20210411晨间日记D754

今天是什么日子

起床:4:15

就寝:22:55

天气:

天气     空气      温度(℃)     日出时间      特殊天气

小雨     优          11-14               5:32            大雾黄色预警       青岛

心情:心情很好,每天都有好心情。今天妻子的好朋友来家里吃饭,妻子很兴奋,早上四点多就醒了,比我还醒的早,我也只好起来了。

今天一天感觉非常不错,早上跑了7公里,开始6公里是自己跑的,后面妻子和儿子下来了,我就和儿子跑了一圈,妻子和老二在小区里摘花,摘了几朵小花,妻子还感觉特别不好意思。

中午做了一个水煮鱼,好久不片鱼片了,刀工生疏了很多,不过最终的效果不错,味道挺好,差不多都吃完了。

下午又去新兴体育馆打了场羽毛球,我们打羽毛球都是娱乐性质的,但里面长期练习的人感觉都挺专业的,羽毛球都呼呼作响,一会儿就打掉毛了,真的是你的时间投入到哪里,你的收获就在哪里,印象特别深的是一个11岁的小朋友,技术特别好,和众多的成年人打比赛一点也不逊色,甚至比很多成年人都厉害,我们简单的交谈了一下,才知道人家从六岁开始学习打羽毛球,到现在已经练习六年了,并且现在还在跟着教练练习,每周还要打两场比赛,强度不是一般的小,小男孩精瘦精瘦的,身体充满了爆发力,看了一个多小时,不仅力量感十足,而且打得特别智慧,真的是用脑子在打球,而不是用身体在打球,令我感慨良多。

我不仅想到了时间投入问题,还有注意力,还有刻意练习,这就是刻意练习的结果。边上就有一个教练带着两个小女生在练习羽毛球,一个多小时,只是在重复一两个动作要领,一遍一遍的练习,一遍一遍的分析与纠正,所有辉煌背后都是我们看不见的无数汗水与泪水,都是一个基础动作一个基础动作练习了上万遍的结果。

由此我想到了阅读和写作的刻意练习,其实我现在真的不是写作,只是简单的记录,记录生活,记录自己的感悟,没有想过真的写成点什么,因为在写作上我真的没有进行过刻意练习,一点都没有,虽然我学习过写作,包括写作轮盘,拆书便签写作练习,见感思行写作等等,但真的没有进行长期的刻意写作,对比那个11岁的小男孩和一遍遍练习的小姑娘,我在写作上的练习差远了,也许这就是我可以努力的方向吧!

每天只是记录简单的生活和感悟,反思自己都已经要消耗不少的时间,如果再进行刻意练习写作的话,我想时间真的不够,而且我的目的是什么,我真的想通过写作赚钱或者以写作为职业吗?写作只是我的一个安放灵魂的工具,只是一个反思的途径,只是一个记录的载体,对我来说,写作暂时也只是具备上述意义的载体。

纪念日:

项目  用时  明细  备注

阅读

写作

运动     1小时49分

投资理财

合计  1小时49分   昨天基本算是虚度了,因为没有具体的记录,仅仅只过了一天的时间,我都忘记了昨天到底做了什么有意义的事情,可能真的没有做什么有意义的事情吧!至少记录是一片空白。

昨天早上带着孩子们在小区跑步,只是强度不大,基本上都是散步加欣赏小区的春光,小区的各色花朵竞相绽放,拍了孩子们跑步,嬉戏,花朵的照片若干,然后在小区的早餐店吃了点油条,火烧,小米粥和胡辣汤,稍微早起,运动一下,再吃点简单的早餐就感觉非常美味,早晨的悠闲生活很久没有体验到了。

上午在家看小说,《从吞噬开始》一本还算过得去的小说,在起点上充了100块钱,10000起点币,不知道现在还能剩下多少,其实这本书只是感觉有点吸引我,看小说也是我仅有的娱乐活动,花点钱就花点钱吧,可能好几个月才能把这100块钱花完。关键不是金钱,是注意力和时间的浪费,我不知道老唐是如何平衡生活,投资和兴趣爱好的,但我想看小说,看电影肯定不是老唐的第一选择,肯定是把该做的事做完了做好了,才开始看小说,看电影的。

中午把剩饭剩菜炒了一下,妻子特别不高兴,说是少了,其实特别好吃,但量不够,我只好再下了点面条,才把妻子哄好,饭后赶紧洗碗,算是对自己没做好事情的弥补吧!主要是看桌上的一块蛋糕都吃完了,大家应该不怎么饿才对,所以就没想着做更多的饭菜了。

