亲爱的萱萱：

今天好多了，可能是昨天睡太多导致今早起来有点头晕，仍旧不敢运动，想着观察完今天在做。

我想这次不舒服大部分原因应该是吃东西导致的，因为老家其他人也出现跟我一样的情况，不知道算不算集体食物中毒还是其他，总之现在没事了就很庆幸。

虽然身体上没有不舒服，可我觉得自己又开始精神上的磨合，又不知道自己活着是为了什么，一瞬间发现找不到喜欢做的事情，好像变得很颓废。

这种情况时不时会出现，有时候熬几天就过去了，有时候会变得消沉，你有出现过吗？

虽然之前也出现过这样的情况，那时候就硬着头皮继续度过，该写的日更继续写，可如今不想这么干了，只觉得既然不想做就找点儿想做的事情去做，然后就想起上次写完一本小说迟迟没改，也许是时候把它拿起来了。

很忙的时候总希望有空闲，等真的没事干后又开始迷茫应该干些什么，你说人是不是很矛盾？

不知道有没有慢性胃炎，平时吃了生冷的东西偶尔会肚子疼，但很少这样的情况发生，后来中午喝完藿香正气水就没有抽搐了。

说起我跟他的关系还真的不算好，由于也是同行工作，偶尔会交流一下医学方面的问题，基本上没联系。

有时候带着善意的问候可能在他看来是讽刺之类的吧，所以就会说话很不客气，普通的关心好像在看他笑话似的，所以这次也学乖了，有事没事都不找他，省的给自己添堵。

我当时的想法是两个人之间没仇怨也关系不好，但心平气和的说话就这么难吗，即使不是朋友，对于陌生人也不应该用恶意的语气说话吧，这是我认为的基本尊重。

然后还想到了另一点，对于关系差的都能说话这么不客气，对于关系好的例如家人岂不是更加嚣张，所谓柿子挑软的捏，这是从他对我说话联想到的，也不知道真实情况如何。

我们好像总是知道不应该跟那些人计较，可是心里面还放不下所以有骨气憋在里面，包括我也试过好多次这样的情况，明知道不要在意却要等一段时间后才能完全放下。

之前看书说道有个小方法写反思日记，把你为何情绪不好或者遇到的事情写下来，分析一下为什么自己走不出去，写完就会坦然一些。

我有天吃饭的时候都还在纠结一件事情，那时候纠结好几天了，几乎说变成心魔，所以吃完饭赶紧开始分析，分析完才知道其实在乎的不是别人什么态度看我，是自己心里有执念作祟，是自己跟自己过不去。 这就像心里有两个小人儿在打架，甲方劝乙方不要纠结，乙方听不进去还是把东西抓的紧紧地，甲方觉得这东西不重要，乙方觉得很重要，所以他俩一直在吵架，所以就出现内耗。

上次跟你说的这对姐妹姐姐大概30了，没有30也29了，也是有经济独立和自己的朋友，听她妹妹说有时候晚上在外面玩到很晚才回家。

也许如你所说，过了这个年龄后看透了一些东西，不执著于把自己嫁出去。

想起看书时有个作者也没结婚，她说：即使过了生育期也不要觉得遗憾，想办法过好接下来的每一天才更有意义。

我曾经纠结过一个问题，作为女生是否生了娃才算对这个社会是有价值的人，当时还问过那时候的男朋友。

因为我告诉过他不打算生娃，即使他父母催我也没用，所以跟我在一起就做好迎接这些压力的心理准备。

他也觉得体现有价值不一定只看生不生娃这一点，这种思想太过古板，女性的价值体现在其他方面也很突出，比如工作上、婚姻中的，能事业与爱情都顾及的人已经很不错了。

看到那位作者能这么乐观的活着，我也被感染了这种观点，人生不是生了孩子才变得有意义的，是我们能活成想要的模样，孩子是这段旅程的一部分，但不是全部。

现在发现无论人多有钱，烦恼这东西总是如影随形的，就像钱买不来健康也买不来一段关系的和好。

有的人看上去很幸福，可背后的辛酸只有自己知道，他也不可能把苦楚亮出来给别人看，所以能看到的都是光鲜的一面。

孤独是每个人必然遇见的东西，有人觉得当他遇见了另一半就能一起面对孤独，可我觉得有些孤独必须一个人面对，世界上没有人能感同身受，即使是伴侣也做不到。

表面上有了另一半好像就远离了空虚，可当两个人一起打发时光仍觉得心里空落落的时候，这样的孤独又靠谁来解决呢，终究还是自己面对。

学会跟孤独做朋友，你不能丢弃它但可以与它和谐相处，我很喜欢独处。

昨天说到的第四种需求真的想不起来了，但最重要的该是共情能力和沟通能力，当关系中出现误会和矛盾不去解决，时间长了就会累积变成炸弹，谁也不知道下一次吵架会不会爆开。

两个人走在一起都要放下一些自己的骄傲然后听取对方的意见进行改进，可有些人不愿意改进，他觉得自己如今就很好了，自己的真实模样就这样的，所以不喜欢就拉到，而有的人愿意听建议朝着更好的方向成长，这样的改变是能感受得到。

这个包容也要分成能包容什么，向坏脾气、酗酒、抽烟、家暴、言语粗俗，这种绝不容忍，若是平时小打小闹还可以接受。 刷到一个视频讲的是什么样的人不值得结婚，其中就提到情绪不稳定的人绝对不能跟他在一起。

我当时跟前面说道这个人分手的主要原因就是他的脾气，明明什么都没做错，他就开始说话阴阳怪气也不愿意解释发生了什么，这种突然摆脸色最不喜欢，发脾气之前你也该说说为什么而发吧，而且冲着爱人发脾气算什么友好行为。

人有脾气可以理解，但若是从别人那儿受了气朝着自己熟悉的人发火，这种把人当成出气筒的行为很不好，可如果是没来由的发火，谁也不愿意突然遭受这样的态度吧！当时本来心情还挺好的，一遇到这种情况很影响心情。

今天啰嗦太多啦，不知不觉就写长了。

晚安

爱你的云清雪

2024年2月16日