芳香疗法给你安心呵护【冬季雾霾】
雾霾，看似腾云驾雾的仙境，但对于人体的伤害却是非常严重的。
雾霾导致了很多呼吸道的疾病，在室外我们可以选择口罩，在室内我们如何来安顿呢？芳香疗法是非常不错的选择，芳香疗法可以提升人体的免疫力！
【适用精油推荐】
1.尤加利：有抗病毒的作用，对呼吸道最有帮助，能缓和发炎现象，使粘膜舒适。对下列病症特别有益：流行性感冒、喉咙感染、咳嗽、粘膜发炎、鼻窦炎、气喘与肺结核，因感冒和花粉热所引起的头部沉重感，也可被消除，对传染性的疾病效果绝佳。
2.茶树：能帮助病毒感染后的虚弱状态，清除阴道的念珠球菌感染，净化尿道感冒、流行性感冒，鼻窦炎、上呼吸道感染，帮助免疫系统抵抗传染病，利用排汗的方式将毒素排出体外，例如流行性感冒，口腔溃疡，支气管炎，咽炎，膀胱炎等。
3.薄荷：有双重的功效“热时清凉、冷时暖身”，因此它治感冒的功效绝佳，它能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗，大体而言有益呼吸道的毛病，也有利于干咳和鼻窦充血，治气喘、支气管炎、霍乱、肺炎及肺结核的疗效均十分有名。
4.迷迭香：珍贵的强心剂和心脏的刺激剂，使低血压恢复正常，调理贫血的效果也很好，对肺也有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒。
以上推荐精油，很不错，利用精油进行日常家居扩香，也是不错的选择。
抗霾芳香武器——尤加利精油
尤加利精油具有卓越的抗病毒能力，对呼吸道疾病最有效，能缓解发炎、净化空气，畅通呼吸；对感冒发烧，还能起到降温的作用。是抗霾必备精油。
鼻塞
使用妙方：将1~2滴尤加利精油滴入一块手帕或纸巾中，深深吸嗅。还有一种方法是取1ml基础油+2滴尤加利精油，然后涂抹于前胸与后背，一般10分钟即可改善鼻塞，头痛症状。
咽炎
使用妙方：玻璃杯内放入70度到80度的热水，滴入3滴尤加利精油，用大毛巾罩住头部和玻璃杯，嘴巴和鼻子同时吸气，待水温降低时，将棉片浸湿，取出来后敷在咽喉部位，咽炎症状马上缓解。
感冒发烧
使用妙方：方法同上。将浸湿的棉片敷在额头、手心脚心、耳后，还能有效降低体温，使身体清凉。当然，搭配家里的消炎药就更好啦！家中如遇宝宝发烧，妈妈可以试试这个方法，只需1滴尤加利精油的量就可以了，既温和又安全！
雾霾天气，运用尤加利精油来做些保护措施，可以为家人将伤害降到最低！
“治霾”小秘芳
1：一杯热水中滴入1滴尤加利精油，放在卧室的角落预防感染。
2：出门前滴几滴精油在口罩上，例如尤加利精油、薄荷精油各1滴。
3：呼吸不畅时，滴2滴尤加利精油在棉花球或纸巾上，深深吸嗅。
4：用喷雾瓶装60ML的热水，放入10滴尤加利精油，摇匀后喷洒在空气中，有效预防家人间的交叉感染。
5：用1~2滴尤加利精油进行室内薰香，可净化空气，帮助畅通呼吸。
