今天我的家人因为某件小事对我生气了。声音有点高，语调有点急。我内心的委屈瞬间涌上来，同时还伴有愤怒，当时我正在开着车，内心还有些惊恐和不安。 回到家里，我要处理一下我的情绪。...
IP属地：河南
-
自我成长——坚持分享1525天，2024 ·8·22
-
坚持分享1264天，2023-11-04
小学生喜欢买笔，不断的买，经常的买。五天一买，三天一买，文具袋根本放不下。你们家有没有同款的孩子？很多家长不胜其烦，就开始说教、压制、忽视等，似乎没有多大作用，反而会常常招来...
-
叙事高阶第七课——坚持分享1237天2023-06-16
叙事督导 1咨询师要靠近来访者，要根据他的性格，风格和特点。方式是以他自己的方式，他喜欢的方式。此时咨询师的核心状态是像他一样智慧一点，敏锐一点，同时要比他弱一点。 2每个人...
-
中原焦点团队1179天 2023-04-16
内心的冲突就是“我想要”和“我应该”之间经常吵架。 期待是一条铺向地狱的路。 做真实的自己很不容易，因为周围亲人对你的很多期待。做到这样有三个法宝：1.有被讨厌的勇气，敢于拒...
-
大龄剩女已经恐慌，00后也开始相亲，择偶标准竟截然相反？
一：33岁大龄剩女相亲时的恐慌 这是我听过男人感情观点最正的话，你不理我的时候，我也绝不打扰你。你冷落了我，我也会慢慢地冷落你。我能习惯有你的陪伴，也能习惯没有你的孤独。你珍...
-
中原焦点团队1166天， 坚持约练633次，2023-04-2
今天的这场咨询，我感觉好像是用的是生命场景疗法。我像个旅伴一样，陪伴着来访者进入到他的生活里，进行真我碰撞，我说出他的感受。感觉这种方法特别好，自然而然的，来访着的感觉就转化...
-
遭遇校园欺凌怎么办（阿莲的第832篇每日一省）
一、如果你遇到遭受欺凌的危险了，千万不要让他们得逞。 首先拒绝欺凌者的要求，传递出坚定的立场；其次不要跟欺凌者去一些隐蔽的地方； 最后，一定寻求老师、家长或者你信任的长者的帮...
