1.每日练功:已完成
2.习惯养成练习:已完成
3.练功/习惯养成练习收获:
今日生活所得，身心一致的目标，所有的困难都可以面对，所谓的困境是帮我看到我想要的是否是真心所要的。今天的沙龙让我们看到，父母带着自以为正确、应该如此的规划和目标去带领孩子时，所有的辛苦努力注定流失在看不到听不见感觉不到爱的漩涡里，越努力，离目标越渐行渐远。看见孩子，更要看见自己，哪怕是脆弱的自己，也已生发出敢于面对的勇气，这样的真实的父母，让孩子感觉到了安全和笃定。
今日练习:慢慢弯下腰，双掌交叠去触碰到地面。腰一点一点弯下来，当双掌接触地面，双腿后筋膜开始酸胀，头面部有点充血后的发热……手掌完全贴地，后筋膜会非常的用力拉伸，也会更加的酸胀，感觉到了身体的状态，明天继续。
本周练习:打哈欠。累了伸个懒腰，哈欠自然开打，身体一下子放松好多，也柔和好多，有什么放下了好多。
