大家好，我是大乔，今天是2021年9月22日，也是我参加365天演讲+写作打卡的第261天。今天我要分享的主题是《“即兴演讲”学习收获》。

随着时代的发展，人类生存的竞争愈发的激烈，社会整体对知识的需求在逐渐提升，已经过了“卖苦力、吃饱饭”的年代了，人们都知道要通过思维的提升来让自己生活、工作的更轻松。人们常说：我们无法赚到认知以外的钱。现代社会拼的是“个人IP综合影响力”，超强的影响力可以创造自己在别人心中的心理账户，当我们有足够的能力和吸引力，财富、幸福自然随之而来。金惟纯先生也说过：想要赚到钱，我们要活的比钱大……想要教养好孩子，要活出孩子的榜样……人生的确只有一件事，那就是活好自己！

高尔基曾说：如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。终身学习，已经不再是一个人的优点，而是这个时代的标配。我们要保持终身学习的成长型心态，也是为自己生存打下基础，为孩子做好榜样！

相信凡事都有方法可循，《刻意练习》告诉我们找到正确的方法和教练，通过专业的学习➕练习，我们也可以拥有某项专业技能。比如说演讲。

很多时候我们自己出席某种场合或与人交谈时，常感觉自己或他人讲了很多，缺仍然不知道在说什么，想要把自己的思想传递给别人，或者是在工作中营销自己，却没有方法和途径。通过今天“即兴演讲”课堂的学习，使我们在快乐的氛围中收获的干货满满，主要跟大家分享以下三点：

第一，学习内容。

即兴演讲可以通过以下三种方式，让自己的表达更具有逻辑性：

①用叙述顺序的词引领表达逻辑。也称之为“三点法”。

常用格式有：❥我有三点收获；❥我就三个方面谈一下我的收获；❥我想从三个方面进行阐述；❥我想给大家提三点建议；❥我们目前有三个急需要解决的问题。

常用的顺序词：第一、第二、第三；首先、其次、最后！

身体姿势➕手势：上台时，可以伸出右手作敞开式，然后上下手抚前襟➕鞠躬，用无声的肢体来赢得观众的注意力和掌声，一般听到掌声3～5秒后再次起身。握话筒的方式也要自信娴熟，不要表现出紧张。

②三个关键词。

例如：突破、成长、蜕变；或三个感动。

面对一个新的环境可以借助三个物件去剖开分析，来表达自己此刻的感受。面对一位新的朋友，可以找出三个具体的特征或佩戴的物件，从表象分析到内在品质。

③时间跟踪法。

例如：今天、昨天、明天。

这个方法多用于：参加家长会发言、朋友结婚或生日。将“今天”用在开头，以感谢主任邀请发言的方式；“昨天”用来回顾以往的事情；“明天”用来表示对未来的祝愿等。

第二，学习方法。

告别了原本“严谨”的授课方式，文静老师用“翻转式课堂”的教学方式，让所有姐妹快乐的参与其中，享受其中。在学习中不断练习，在练习中不断内化于心，实用的技能可以给我们带来直线式提升。姐妹们互作演练，正如孔夫子所说“学而时习之，不亦说乎”，这样的方式不仅让我们学到干货，还让每位姐妹都扩大了自我的公开象限，结实了更多优秀的姐妹！这样的方式更易吸收。

第三，学习氛围。

来到静美在飘逸的白沙、优美的旋律、扑鼻的芬芳环境中，与一群优秀却还那么努力的姐妹，一起快乐的学习！视觉、听觉、嗅觉、触觉都得到了滋养。正如静美的价值观所示：感恩、自律、利他。每一位姐妹来到这里都可以放下戒备，让心灵安放于此，这里给到我们的是积极、大爱、希望、感恩……所有美好的正能量磁场。让我们能够停下脚步，让灵魂回归同步。

我们修炼的最终目标是“外在的影响力”（不讲话就有的影响力）和“一开口就有的影响力”。而这两点在静美，在今天的课堂都可以收获。因为，人是环境的产物。选择大于努力！