雾霾,谁都知道多伤身体健康,不妨试试以下方法!

芳香疗法给你安心呵护【冬季雾霾】


雾霾,看似腾云驾雾的仙境,但对于人体的伤害却是非常严重的。

雾霾导致了很多呼吸道的疾病,在室外我们可以选择口罩,在室内我们如何来安顿呢?芳香疗法是非常不错的选择,芳香疗法可以提升人体的免疫力!

                      【适用精油推荐】

1.尤加利:有抗病毒的作用,对呼吸道最有帮助,能缓和发炎现象,使粘膜舒适。对下列病症特别有益:流行性感冒、喉咙感染、咳嗽、粘膜发炎、鼻窦炎、气喘与肺结核,因感冒和花粉热所引起的头部沉重感,也可被消除,对传染性的疾病效果绝佳。

尤加利

2.茶树:能帮助病毒感染后的虚弱状态,清除阴道的念珠球菌感染,净化尿道感冒、流行性感冒,鼻窦炎、上呼吸道感染,帮助免疫系统抵抗传染病,利用排汗的方式将毒素排出体外,例如流行性感冒,口腔溃疡,支气管炎,咽炎,膀胱炎等。

3.薄荷:有双重的功效“热时清凉、冷时暖身”,因此它治感冒的功效绝佳,它能抑制发烧和粘膜发炎,并促进排汗,大体而言有益呼吸道的毛病,也有利于干咳和鼻窦充血,治气喘、支气管炎、霍乱、肺炎及肺结核的疗效均十分有名。

4.迷迭香:珍贵的强心剂和心脏的刺激剂,使低血压恢复正常,调理贫血的效果也很好,对肺也有帮助,可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒。

以上推荐精油,很不错,利用精油进行日常家居扩香,也是不错的选择。

            抗霾芳香武器——尤加利精油

尤加利精油具有卓越的抗病毒能力,对呼吸道疾病最有效,能缓解发炎、净化空气,畅通呼吸;对感冒发烧,还能起到降温的作用。是抗霾必备精油。

鼻塞

使用妙方:将1~2滴尤加利精油滴入一块手帕或纸巾中,深深吸嗅。还有一种方法是取1ml基础油+2滴尤加利精油,然后涂抹于前胸与后背,一般10分钟即可改善鼻塞,头痛症状。

咽炎

使用妙方:玻璃杯内放入70度到80度的热水,滴入3滴尤加利精油,用大毛巾罩住头部和玻璃杯,嘴巴和鼻子同时吸气,待水温降低时,将棉片浸湿,取出来后敷在咽喉部位,咽炎症状马上缓解。

感冒发烧

使用妙方:方法同上。将浸湿的棉片敷在额头、手心脚心、耳后,还能有效降低体温,使身体清凉。当然,搭配家里的消炎药就更好啦!家中如遇宝宝发烧,妈妈可以试试这个方法,只需1滴尤加利精油的量就可以了,既温和又安全!

雾霾天气,运用尤加利精油来做些保护措施,可以为家人将伤害降到最低!

“治霾”小秘芳

1:一杯热水中滴入1滴尤加利精油,放在卧室的角落预防感染。

2:出门前滴几滴精油在口罩上,例如尤加利精油、薄荷精油各1滴。

3:呼吸不畅时,滴2滴尤加利精油在棉花球或纸巾上,深深吸嗅。

4:用喷雾瓶装60ML的热水,放入10滴尤加利精油,摇匀后喷洒在空气中,有效预防家人间的交叉感染。

5:用1~2滴尤加利精油进行室内薰香,可净化空气,帮助畅通呼吸。

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