中原焦点团队  焦点中级第26期  黄艳萍坚持分享第387天2022-02-23

电影《唐山大地震》,讲述的是什么样的故事?23秒震垮的母女感情,用32年来消除误会。母女之间天大的误会、误解,32年母女间的爱生生的断裂了。方登明明有家,为什么不想回家?她回到家就要认出自己是不被爱的那个。当她意识到她不在家的时候,妈妈一直过的不快乐。一直以为妈妈是不疼我,不爱我,对我不公平的在那个瞬间破防了。在那个瞬间,原谅妈妈,接受妈妈,感受到妈妈的爱了。焦点是偏理性的,去探讨希望活成什么样的,是提升能量有具体方法有方向的,对每一步的目标都很清楚。焦点更着眼于如何有效解决问题,活出渴望的生活。是帮助来访者创造成功经验,提升自我效能感。叙事是偏感性的,更多的是探讨生命中的在意,有脉络性的理解,梳理内心核心的东西,产生触动的力量,成长要有很多的泪水。叙事请来访者相信他是自己生命的专家,见证自己。了解怎么做到的,整个过程中认回自己重视的是什么,一直在努力成为什么样的人。产生内心的触动,心逐渐的安静下来,沉淀下来。是探究生命根源的。焦点更加有效率,有效能,结构性强,可操作性强,容易上手,应用广泛。对于探索生命的议题,并不擅长。同时心境的转折过快,让来访者感觉故事还没有说够。叙事非常贴近与了解、接纳每一个生命的独特性,有温度。更加聚焦来访者想成为一个什么样的人,直指生命核心的认同价值,进行探索、辨认和实践。引导来访者成为自己生命的主人,为自己负起全责。叙事不太聚焦于问题可以如何解决,探讨的议题比较广泛,容易形成漫谈。并且生命议题的价值的探索,需要一定时间的酝酿和沉淀。社会建构论是叙事和焦点共同的理论基础。每一个来访者都是独特的,每一次咨询都是一种探险寻宝,都是量身打造的。认为世界是多元的,去除了二元论的思想,不做对错好坏的评断,只是去理解,保持未知,充分的尊敬。焦点认为,人之所以受困,是因为尚未找到合适的解决办法。而叙事认为,人受困更多的是自身的独特性和主流价值的期待之间的冲突带来的。

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