上周三到今天为止一共六天的时间，我的感冒才算是基本康复了，闲来无事就总结了下自己这次的感冒症状过程，一来是希望给自己算是一个记录，也算是为以后感冒留个自己的经验吧。二来是为了看看感冒这件事到底是怎么回事儿
先是从喉咙痒开始，然后开始有些喉咙痛，再进入一个喉咙非常肿痛的时期，这时候伴随着低热和头疼，也带有眼泪和清水鼻涕，到这里是初步判定为风寒感冒，然后进入咳嗽的状态，直到今天咳嗽症状基本消失，但喉咙部位还是有些不适，估计要完全恢复还需要一段时间。
好像一般感冒都是以上这样的一个过程，这个过程很是有趣，因为风寒感冒、风热感冒、肺炎等呼吸道疾病都非常类似，大多数症状都是身体对于呼吸道感染的一种应对，我能清晰的从这样的过程里找到身体对抗病毒或者细菌的策略。
喉咙痒是身体告诉我初步感染的信号，而到喉咙肿痛的时候应该是感染部位开始反抗的时候，这是个主战场所以会肿起来压迫神经让我感到疼痛，再之后头疼、眼泪和鼻涕都是战场的延伸，是身体的一种虚弱反应，而低热的产生应该就是决战时刻了，再之后的咳嗽只不过是打扫战场。
看来以后感冒就直接做好这样的一个准备了，毕竟这个过程好像也是必不可少的，身体的反应就是如此，所以能少吃药就少吃，让身体有自我的抵抗能力，当然病情加重了另当别论。有一点老婆和我还是有共识的，就是尽量让自身的免疫力加强才是关键。
后面的日子一定要开始加强锻炼了，我的身体亚健康好像是刻不容缓的事实了，需要调理好然后才能真正恢复正常，否则我的身体状态好像一直和手机欠费一样了，这不是好的发展方向。嗯，就从明天开始吧，从微习惯的走路或者跑步开始吧。
