过程，他就容易逐渐变成一个极度依赖名声、声望排行榜、收入水平，用这些来衡量自己的人。

  4.怎样帮助孩子形成终身成长的心态？

  ①建立无条件的爱和价值感。

  ②表扬孩子。一定要表扬他的过程和动机，而不是表扬结果。

七、叛逆不是孩子的错

  1.叛逆背后的心理动机是无助。在孩子无助的时候，情绪起主导作用，孩子因为缺少爱、缺少价值感，不知道如何终身成长。

  2.如果父母特别唠叨，孩子就会叛逆得更严重。

  3.当一个孩子已经出现了叛逆的症状，形成成瘾性人格，或是大喊大叫地和父母吵架，父母应该怎么做？

  ①想让孩子改变，自己就先得改变。停止唠叨，停止大喊大叫。

  ②家里遇到困难、问题 、冲突的时候，要学会先处理好情绪，再来谈事情。当孩子情绪激动，大喊大叫时，家长不要生气，冷静地发掘孩子的亮点，并表达出来。

  ③当孩子情绪激动时，要沉着冷静，准确地说出孩子此刻的感受，帮助孩子平静下来。

  4.比提建议更有效的方法就是提问。

八、改变自己和父母的关系模式

  1.我们和孩子的关系模式，很有可能来自我们和父母的关系。所以，只有把和父母的关系理顺了，才能从根源上让自己成长起来。

  2.如何修复与父母的关系？

  ①觉知：潜意识是存在的，我对待别人的方式，是小时候父母对待我的。

  ②不自责，学会接纳。接纳不完美的自己，接纳成长中的一切：虽然他们没有用正确的方式对待我，但我还是对他们心存感谢。

  ③改变。

  3.一个孩子健康成长的关键因素，不是父母是否在他身边，而是在他身边的人是否有爱，是否能引导孩子学会感受爱。

  4.理顺我们和父母之间的关系，父母始终是我们的父母，我们始终是他们的孩子。调整和父母的关系，不是让父母改变。孩子不要去批评和指责父母，而是要对父母表示感谢，对父母持肯定的态度。

读后感：

  我们上一代的父母，往往只关注孩子的衣食住行，让孩子长大，也就完成了父母的使命。随着时代的发展，孩子的衣食住行容易满足，人们对孩子的教育有了更高的要求，越来越多的父母开始关注重孩子的心理健康。如何引导孩子健康成长，本书给了如下建议。

一、你必须成长，孩子才能成长

  孩子的行为模式和思维模式，绝大部分是从父母身上学到的。所以，父母是孩子最好的榜样，要想改变孩子，先要改变自己。

二、重建亲子关系模式的三大支柱

  1.无条件的爱

  在我小时候，父母为了让我变成他们想要的样子，总会对我说：“如果你考了X名，我就给你买XX。”或是“如果你XX，我就不爱你了。”这样的方法刚开始起作用，但并没有让我对学习产生兴趣，渐渐地我变得力不从心，没能完成父母给我的“任务”，成绩落后，开始厌学了。父母没有给我想要的东西，这让我觉得，他们不爱我。这使我缺乏安全感，父母对哥哥好时，我就会搞事情，故意和他们吵架来引起他们的注意，长大以后对待身边的人亦是如此。

  所以，樊登老师的，对孩子要有无条件的爱的观点，我十分认同。但无条件的爱并不是溺爱。当孩子做出了错误的行为时，作为父母，我们有责任及时引导孩子，必要时应严肃对待，在谈完后，应该对孩子表达爱，使孩子明白：虽然刚刚爸爸妈妈批评了你，但我们仍然爱你。

  2.价值感

  现如今，学生不堪重负自杀的新闻屡见不鲜，学生因学习压力过大、被欺负等原因想不开而结束自己的生命，从心理学的角度来讲，他们内心自卑，缺乏自信，找不到自身的价值所在。

  当一个人拥有价值感时，他能够发现自己的闪光点，善于发现困难中积极的一面。他会知道自己是值得被爱的，他的内心会充满能量，他对未来充满期待，对人生拥有极高的热情度。

  作为父母，我们应该引导孩子善于发现事情积极的一面，发现自己的优点，表扬他们的精神内核，点亮孩子心中的火焰。

  3.终身成长的心态

  人总是更加容易接受自己熟悉的事情，生活在舒适圈里，重复着自己曾经做过的、熟悉的事情。这就是“固定思维”。对于这个发展迅速、瞬息万变的时代，拥有“成长型思维”的人，会走得更远。

  不要活在别人的评价里，也不要因为一次失败就觉得自己不行。每一段旅程都会有收获，从困境中总结经验，吸取教训，后面的路才会越走越好。

  作为父母，应该引导孩子发现事物的闪光点，在孩子失败时使孩子明白过程是最重要的，学习是终身的，孩子才能拥有“成长型思维”。

  “陪伴孩子成长”不仅仅是一句口号，更是我们终身的目标。作为孩子的引领者，我们需要学习成长，才能引领孩子通向美好的未来。从我们自己开始改变，我相信，“成长型”的我，一定会培养出优秀的孩子，并将这种“爱”传承下去。

  愿我能做一位能给予孩子爱与成长的好麻麻。