中原焦点团队网络初级第31期 刘晓玲 坚持分享第125天(20220221) 第五周约练本周第1场,总约练12场。焦点与叙事的对话:电影《唐山大地震》带来的生命故事,让人感动唏嘘,母女跨越32年的误会,终于在女儿跨进家门的那一刻冰雪消融。女儿与母亲的情感断裂只用了23秒,而重新链接却用了整整32年。女儿回家的路走了漫长的32年之久,母女各自内心的煎熬,几乎成了她们生命的主线故事。人生有多少个32年可以重来,又有多少人的生命故事能够自行改写?
焦点解决像爸爸,叙事实践像妈妈。
焦点是偏理性的,去探讨希望活成什么样的,是提升能量有具体方法有方向的,对每一步的目标都很清楚。焦点更着眼于如何有效解决问题,活出渴望的生活。是帮助来访者探索成功经验,提升自我效能感。
叙事是偏感性的,更多的是探讨生命中的在意,有脉络性的理解,梳理内心核心的东西,产生触动的力量,成长要有很多的泪水。叙事来访者相信他是自己生命的专家,见证自己。了解怎么做到的,整个过程中认回自己重视的是什么,一直在努力成为什么样的人。产生内心的触动,是探究生命根源的。
焦点的优势是:更加有效率,有效能,结构性强,可操作性强,容易上手,应用广泛。
焦点的不足之处是:对于探索生命的议题,并不擅长。同时心境的转折过快,让来访者感觉故事还没有说够。
叙事的优点是非常贴近与了解、接纳每一个生命的独特性,是个特别温暖的,有温度的学派。更加聚焦来访者想成为一个什么样的人,直指生命核心的认同价值,进行探索、辨认和实践。引导来访者成为自己生命的主人,为自己负起全责。
叙事的不足:不太聚焦于问题可以如何解决,探讨的议题比较广泛,容易形成漫谈。并且生命议题的价值的探索,需要一定时间的酝酿和沉淀。
焦点与叙事的整合:社会建构论是叙事和焦点共同的理论基础。每一个来访者都是独特的,每一次咨询都是一种探险寻宝,都是量身打造的。世界是多元的,去除二元论的思想,不做对错好坏的评断,只是去理解,保持未知,充分的尊敬。在实际应用中各取所长,先有温度,再有亮度。