亲爱的萱萱：
今天回到广州，待在自己的房间里给你写晚安文，也许是重新回到熟悉的环境，整个人都感觉更放松了。
你这么勤快让我佩服，我家的衣服都是丢洗衣机解决，毛衣就用洗衣袋装起来防止缩水，很少手洗衣服了。
不知道是不是年纪渐长也会发生某些变化，小时候觉得能依赖别人做的事情就不要自己动手，所以家里搞卫生从来不需要自己管，可前几天开始，我脑海中冒出来要学会自己解决的想法，觉得无论是简单的事情还是复杂的都该学会独立完成。
因此，过年后打算晚上除了正常做的事情外，额外增加一个扫地，每天给自己的房间扫一遍，然后也可以扫一下客厅，耳朵可以听书一举两得，也许扫地也是一种修行方式，把心中无形的尘埃一起扫去。
有些事情只要你乐意去做那就甭管它有没有意义，以前我也总觉得做大事才有意义，小事和细节可忽略或者不管，而你听课这事儿其实是个好事。
可能有些内容现在听不懂，但随着你经历的更多，可能某一天脑海里会回想此时此刻听到的内容，然后觉得恍然大悟，原来曾经就已经听过这样的话，就像我看书时有些东西没经历过不会懂，但心里有个印象以后有人提起就会触发这段记忆，所以还是有用的。
最近在看《认知觉醒》里面推荐了一本书叫《暗时间》，这书讲了很多时间方面的知识，比如当你把那些看似细微流逝的时间利用起来，你就相当于比别人多活了好多年，这些表面上很难留意的时间被称为暗时间。
今天还特意搜了一下，结果微信读书上面没上架，所以还没看过书中的内容，看别的作者推荐就有兴趣看。
坐在回程的车上时，开了本新书《莲花楼》，这本书还拍了电视剧，不过我很少看电视剧所以还没看过。
它里面讲的是一个叫李莲花的人曾经是个武功很厉害的高手，成为了传说，可后来被仇敌差点儿打死，再次活着因经脉受损忘却了以前的记忆，人也变得呆傻，可人们都叫它神医，于是在各个地方跟同伴一起破案。
不知道结局是什么，这个人物看似有点傻而且很迟钝，但从言语和行为中都给人聪慧的感觉，也许是扮猪吃虎吧，总之挺有趣的。
里面有两个场景，一个是他在莲花楼里扫地，面对来临的有身份的人不予理睬，另一个是在花园里浇花，别人因案子着急担忧，而他依旧从容做事。
看书友们点评说这个人的专注力很高，他扫地就专注于扫地，浇花也只是浇花，专注于目前手里的事情使身心合一。 这也正是现在很多人都做不到的状态，吃着饭还在担心下午没做的事情，嘴里跟别人说着话可能思绪已经飘远，别人说了什么可能也没听清。
后面的内容要付费阅读，我想等赚够了书币再去兑换，这样就不用充值书币也能看书，等我看完再来跟你分享。
你不用担心我写晚安文有压力，对我来说跟你说话像是一个树洞，我把小秘密放进去还有回应呢，别人想有一个这么好的朋友都羡慕不来呢。
哎，老家的房子灰扑扑的，你说的浪漫估计不存在，只是想象起来比较好看，其实那段走廊的宽度可能不到三米，就一个窄窄的走廊外面有护栏。
波速球有好几种尺寸，我现在还没搞清楚所以还没买，就觉得平常锻炼的模式可能有点单一，书上说最好一周运动能经常更换动作锻炼到不同区域的大脑，而且也想着让运动有点新鲜感。
看视频有人站在上面跑步，有人用来练俯卧撑和卷腹，好像能做的动作有许多，买回来希望不会积灰。
你说有很多运动器材都买了些什么呢，我有瑜伽垫、跳绳和哑铃。
昨天查资料的时候看到一篇文章介绍瑜伽器材的，有泡沫轴、形体棒、瑜伽砖等等，我觉得这些工具若是能利用的好当然会有好效果，若是买回来三分钟热度，再好的工具也不顶用，还是看自己有没有意愿改变。
你啥时候能早点睡呀，熬夜会让皮肤变差的，而且每天早上才看晚安文有点变扭嘻嘻，就弱弱的说一声，看你能不能调整好啦。
晚安
爱你的云清雪
2024年2月13日
