给萱萱的晚安文(2月13日)

亲爱的萱萱:

今天回到广州,待在自己的房间里给你写晚安文,也许是重新回到熟悉的环境,整个人都感觉更放松了。

你这么勤快让我佩服,我家的衣服都是丢洗衣机解决,毛衣就用洗衣袋装起来防止缩水,很少手洗衣服了。

不知道是不是年纪渐长也会发生某些变化,小时候觉得能依赖别人做的事情就不要自己动手,所以家里搞卫生从来不需要自己管,可前几天开始,我脑海中冒出来要学会自己解决的想法,觉得无论是简单的事情还是复杂的都该学会独立完成。

因此,过年后打算晚上除了正常做的事情外,额外增加一个扫地,每天给自己的房间扫一遍,然后也可以扫一下客厅,耳朵可以听书一举两得,也许扫地也是一种修行方式,把心中无形的尘埃一起扫去。

有些事情只要你乐意去做那就甭管它有没有意义,以前我也总觉得做大事才有意义,小事和细节可忽略或者不管,而你听课这事儿其实是个好事。

可能有些内容现在听不懂,但随着你经历的更多,可能某一天脑海里会回想此时此刻听到的内容,然后觉得恍然大悟,原来曾经就已经听过这样的话,就像我看书时有些东西没经历过不会懂,但心里有个印象以后有人提起就会触发这段记忆,所以还是有用的。

最近在看《认知觉醒》里面推荐了一本书叫《暗时间》,这书讲了很多时间方面的知识,比如当你把那些看似细微流逝的时间利用起来,你就相当于比别人多活了好多年,这些表面上很难留意的时间被称为暗时间。

今天还特意搜了一下,结果微信读书上面没上架,所以还没看过书中的内容,看别的作者推荐就有兴趣看。

坐在回程的车上时,开了本新书《莲花楼》,这本书还拍了电视剧,不过我很少看电视剧所以还没看过。

它里面讲的是一个叫李莲花的人曾经是个武功很厉害的高手,成为了传说,可后来被仇敌差点儿打死,再次活着因经脉受损忘却了以前的记忆,人也变得呆傻,可人们都叫它神医,于是在各个地方跟同伴一起破案。

不知道结局是什么,这个人物看似有点傻而且很迟钝,但从言语和行为中都给人聪慧的感觉,也许是扮猪吃虎吧,总之挺有趣的。

里面有两个场景,一个是他在莲花楼里扫地,面对来临的有身份的人不予理睬,另一个是在花园里浇花,别人因案子着急担忧,而他依旧从容做事。

看书友们点评说这个人的专注力很高,他扫地就专注于扫地,浇花也只是浇花,专注于目前手里的事情使身心合一。 这也正是现在很多人都做不到的状态,吃着饭还在担心下午没做的事情,嘴里跟别人说着话可能思绪已经飘远,别人说了什么可能也没听清。

后面的内容要付费阅读,我想等赚够了书币再去兑换,这样就不用充值书币也能看书,等我看完再来跟你分享。

你不用担心我写晚安文有压力,对我来说跟你说话像是一个树洞,我把小秘密放进去还有回应呢,别人想有一个这么好的朋友都羡慕不来呢。

哎,老家的房子灰扑扑的,你说的浪漫估计不存在,只是想象起来比较好看,其实那段走廊的宽度可能不到三米,就一个窄窄的走廊外面有护栏。

波速球有好几种尺寸,我现在还没搞清楚所以还没买,就觉得平常锻炼的模式可能有点单一,书上说最好一周运动能经常更换动作锻炼到不同区域的大脑,而且也想着让运动有点新鲜感。

看视频有人站在上面跑步,有人用来练俯卧撑和卷腹,好像能做的动作有许多,买回来希望不会积灰。

你说有很多运动器材都买了些什么呢,我有瑜伽垫、跳绳和哑铃。

昨天查资料的时候看到一篇文章介绍瑜伽器材的,有泡沫轴、形体棒、瑜伽砖等等,我觉得这些工具若是能利用的好当然会有好效果,若是买回来三分钟热度,再好的工具也不顶用,还是看自己有没有意愿改变。

你啥时候能早点睡呀,熬夜会让皮肤变差的,而且每天早上才看晚安文有点变扭嘻嘻,就弱弱的说一声,看你能不能调整好啦。

晚安

爱你的云清雪

2024年2月13日

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