2024-09-14

9.14

糟心的事:

1.还是没有计划的一天,总是凭感觉做事。这让我有一种不安全感。

2.没有专注读书、运动的一天,看来没有提前安排时间就总是要拖延。

3.早起和爸爸吵嘴,心情不好。

4.领导安排新任务,我感觉自己做不了。

5、婆婆反对的意见让我听了很不舒服,感谢她又给我机会锻炼自己的课题分离,别人有别人的想法和意见,我听听罢了,但要坚定的做自己。

做的好的事:

1.鼓励他人、赞美他人,祝小宝生日快乐!

2.工作上有进步挺开心!

3.联系好了明天去各留

4.睡的很好

5和爸爸妈妈深度沟通!

第一:今天都做了些什么?

工作方面学习了新知识,今日算账成功。

生活方面:和爸爸妈妈深度沟通,约好了明天去丹河,家庭互动非常好,孩子有进步!

第二:所做的事情都有什么产出?

工作进步,家庭氛围好。

第三:做这些事情分别花了多少时间?

没有记录时间

第四:哪些是应该做的,哪些是不该做的?

第五:在时间花费上,还有哪些方面需要改进的?要想有改进就需要通过真实的记录找出黑洞时间,然后再高效利用时间。

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