读书丨《家庭的觉醒》沙法丽·萨巴瑞---20241020日知196
第9章 迷思之六：父母的使命是培养快乐的孩子
许多人认为，养育出一个成功的孩子是父母所应追求的最高目标，但同时默认的愿望是孩子要过得快乐。不过，追求快乐其实对孩子也有负面影响。“我要快乐”或“我的孩子值得拥有快乐”的想法，来自我们“当下存在某种匮乏”的感觉，即通过以“缺乏”的镜头来看待生活，把注意力全部放在我们没有的东西上。
觉醒式教养并不是意味着我们天天和孩子黏在一起，孩子的每个愿望我们都尝试满足。这是根植于恐惧与不觉醒的教养方式。反过来，觉醒式教养完全不惧怕令孩子不舒服，也不惧怕对孩子说“不”。这种教养方式不会为家长或孩子寻找简单的方法，它寻求的是最适合他们成长时期的方式。它关注的重点是怎样令孩子成长为最有韧性和最强大的自我，而不是怎样令他们在任何时刻都觉得快乐和舒服。生命本就不会永远是快乐和舒适的，无论我们多么希望它是。不经过磨砺，我们就不会成长。
我们在面对不顺时显得很无助，觉得无力重塑自己。只有把内在与外在分开，我们才会认识到，无论外在的情况如何变更，我们真正的内心，是有能力继续调整并重新迸发活力的。当我们有了这个领悟，我们内心就会把生活里的挑战看作是动力，而不是伤害；是勇气，而不是恐惧。
我们的挑战是把生活中的快乐和痛苦视为神圣的平等---它们会给我们带来同样的机会。如果我们以这种方式对待人生，并且教会孩子怎么去做，我们便可以停止对幸福的追求，因为我们已经明白，投入到生命安排的所有过程已经是最大的圆满。
什么叫作接受生活原本的样子呢?它意味着察觉到每个时刻都包含着好的一面和坏的一面，有喜有悲，有痛苦也有快乐。要是我们能拥抱生活原本的模样，不被“好”或“坏”的感觉影响，我们便能以更加优雅的姿态迎接它的未知。要做到这一点，关键不是以我们的感受评价生活，而是充分探索它由光明和黑暗共同构成的丰富多彩的织锦。感受当下，而不是寻找另外的体验。不在需要寻找快乐的体验，而是寻找使我成长的体验。
