养成哪些习惯，能让你受益终身？

                                                                          文|2组gorxm

古人云，修身齐家治国平天下。

这句话的意思是，先修养品性，才能管理家庭，才能治理国家，才能使天下太平。

修养品性的过程也是自我管理的过程，也即习惯养成的过程。

艺术家达·芬奇有着坚强的毅力，养成刻苦磨练的习惯，几百次画蛋，才有了后来《蒙娜丽莎》的诞生。

李宁原是一位普通的体操运动员。但他有个好习惯：每天坚持训练10多个小时，每次训练一定要突破一个动作难度，不然就不离开训练馆。他终于成功了，在洛杉矶奥运会上，一人独得3枚金牌。

早年的曾国藩并非天资聪颖，甚至可以用蠢笨来形容，智力处于中下水平。有故事为证，曾国藩在夜里背书，小偷跑到他家里偷东西，结果发现他一篇文章背了一个晚上，还是结结巴巴地背不出来。小偷见无从下手，生气地从梁上跳下来，非常流利地把书背了一遍，扬长而去。就是这么一个人，为何后来的成就会超出很多聪明人？

这得益于他给自己制定的修身之术，这个修身之术就是我们今天所说的习惯养成。简单地说，他培养了很多良好的习惯，包括读书、写日记自省、早起、静坐、慎独、寡欲等等。正是这些习惯，让他成为一代“完人”。

马克思曾说过：“良好的习惯是一辆舒适的四驾马车，坐上它，你就跑得更快。”

习惯在一个人的成长过程中起到的作用真是太大了，这也是为何今天，我们依然在强调习惯的重要性的缘故。

最近在读的一本书，叫做《高效能人士的七个习惯》。作者是史蒂芬·柯维，哈佛大学企业管理硕士，杨百翰大学博士。他是柯维领导中心的创始人，也是富兰克林柯维公司的联合主席，曾协助众多企业、教育单位与政府机关培训领导人才。柯维在领导理论，家庭与人际关系，个人管理等领域久负盛名。

史蒂芬·柯维给我们提供了高效能人士所具备的七个好习惯，从中我们可以学到很多提升自我，让自己受益终身的良好习惯。这些习惯从个人到公众，从自我可控到他人可控，有一定的进阶过程，读完以后受益颇多。其中的要事第一给我留下了深刻的印象，我把它进一步分解为3个要素：找到关键的20%，断舍离，说“不”的勇气。

一、找到关键的20%

在《高效能人士的七个习惯》里面，作者提到了一个时间管理领域很重要的概念，帕雷托原则，即二八定律——以20%的活动取得80%的成果。

二八定律几乎可以应用于所有方面，20%的人占有了全世界80%的财富，20%的强势品牌占据了80%的市场，20%的人身上集中了人类80%的智慧，20%的股票涨，80%的股票跌或不涨……

我们的日常生活被各种重要不重要的事情所占据，常常压的人喘不过气来。人的时间和精力有限，很难同时应付多个事情，就跟一根跷跷板似的，一头抬起来，另一头就低下去了。处理完一件事，很可能就没有精力处理另外一件事了。根据二八法则，我们日常生活中重要的事情只占20%，把80%的资源花在能出关键效益的20%的方面，这20%的方面又能带动其余80%的发展，那么找到这20%的事情就是关键了。

想想看，作为职员、妻子、母亲、个体，你生命中所扮演的角色里面，这关键的20%是什么？是努力完成工作上的一件事，照顾家人生活，给孩子报补习班，照顾好自己？柯维给出了答案，聚焦于第二类事务，也即重要而不紧急的事务。这类事务多半是学习、成长、读书、锻炼等短期内看不出成效的事情，但是长此以往，必然会发生质的改变。找到了这关键的20%，将大部分的时间和精力都花在这20%的事情上，这个过程中要时刻专注于自身的时间分配，是不是把相应的时间花在了重要的事情上。有了这一意识，以及为此而做的行动，相信时间能带来我们认可的结果。

