起床：4：00 就寝：22：30 天气： 大雨 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成普通话测试；
2.完成高研班总结和论文的发送；
3.完成理论宣讲团的复盘会议；
（二）改进：
以前的自己可能和学生总有距离感，但是理论宣讲团的气氛是大家可以可以放松的讨论交流，以后可以尝试在亲和力上面多思考。
（三）习惯养成：
1.自律早起打卡；
2.健美操练习加强；
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读
1.阅读《用典》+《如何阅读一本书》。
四、健康·饮食·锻炼（4月份目标：体重以58开头）
1.中午请陈老师吃了七婆串串，味道还不错，吃的比较多，现在体重降不下来很大的一个原因就是管不住嘴巴，不注意自己的饮食，要达到58的目标，还需要细嚼慢咽，在量上要控制。
五、人际·家人·朋友
今天加班到晚上八点多，周末两天一天监考，一天普通话，完全没有时间陪小宝贝，后面不要再有这样的情况了，周末至少要有一天是陪伴小宝贝的时间，这个是底线不能再突破了。
六、工作·思考
学习读书会发了通知没有人回复，也许是大家比较忙，也许是都不想做第一个，也许是因为会议通知的比较晚，今天早上再确认一下吧，来几个人十几个人，做成事情就需要脸皮厚一些，就需要坚持。
七、最美好的三件事
1.吃了闻名已久的七婆串串；
2.YMJZ有进展，说动了更多的同学；
3.晚上回到家还是抽空跳了几遍建美操；
八、思考·创意·未来
自己最近总感觉忙的事情比较多，很多自己本应该做的事情都没有做好，而且现在养成很不好的习惯就是时间节点意识不强，到了时间节点也不会按时提交材料，这种习惯是很不好的，要提高对自己的要求，思考自己真的是没有时间去完成吗？
