阅读时间：2015年11月13日 2个小时
阅读书本：《快速阅读》 中信出版集团
阅读目标：一直听说格吕宁快速阅读不错，今天决定一探究竟。
阅读方法：基础阅读+检索阅读
阅读数量：P128--结束
阅读笔记：
（1）注意力的归宿--后脑勺上的那个点，真正的阅读高手在整个阅读过程中都会把一部分意念集中在后脑勺那个点上面。挠后脑勺其实就是人本能地督促大脑重新打起精神、集中注意力。
（2）养成梳理文章脉络的阅读习惯：阅读高手之所以能够在快速阅读的同时做到理解透彻，就是因为他们懂的充分调动自己的大脑资源，一边处理刚读入的文字信息，一边积极思考，一步步梳理出文章的脉络。这正是我最缺少的，我往往注意力都在目光所及的那几行文字间，整本书的脉络很少有意识地去梳理。
（3）制作视觉卡片，培养新的阅读习惯，即制作段落、文章以及整本书的思维导图，让大脑学会一边阅读一边完成发散式思考，并最终将这种能力转化为自己的思维定式，闭上眼睛就可以在脑中出现一张视觉卡片。又一次让我感受到学习思维导图迫切性！
（4）增强记忆力：只有习惯成自然的潜意识操作才最能代表一个人的真实水平，这一句让我彻底明白了学习这二字的含义，是的，任何没有转化为自己潜意识的学习都是暂时的。增强记忆力的阅读首先要有明确的阅读目标，并有意识地建立知识储备的条件反射、复述文章内容的条件反射以及回放视觉影像的条件反射。
读书心得：注意力的归宿在后脑勺这个观点第一次听说，感觉有点惊讶，以后注意看看。梳理文章文章脉络是我的弱项，听了作者这么一强调，我不得不引起重视，一定要扫除追求速度不注意脉络的思考盲点。制作视觉图卡又一次让我意识到学习思维导图的迫切性，看来我要把时间重新分配一下，多画几张思维导图，学习思维导图的新思考模式。增强学习力这一章再次让我明白快速阅读、思维导图以及记忆法是三个相互相成的整体，缺哪一个都会限制另外两个威力，尤其是在学习知识中。看来要来个三个都要抓，三个都要硬政策才行，呵呵……
