扔掉了几个月的跑步在周六被我重新捡起来,以前跑的都是三公里,我想着试试还能不能跑三公里,也觉着没有太远,没想到,真的好累,好不容易才坚持下来,感觉自己还挺不错的。
昨天还好,没啥感觉,今天一起床就发觉不对劲,大腿处好疼,动一下都感觉很疼,好像有点太急于求成了,应该一点一点来,毕竟那么久都没跑了。下次一定要吸取教训,我这一动就疼的大腿呀,真的好难受!
扔掉了几个月的跑步在周六被我重新捡起来,以前跑的都是三公里,我想着试试还能不能跑三公里,也觉着没有太远,没想到,真的好累,好不容易才坚持下来,感觉自己还挺不错的。
昨天还好,没啥感觉,今天一起床就发觉不对劲,大腿处好疼,动一下都感觉很疼,好像有点太急于求成了,应该一点一点来,毕竟那么久都没跑了。下次一定要吸取教训,我这一动就疼的大腿呀,真的好难受!