大家好，我是大乔，今天是2021年11月21日，也是我参加365天演讲+写作打卡的第320天。今天我要分享的主题是《旗袍团扇舞韵学习收获》。
现在越来越明白有位姐妹说的话：静美就是可以让人心灵安放的地方，来到这里就开心，放空自我了！……还开玩笑的说静美适合养老，确实这里是滋养心灵的地方，从姐妹们纯真的笑容就可以感知。其实是这里脱离了社会惯性中的复杂，回归了简单和本真，纯净和柔软，所有来到静美的姐妹都可以卸下防备做自己。
今天的学习收获不止是学会了美美的团扇舞韵，还有更多被滋养的，主要跟大家分享以下三点：
①团扇舞韵动作的收获
以前总觉得自己记动作很快，但那只是把动作记下了，并没有入心，所以离开课堂的自己，仍然是可能回归大大咧咧的状态的。通过外出深入学习形体仪态课程，越来越觉得自己能够把心沉浸在当下的动作和韵律中，随着韵律的响起，感受一呼一吸的气息，伴随着肢体的流畅舒展或收缩，整个身心都是融合且享受其中的。幸运的是自己对于节奏还算敏感，所以特别能够进入状态。身心合一之后的动作，身体是心灵释放的载体，而心灵又是身体的依偎之处，最终的融合让自己更加爱自己。
②静心的艺术
在学习优美形体时就知道它是融合了舞蹈元素、解剖学、人体力学……最重要的是融合了心理学和静心艺术在其中的。肢体梳理、内在气息和心理梳理三者密不可分。同样的，今日的旗袍团扇舞韵，动作只是一个外在的呈现，最终要修的还是那颗柔美的心和宁在的心境。静能生慧，所有姐妹把心放在当下，于是就有了快乐、幸福、纯真的笑容。这是心静下来所能收获的。
③改变的力量
我们保持终身学习，最终也是为了找回自己，找到属于自己的幸福力。所有的事情的发生都是为了成就更好的那个我们。一切的发生都从自己向内找，然后做出改变，当我们变了，外面的一切都会随之改变。这一点好姐妹映彤的身上可以明显感觉到，当她分享自己的改变时，我特别开心兴奋，因为看到姐妹在学习中改变并能慢慢收获自己的幸福，这是多么温暖的事情！俗话说：解铃还须系铃人。能够解开我们心结的也只有我们自己，当一切都在心头有了答案，那才是找到自己的真正开始。祝福！
