起床：5:00 就寝：22:10 天气：晴朗 心情：非常好
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成形势与政策线上授课（9：00-12:10）；
2.完成理论宣讲第二次彩排，人员角色的固定；
3.；
（二）改进：
要更加有时间观念，让自己的时间颗粒感更加细小，这样效率会更高一些。
（三）习惯养成：
1.自律早起打卡，早起回归
2.每日阅读30分钟打卡活动，养成终身阅读的习惯。
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读
1.阅读《让你的时间更有价值》
四、健康·饮食·锻炼
1.晚饭吃了个小饭团，味道还不错。
2.感冒还没有好，所以还没有开始运动。
五、人际·家人·朋友
1.不知道为何又陷入了死循环，自己非常不喜欢这种感觉，但是比以前有进步的是，自己有情绪，但是可以控制住，没有太影响自己的生活，只是自己想不明白，为什么会这样？也许自己还是在拿自己原生家庭那种大家热热闹闹地标准来要求现在的家庭成员吧，还是有要求的原因。
2.一切都顺其自然吧，就是你不愿意接受不愿意看到的事情，存在即合理，存在了你是去不掉的，逃避不了的，那不如就接受，然后思考从中可以收获什么，从中可以获得哪些思考，可以获得哪些成长，然后让自己变得更加有魅力，更加有吸引力，不为任何人，只为自己。
六、工作·思考
理论宣讲团第二期宣讲了，后面要思考宣讲团的架构，管理体系，大家进行分工协作，以及以后宣讲的形式，而不是像现在这样，因为大家都知道圆桌会议的三位同学是主角，其他的角色的话就是内容比较少的，所以要怎么兼顾大家，让大家更加有积极性，更加愿意参与到其中来，是接下来要思考的内容。
七、最美好的三件事
1.按照自己设想的三点从家里出发，然后五点排练，时间很充裕；
2.与茜茜聊天，茜茜说喜欢做我的小助理，觉得我充满正能量；
3.中午帮小宝贝借了书；
八、思考·创意·未来