下午妻子陪着大儿子在家里读英语,我只好带着小儿子到小区广场晒太阳,玩耍,给小儿子买了一包奥特曼卡片,把他高兴得不得了,不断的在小区大孩子面前展示他的奥特卡片。感觉奥特曼的生命真的很长,从我有记忆的时候,奥特曼就已经存在了,一个动漫人物,三十多年了,到了儿子的童年,依旧那么火,为什么这个产品的生命力如此之强呢?可能和日本人做事的习惯和文化传统有关,虽然日本的文化从中华继承过去的,但通过一些简单的了解,阅读过一些日本人写的书籍,能感觉到日本人的那种认真,那种做一件事就把它做好,做到极致的精神,这种精神深深的影响着我,从《4点起床:最养生和高效的时间管理》里中岛孝志针对早起这件小事不断研究探索,竟然能写出一本畅销几十年的书籍,影响了很多很多人;到《如何有效阅读一本书》中奥野宣之就读书笔记创造了一种葱鲔火锅笔记法,告诉我如何阅读,如何做读书笔记,把读书这件小事做到极致;再到《坚持,一种可以养成的习惯》中古川武士就习惯问题剖析得清楚明白,完成可以按照书中的方法一步步培养自己的终身好习惯;还有村上春树的《当我谈跑步时,我谈些什么》,把跑步坚持三十多年,每年参加一次马拉松,现在村上春树70多岁了,还在坚持着;同时他在另外一本《我的职业是小说家》中,同样的将写作这件小事持续的做了三十多年,每天写满10页稿纸,每页400字,状态好的时候只写10页,4000字;状态不好的时候,也必须写满10页,4000字,极度的自律造就了村上春树极度的高产;写作和跑步,村上春树做了三十多年,并且70多岁了还在持续的做。也许这就是日本产品生命力强的原因所在吧!

人家的文化传承里对事情精益求精的态度,把一件小事做到极致的精神是值得我探索和学习的,这几本书包括我现在持续写的晨间日记《晨间日记的奇迹》(佐藤传)都在持续的影响着我,特别是在我们当前这种赚快钱,网红经济,明星效应的形势下,大多数人都无法沉下心来做正确的事情,做正确的却只能慢慢变富的事情,即便是面对与我们终身无法分割的投资理财的时候,这种心态更加严重,在我的投资理财过程中,在教育孩子的过程中,在生活和工作中,我需要认真的思考,什么才是正确的,从更长远的时间周期来看,什么更重要?

人生确实需要记录的思考,本来昨天做了点什么,一点记录也没有,没想到通过晚上补写晨间日记,尽然能从没有记录中反思到对我的人生非常重要的经验,这就是回顾的力量,这就是反思的效果吧!

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

1.早起:4点30分前起床 最少265天;53/265;

2.跑步:慢跑最少1650公里;297/1650

3.写作:晨间日记最少300日;64/300

4.阅读:纸书55本;《天才在左 疯子在右》4/55

             电子书25本;《生活中的投资学》2/25

5.每天阅读纸书40页最少220天;15/220

6.每天用python编程30分钟最少300天;33/300

每日反思对标:

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里;

2.阅读纸书40页;

3.写作  晨间日记D754;

4.投资理财知识学习;

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

从奥特曼的生命力强我想到了投资,我们投资的标的也需要这种坚韧的生命力才行,只有极致的专注,长期持续的在一个行业里耕耘,才有可能具备这样坚韧的生命力。

投资很重要的一点是时间复利,只有活得久才能更好的收获时间复利的效果。在漫长的历史长河中生存下来的企业具备坚韧生命力的特征。

我持仓的股票具备坚韧的生命力吗?能在历史的长河中遗留下来吗?

海螺水泥:水泥的寿命是多少年?

万科a:房子的寿命是多少年?

兴业银行:银行从什么时候开始的?什么时候可能结束?

陕西煤业:煤炭的地位什么时候可能被取代?

中国平安:保险的诞生与兴衰?

其实投资很多时候需要我们了解相关行业的历史知识,了解整个行业的发展过程,知道了从哪里来,自然能更好的把握他们将朝哪里去。投资是知识的变现,确实如此,你的时间投入到哪里,你的收获就在哪里,对于投资也是一样的,瞅地,别瞅啥子,把注意力和时间都投入到“地”里面去,你就收获更好的“地”。

人际的投入

这段时间晚上在家基本都会给小儿子录制一篇《故宫里的大怪兽》,然后儿子听着我的录音入睡,感觉虽然耗费了一些时间,没有时间做自我提升的事,但这段美好的亲子时光是值得我如此投入的。

孩子需要父母帮助的时间其实真的不多,当他们还需要我的时候,尽自己最大的可能多给予他们一些陪伴。

开卷有益-学习/读书/听书

这段时间一直在阅读的三本书是《聪明的投资者》,《手把手教你读财报 新准则升级版》和《价值投资实战手册》,一本都没有读完,都是一边读,一边通过阅读财报来验证书中的知识,我现在对所持有的股票基本保持适度的关注即可,有钱了就稍微加点仓,没钱了就躺下装死,我坚信自己持仓的股票现在处于明显低估的状态,巴菲特说市场中的胖子和瘦子只有一眼就能看出来才算真的胖和瘦,这一点在最近感觉特别明显,真的有明显的胖子和瘦子。

当然很多时候,有很多虚胖的,满身肥肉;也有很多精瘦的,虽然瘦,但有精骨肉,随着时间的推移也许会越来越壮,也许在市场先生的疯狂下也会变得虚胖,市场就是这么任性。

最近一段时间,真的很难沉下心来把一本好书读完,即便是小说,想把一本小说读完也不少那么容易的事,不带脑子的阅读很多时候更消耗体力,更累。真的读到了好书,真的思考了,思考的过程其实不是消耗脑力的过程,而是提升脑力的过程,越思考状态越好。

健康与饮食

今日步数:

今日锻炼:

今日饮食:

好习惯打卡

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