在深入阅读常院长的《让教育更明亮》第一辑“教育的目的”中“养成良好的习惯”一节时，我不禁开始反思，作为家长和教师，我的教育方式是否存在错漏，如何能够不断进步，为孩子营造更好的成长环境。习惯，这一长久养成的生活方式，对孩子的成长至关重要。

      习惯是长久养成的生活方式。习惯指的是在较长的时间内逐渐养成的生活方式，习惯的养成与人所生活的环境有很大关系。对孩子来说，良好的生活和学习习惯，与家长和学校所营造的适宜生活和学习环境有着密不可分的关系。一个人成功与否？往往取决于是否有良好的习惯。

        不良的习惯是孩子成长的大敌，人们身上的各种恶习有不少是从小养成的。孩子很小的时候就可能模仿成人说出一些粗俗的话语，做出一些出格的事情来，但一些家长常与孩子还年幼无知或小事一桩为由，看了孩子的这些不良言行，甚至还引以为豪，当孩子在别人面前进行这粗俗的表演时，开怀大笑，家长没有想到正是这样的纵容，让孩子一遍遍的重复同样的故事，进而形成了恶习。

      家长要在孩子小时候就意识到习惯的重要性，懂得教育孩子养成良好的习惯。

      一、习惯决定命运。习惯是决定命运的关键，每个人都有良好的习惯和不良的习惯，苏格拉底有一句话“认识你自己！”这告诉我们，人不仅需要不断的拓宽自己的视野，认识世界的万千事物，更需要不断向内探索，一点点的了解和认识自己。其中就包括正确认识自己良好的习惯和不良的习惯，人是顺着自己的习惯活动的，在习惯中生活有一种舒适的感觉。

        比如有人生活是非常有规律的，早上晨起运动，然后煮了美美的早餐犒劳自己。一天的工作从美好的早晨开始！接下来阅读、写作、工作等有序进行，晚上也决不熬夜，而是陪伴自己的家人。规律的生活给了自己和家人健康的身体、心灵的愉悦，更使自己获得了事业的成功！因为一切习惯都井然有序，促使自己忙而不乱，获得事业的成功也是理所应当了。

      但有很多的习惯可能是不良的，这些不良的习惯常常使我们失去了发展的机会，让我们平庸而来，又平庸而去。比如说有的人每天晚上熬夜，或为了玩游戏，或为了刷短视频，或为了在网上猎奇，或为了与人聊天，天天如此，年年如此，以至于哪一天没有上网，就像掉了魂似的。有的人每天晚上守在电视机前一个频道，接着一个频道的看，一直看到自己睡着，电视机在床前继续孤独的表演……这些不良的习惯既浪费了时间，又耗费了精力，使我们无法沉潜下来研究我们的学习与工作，导致事业一事无成。

        三、习惯的养成。在漫长的学习旅途中，知识的积累自然是必不可少的，但比这更为重要的是培养良好的习惯。比如勤于阅读的习惯，让阅读成为自己的生活方式。科学技术的迅猛发展，极大的加快了知识更新的程度，想让学校里学的一点知识去应付社会上的各种变化，越来越不现实，我们需要终身学习，其基础就是良好的习惯。比如善于寻求合作的习惯。众人拾柴火焰高，个人单打独斗的时代已经过去，发挥团队的力量，攻坚克难是当今主要的工作方式，这需要我们在基础教育阶段就引导孩子，比如服务社会的习惯，在承担职责的过程中享受社会给予的各种权利，权利和义务是对等的，只有尽了自己的义务，才能享受应有的权利，这应该成为每个公民的意识。

      从小的方面说，孩子在校期间应该养成的好习惯就更多了。在行为举止方面，包括见到他人要打招呼，说话要文明有理，开关门窗动作要轻，在狭窄的楼道空间内不能快速奔跑等。在自我管理方面，包括每天按时休息，作业书写规范，课堂上主动发言，积极参加各种文艺活动，坚持每天锻炼一小时等。在接人待物方面，爱护学校的公共财产，尊重同学和老师，未经他人允许，不随意触碰对方等。一个个良好习惯在人身上的综合体现，就是一个人的品格。

