爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。 那么我可以为自己的幸福和利益做点什么呢？ 我所谓的幸福是放下担忧，开开心心的活在...

工作的时候，可以找个安静的地方，深呼吸几下，然后全神贯注地投入工作，就像你是个工作小超人一样！✨ 跑步的时候，可以选个你喜欢的路线，带上耳机听听...

今天过的如何呢？ 很开心完成了一篇公众号，一个视频号，还有和家人在一起的丰盛午餐。很完美的一天了。但我为什么还是有不满足的心里呢？ 延迟满足感，...

在这个快节奏的生活中，我们常常忽略了与内心的连接，遗忘了那个曾经纯真无邪、对世界充满好奇的内在小孩。今天，就让我们一同踏上这场寻找内在小孩、学会...

没有计划的一周里，我到底默默做了些什么呢？为什么这个问题对我来说这么难回答？是因为我没有目标吗？还是我的目标不够清晰具体？我想，没有明确的原则和...

9.14 糟心的事： 1.还是没有计划的一天，总是凭感觉做事。这让我有一种不安全感。 2.没有专注读书、运动的一天，看来没有提前安排时间就总是要...

在深入阅读瑞·达利欧写给自己75岁生日的那封信后，我对于反思有了更为深刻的理解与感悟。以下是我结合个人经历与思考，对反思的几点体会： 反思是连接...

9.12 做的好的5件事： 1.和婆婆一起拍小视频，为爱行动，让我感受到满满的幸福！ 2.和老公一起去看姥姥，给爸爸修手机 3.和老公精心时刻的...

开心的事： 1.工作上和原承学习了新知识，下班做好闭环很重要！大群发库存指标和记录本，给建军发成品台账、出库台账、造粒台账和入库单早中2个，还有...