二、断舍离

要事第一的原则中也包含了断舍离的思想，想想看，那么一堆事情，什么该舍弃，什么该保留，什么该放在优先级较高的位置上，什么可以有一定的缓冲时间？这都是我们需要考虑的。

想要做好每件事的心态，在这个时代不可取了。我们都能感受到随着时代的崛起，伴随着各类知识新闻事务的爆炸，事情多了，时间少了，精力没了，这就是大多数人的生活现状。如何保持高效产能，如何应对这些事情？断舍离是必不可少的。

我们深谙断舍离的哲学，破除对物品的执念，殊不知这种哲学也可以应用到日常生活的方方面面。某个人经常打击我，每次我有一个好的想法她都说不行，每次在我心情好的时候她总有不好的评价，那就果断拒绝跟她的往来就好了呀。领导只喜欢那种拍马屁邀功之人，我却做不了这种事，那就离开这家公司，或者换个岗位呀。都说每天的意志力是有限的，那就减少选择的次数呀，把家里的衣物减少，设计出固定搭配，周末做好下个星期的每日穿搭，减少每日做决定的次数……断舍离体现在对琐事的取舍，能够分清生活中重要的人、事、物，人际关系的权衡上等等。不重要的人可以断绝联系；不重要的事情可以直接不去做；不重要的物品直接丢弃。

此外，柯维还给出了一个建议：责任性授权——关注重点是最终的结果，给人们自由，允许自行选择做事的具体方法，并为最终的结果负责。

经常看到有家长说辅导功课是最头疼的事情，我想正是因为家长没有“授权”，不相信孩子会处理好自己的功课，不相信他们的自律性。等我有这样的机会时，我一定要尝试一下责任性授权，在孩子做作业的时候，可以在一旁陪同，看看书或者写写手账，有需要的时候给点指导，其他的就让孩子自己为自己负责吧。

三、说“不”的勇气

“若要集中精力于当急的事务，就得排除次要事物的牵绊，此时需要有说“不”的勇气。人各有志，各有优先要务。必要时，应该不卑不亢地拒绝别人，在急迫与重要之间，知道取舍。”

不得不说，柯维是厉害的，在《高效能人士的七个习惯》这本书里，短短几句话，就点出了精髓——不重要的事务，果断说不。

这让我想到了我自己在日常生活中的所为。

同学聚会，尽管很不情愿参加，觉得只是饭局，聊的也是一些无关紧要之事，浪费时间不说，还学不到什么，也不会因此就加深同学间的感情，更有可能的是攀比心态作祟，产生一系列不好的心理反应。尽管如此，大多数时间，我还是甘愿当一个老好人，最后会去参加这类聚会。

好不容易娃睡了，正准备看看书呢，老公的一句“来看最新的片子啊”，也就不加考虑地直奔电视去了。

在种种情况下，我们都“迫不得已”地去做了一些自己不想做的事，尽管意识里很清楚自己是不想做这件事的，但就是不知道为何，还是放不开面子，拒绝不了别人。我想这就是没有原则，害怕自己给别人留下一个不好的印象，没有说“不”的勇气吧。这违背了要事第一的原则，下次再有这种情况，我想我知道自己该怎么做了。

说“不”很难，但当你把生活中的事务区分清楚重要性的时候，就不难了。有了第一次说“不”的勇气，就会有第二、第三次，凡事迈出第一步总是最难的。好在柯维给了我们这一信念，一个建立在要事第一的行为准则的基础上的，说“不”的勇气。

除此之外，还有更多的好习惯能够为我们所用——积极主动、以终为始、双赢思维、不断更新……当然，那值得我们花费一生的时间去践行。

静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远，是诸葛亮的处世哲学。

中国著名教育家陶行知有言，思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。

英国哲学家弗兰西斯·培根说，习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种良好的习惯。

习惯决定人生，一点也不夸张。建立好的习惯，破除坏的习惯，能让人受益终身，是我们走向成功的必由之路。