    从心理学的角度看，习惯是一个人反复做一件事情之后形成的行为倾向，我们反复做一件事情，直到他不再引起意识的注意，有时候就养成了一种习惯。比如我们晨起首先想到的就是去运动的习惯，我们闲下来习惯性的拿起书本去阅读的习惯，这些都是下意识的，他已经形成了我们生活的习惯。

      从神经科学的角度看，所谓习惯就是在大脑中建立起的一个个比较稳定的反馈回路。反馈回路由三个部分组成：引发行为的线索，行为产生的程序，我们从行为中所得到的好处。比如阅读习惯的养成，阅读的原因通常是对未知世界的好奇，程序是选择书本来阅读，得到的好处是原来的好奇心得到满足，同时又会产生新的好奇。

        养成好习惯有两个层面的含义，一是个体原来就已经养成了某种习惯，但这种习惯非常不好，通常需要通过自身的努力来改变这种习惯。嗯嗯。比如说平时喜欢抱怨的人，经常把自己的心态搞得很差，不仅对他人无益，更伤害了自己。这种习惯是无意产生的，只有自己关注到这些习惯不好，想要改变，才有改变的可能。二是个体没有养成某种习惯，需要通过一段时间有意识的反复练习，让其成为无意识的自然行动，这种习惯的养成需要的是坚持不懈的训练和持之以恒的坚守。

      四、需要重点培养的行为习惯。1.把一件事情做到底的习惯。世界上没有一步登天的事，任何事情都不可能随随便便成功，没有坚持不懈的积累，那看上去小小的一步可能就会成为无法跨越的距离。2.孝敬父母。百善孝为先，孝是做人的起点。一个不爱自己父母的人，更不用说去爱其他人以及爱祖国了。一个有孝心的人是善于换位思考，始终将父母装在心里的人，他在成长的过程中善于照顾好自己。不让父母为自己操心，他始终坚守“你养我长大，我陪你变老”的信念，让至亲之情因为双方的共同努力而愈发醇厚，而不是彼此看着对方的背影若即若离。在求学的过程中尊重家长的教导，接受家长的监护，努力实现家长对自己合理的期望等，都是孝敬父母的具体体现。3.说了就一定努力去做。言而有信是一个人的立身之本，信守诺言是一个人应该具备的基本素质，说了就一定努力去做，意味着实事求是，不说瞎话，做人做事如果不能做到这点，那么可能不仅仅损害自身形象，有时候甚至会带来严重的后果。4.用过的东西放回原处。归位意识体现在个人生活中是整洁的生活状态，体现在公共场合中是一个人的公德心和对公共财物的责任心，养成用过的东西放回原处的习惯，什么东西放在什么地方就会一目了然，有的时候取放东西就像本能一样，根本不会浪费什么时间，会提高生活、学习和工作的效率，归位意识让我们做事条理清晰、思维敏捷。5.认真写字。字如其人，这在一定程度上反映了一个人的个性特征。写字绝不仅仅是一种技能，更反映了一种思维方式，养成认真写字的习惯，可以塑造孩子的性格以及对人对事对生活的积极态度。6.勤于阅读。阅读本身对人的影响是长远的，潜移默化的，不是靠读或者背几本书就可以显现出来了，需要一个从从量变到质变的过程。在孩子小的时候培养他们的读书兴趣和习惯，对他的一生都会产生巨大的影响。7.从错误中反思自己。人的智慧来自反思，学习是一个争取正确的过程，在这个过程中必然会出现这样或者那样的错误，恰当的反思能使错误变成经验，成为继续学习的宝贵财富。

      总之，良好的习惯是孩子成长的基石，是他们走向成功的关键。作为家长和教师，我们应该深知习惯的重要性，从小培养孩子养成良好的生活和学习习惯。通过我们的努力，让孩子们在习惯中受益，让他们的未来更加光明。让我们携手共进，为孩子们创造一个更加美好的明天！