大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第587天：
训练营第七天学习收获：
重新建构即是用另一个新的正向语言与观点，来重新看待与诠释同一个问题。亦即咨询师将当事人所描述的事件，重新赋予新的正向意义，或是特别强调与反映其中的某些正向价值与个人目标，而促使当事人看到自己真正看重与在乎之处，以进而形成新的解决方法。
重新建构的五种句型：
1、虽然（负向）但是（正向）
2、我不确定……但我确定……
3、至少……起码……
4、最重要的是……发掘当事人在
乎之处
5、一定有一个重要的理由的信
念。
形成FSBT各种问句最简单且重要的通则是：
从当事人最后或较早的回答内容中来形成与选择下一个问句。
SFBT咨询师所提的问句，将显示他是否理解与接纳之前当事人所说的内容，同时也反映了咨询师一直在判读、选择、形塑新问句的状态
