想要做一个目标明确的沟通者，首先要确定你的谈话目标。
第一个，你要为自己创造什么？你在去跟对方谈话之前，你希望经过这场谈话，为自己达成的目标是什么？
第二个，你要为对方创造的是什么？你不能那么自私，老想着自己，我希望我赢，然后对方倒霉，这估计谈不下去。你要想，我经过这个谈话，我希望让对方能够得到些什么？
第三个，你需要为你们的关系创造些什么？我经过这场谈话之后，我们俩能够变得更好，这就是三个关系。
任何一次谈话都牵扯到这三点，这是最基本的三个目标。你的获益，对方的获益以及你们俩关系的获益。很多人会忽略最后一条，所以就只是谈了事，没有去建设关系。
如何实现这三个目标
第一个，要让你的目标来校准你的想法。
比如说你的孩子今天不吃青菜，然后你发飙了，你拍桌子，吼他“必须吃！不准吐出来”，那么这个时候你需要用你的目标来校准你的想法，你此刻的想法是什么？你此刻的想法只是说必须把这个青菜吃下去，那你的目标是什么呢？你的目标是培养一个从来不会浪费青菜的人，还是你的目标是培养一个妈妈说的话必须做到的人。你的目标是培养一个不允许在餐桌上表现出任何不满情绪的人，这可能都不是你的目标。
你为什么那么生气呢？你为什么孩子不吃青菜这么一件事，你那么生气。因为你希望他服从，你希望他合作，你希望他按照你的要求去做事，如果不这样做代表着“你不爱我”，代表着“我失去了掌控”，所以是你的问题，而不是孩子不吃青菜的问题。
第二个，用你的行动去符合你的目标。
如果一个人的行动跟自己的目标不一致，他会很累。因为你知行不合一，你脑子里边希望自己做到的事，你实际上不做，甚至跟它相悖，完全不一样的这种方式。那样导致的结果就是你会身心交瘁，你外边讲一套里边做一套，不能够达成一致。
第三个，让你的沟通支持你的目标。
你会发现所有沟通的技巧、方式、方法，帮助你去完善你心中所理想的那个人格。你希望宽容、 你希望善良、你希望快乐、为社会创造价值、获得友谊、获得财富，坦然的接受这一切，这都是我们所期望的东西，这些东西需要用我们的沟通来实现。
先想明白目标和沟通之间的关系。记住这三个：让你的目标较准你的想法，让你的行动符合你的目标，让你的沟通来支持你的目标。
所以今后在遇到任何谈话的过程当中，遇到了困难，遇到了情绪快要失控，或者已经失控，这时候可以做什么？首先想想我的目标是什么？我想要为自己达成（的目标是什么），我想要为对方达成目标是什么？当你回到这个目标的时候，你的内心一下子就安静了，你就轻松了很多。
爱的动力
改变一个人是相当困难的一件事，改变一个人最有效的方法绝对不是威胁，绝对不是奖励和惩罚，而是发自内心的接受他，观察他，对他表达爱，让他觉得你很关心他，他才会真的愿意改变。没有这个心理的动力，爱就是动力，你没有这个爱的力量注入进去，这个人没有力量去行动。因为他不知道为什么要去做这样的事情。
为了实现目标，必须要做的事是把选择权交给对方。
真正能够让孩子学会的，是让他自己选，而不是逼着他这样做。你逼着他这样做，最后的结果他会变成一个匮乏型心态的人，他会觉得这一切东西都没办法，你不奉献就不行，比如说你要教他奉献，结果最后你导致的方法是不奉献就不行，他又会走上另外一条绝路。
人生当中永远在奉献，因为他被爸爸妈妈教育说不奉献是不行的。你选择做这个，还是选择做那个？你的选择权，然后你告诉他哪个更好，哪个会有什么样的效果，他就有选择空间了。所以说把这个必须要做的事情，一定要把它转化成对方的选择，而不是我们强迫他必须要去做的东西。
