4.0践行总结

4.0历时3个月,从6月1日开始到8月31日结束,很荣幸的应大家的要求,我成为了这届的组长,从来没有做过,也不知道要怎么做才能做好。不过我还是接了,当了现成的组长,因为关于这一届重走1.0是小米提出的方案,而我也在践行的时候1.0收获了很多东西。

4.0内容

大家的共同目标:跑步

1.0重新践行一遍(自律)

第一次当组长

每周六早上周检视会义分享

组长:徐珍,打卡委员:小米,财务委员:冬冬

前面三点对于我来说都是一种考验:

1.跑步,过去曾是我的最爱,但是通过这两年自己兴趣的改变,重心已经产生偏移,对跑步已经没有10年前的劲,但是也是这三个月,让我又重新再来了一次不一样的体验,享受慢速度带来的轻松,而不象10年前,就只是为追速度和追量,接受当下的身体状态

2.重新再践行1.0,就靠自律,根据自己以前的资料,向张琳教练请教,以及在小米的督促和指点中完成了学习计划

从这次的践行中,又一次回顾了自己的年初定的目标执行情况,也通过回顾发现自己是一直在完成年初定的目标,做的不足的,在周检视的时间却没有抬头看下我的初心(目标),只是纯粹的跟着心走,也是在这次的重新回顾时发现的,同时也没有做月度检视

我接下来要做出改变的是:

1.在做周检视时,都要回顾一下,我的目标是什么,高效能人士的7个习惯里提到的以终为始

2.要写月检视,不能只写周检视就结束了,要写月检视,季检视,回顾目标

第一次当组长的收获:

在和婷婷沟通时,他问我,你有没有和团员有沟通一下,对于这一期践行的反馈,我说没有,是我做得不到位的,没有及时听大家的反馈,好的继续做,哪里做不足的再作出调整,也会是让自己的一个成长的空间,而我却就这么错过了,而和他们沟通,会学到更多的东西

娟姐做为总指挥,总是在指引我们方向,在碰到问题的时候,都会反馈给我们方法,在我们这里起到定海神针的功效

小米:是最用心的,比我这个组长更用心,从她和娟姐以及冬冬提出重走1.0,已经把4.0的框架确认好了,我们就只要重新再践行易效能时间管理这块,订规则,在我那几天去外地出差时,都是小米在努力的帮我践行组长该尽的责任,感恩

星星在践行共同目标时,就算自己心率不适合跑步,也让自己先去尝试了,努力配合

丽燕姐:我打算给自己订的长期目标做一个优雅的女人,动力就是来自己丽燕姐,岁数可能比我长几岁,但她的状态,心态

郝丽是一个学霸,学习达人,订了目标,就一定要完成,不服输,当我碰到问题时,不时的会向她请教,而郝丽也是不辞辛苦的向我讲解

欣岩在我们当中是最年轻的,却也是最努力的,在那次去上海,看婷婷讲到解咖啡的时候,我说努力的女人是最美丽的,当时欣岩就过来用激动的语气和我说,你说努力的女人是最美丽的,那时的她真的好可爱

冬冬:财务委员,默默耕耘,已经3期的财务委员,每次都用心的完成,也是一个自律很强的人,每天都坚持英语学习

顾凤远:有幸那次上海面对面沟通了一下,而那次的沟通关于亲子关系的,也给当下的我解惑了,因为当时和她沟通后的心情是放松的。

总结:

4.0我做为组长做的不足的就是婷婷问我,你每周结束有问一下其他组员的想法吗,反思这点我是做的最少的,在这期里我只是在埋头做,应该听听大家的声音,不管是好的坏的,好的是给自己的肯定,不好的,自己再反思,看是不是哪里做的不够好,要如何再做重新再重调整,在一次次的反馈中不断的提升自己,改变自己,而我却错过了机会,不过自己能在反思中意识到这点,那是这期做组长的所得。

感恩张琳教练把我推荐到这个团队,也感恩团队接纳了我

感恩大家推荐我当4.0的组长,也庆幸自己接受当4.0的组长这个职位,通过这期的学习,把1.0阶的内容再回顾了一下,再接下来的每一期都要努力做好。

4.0期从520目标开始→PNAS项目分解→再分化到日历清单上→按排一周到一日→和表格结全起来→周检视反馈自己的状况→调整→再分化到日历清单上→按排一周到一日循环践行

发现群里的每个人都是宝藏女孩


践行记录


4.0期的践行记录


养习惯


项目记录

下期改变:

1.下期做什么的时候,先问自己为什么要做,能解决自己的什么问题,要怎么做

2.除了写周检视,还要写月检视,季检视,

3.反观自己的目标,用以终为始来结合行动

思:

先要确定本周要达成什么样的目标,再从结果看有没有做到,是什么原因

再调整下周的践行步骤

以目标为导向

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,312评论 5 473
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,578评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,337评论 0 333
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,134评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,161评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,303评论 1 280
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,761评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,421评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,609评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,450评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,504评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,194评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,760评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,836评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,066评论 1 257
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,612评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,178评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容