听叶武滨老师《易效能时间管理》的改变
怎样过一天，就会怎样过一生。
这句话让我警醒，也让我寝食难安。
我不想昏昏沌沌过一生，但又不知如何清楚流畅地过一生。直到遇见易效能，遇见叶武滨老师。
回想刚刚过去的春节，我毅然地报了一个陌生人给我推荐的叶武斌的时间管理公开课，21天的时间，让我在疫情之下打发了时间，还让成如痴如醉扎进了时间管理工具研究的海洋，找到了真正的热爱，也让我走到线下，进入易效能特有的践行系统。
我非常认真和主动地加入了我们10个同学的G组群，并且交了200元PK金，因为我真的是想改变，也真的是知道时间管理是一项技能，只有通过10000次的重复实践，才会在这个领域有所专业。所以我下决心死磕。
今天是践行第一个90天的第二周，我回顾一下我在这一周的践行情况。
一、叶老师给我们配套第二个锦囊，就是践行路上的指示灯：
1、养成随时记录到清单的习惯
2、用一事专注工作表专注要事
3、一周践行收获写简书
线上时学过了1Calendars和1Todos，从为什么要进行时间管理到怎样进行时间管理，理论讲得很透彻，所以执行起来我心服口服：
为什么要记录？
因为大脑🧠是CPU,不是硬盘，因为大脑的特性是
所以要用记录，随时清空大脑，保持心静如水的状态。
对于第一道锦囊，我用得比较好，毕竟有想法随时记录，是一个简单的动作，容易操作，而且我也确实尝到了记录后清空大脑的甜头：不管以后做不做，至少当下不打扰了，心安了。所以记录清单这一块作业做得比较好。
但是，记录以后，基本没有清空过收件箱，更别说分类和排程。
什么原因呢？
A：没有明晰每类事件对我的意义。就是说，我还无法确定这些事的优先级。比如说，重要不紧急的事情，应该每天按部就班做的对自己目标有用的事，列了一堆，但一件都没做，没有实施。比如《时间管理100》讲，我计划每天同步朋友圈，配上我的践行打卡（早睡早起，运动，读书等），但还没有做一次，因为音频的文字我不知道弄，就搁在那儿了。
B、知识没有学透，没有反复悟，习。比如五色工作表，一事专注表等工具，都只是走过场。
C、容易被手机和杂事分神。做家务心里很不耐烦，觉得很耽误时间，拿起手机浏览却几个小时都不心疼。
这些表现表面上是能力问题，实际还是心态问题。是自己的梦想不够清晰和坚定，所以才表现在行动上不够踏实和专注。
二、下周如何改进
1、每天梳理自己的梦想版，一定要每天每时每刻看到。
2、严格按照老师的锦囊，一事专注表打印，养成习惯。
3、按照工作、学习、生活，长、中、短时间，重新规划时间，列出可执行的计划。
三：90天三个目标践行情况
这周有一次没有践行日记，有一次早睡没打卡。看样子，这个小小的习惯都需要时间去养啊！
这周实际早上打卡了又有3个早上继续睡了。有2个晚上超过12点睡觉。
有3天没有锻炼1小时以上。
三只青蛙基本没捉到。
虽然我完成了打卡记录，但内心是有愧疚的。
这个星期一定改正。但我不会灰心。烂开始，好结果，加油。今天看到这段话，最后与自己共勉：
《幸存者回忆录》有句：
“我们浪费自己的健康去赢得个人财富，
然后又浪费自己的财富去重建自身的健康。”
想要什么，都别拿健康换，
垂老时各类毛病找上身来，你就会明白，最值得拥有的，还是好身体。
人这一生，难做的事和该做的事，往往是同一件事。
但正因为难，才值得做。
经过未经之事，就能获得成长；
勇做不敢做的，就会实现突破。
