今天的学习再一次让我们意识到沟通时语言的重要性，所以要带着觉知去说话，不仅仅要注意自己的用词，还要注意自己的语音、 语气、语调。 留意自己在和他...

1搜寻并建立例外。 帮助当事人发现和强调他们抑郁状态的例外是非常重要的。治疗师要提醒当事人的例外，然后慢慢挑战他抑郁的世界观，直到他对世界的看法...

咨询感悟 咨询快结束的时候，来访者有个发现。我觉察到我就想延时和他讨论这个发现。后来我说：要不我们下一次接着聊，在这接下来一周之内你也可以对这个...

1咨询中要回应他最看重，最在乎的。 2共情的时候要以＂你＂开头，为主体，最好能重复他的原词原句，加上对她的理解。 3 当事人喜欢说＂所有人＂，一...

约练角色：观察员 1开头的设置很重要，不光说保密、时间原则，还要说工作过程方式方法，如可能前30分钟听的多一些，你把自己的想说的说出来，看看自己...

最近读书的感悟 在咨询结尾，反馈信息非常重要，尤其是对来访者的至少三项的称赞。最后的建议，或者叫家庭作业，要针对目标，针对来访者的能力和具体情况...

很多人质疑专家说的不能用吼的方式对待孩子，认为自己用吼的方式就很管用。 用吼的方式真的对吗？短时间有效，长时间未必有用，孩子小的时候你吼他，仅仅...

抑郁的孩子大脑中有很多不好的想法。要让他知道想法只是想法，而不是事实。大脑中的想法有这么几种： 一，我不好。 二，我没有能力。 三，我没有价值，...