昨晚睡得早，睡得也不错，早上醒来都5:06分了，5:16出发，到那里5:32分。还好那里是5:45列队，还好赶上了拍照 和做操。 跑了15公里，...

20240717 9:49 昨晚又睡不着，于是换了个房间，因为婆婆公公睡过，所以还是睡不着。看了看手机，发现以前的生活好丰富，有跑步，有游泳，有...

20240705 15:34 今天终于一个人在家了，好像不会做事情了一样。早上看了点面包的东西，发了点面，发现要把想做的都排个队做起来。 今天先...

今天跑了步，做了平甩，还烧了一只啤酒鸭 20240702 19:03 昨晚6个亲戚来家里，走了后还是坚持做了平甩，不错，又坚持了一天。但晚上睡得...

20240701 7:40 新的一天开始了。昨晚干什么了？对了做了小面包。然后十点多睡，但睡得一般，中间醒了几次。 早上5点半醒来，出去做了40...

20240630 10:16 早上又去跑了9公里。不累，就是心率高一点。6分半就要140的心率了。 天太热了。心也烦。算了，不写了。今天不跑了，...

20240627 7:36 目的：总结昨天，规划今天 昨天下午做了会儿平甩，然后解决了下姐的问题。有些人就是坏，什么都要按他们的来，这种人真是恶...

20240626 8:14 01 早上还是下雨，好烦。 昨晚又做了点力量，自己设了个程序，30个高抬腿，30个后踢腿，做得还是有点累的。 晚上小...

20220240625 15:21- 雨季来临了。这几天全在下雨，跑步都跑不了。昨天老公去约了婆婆的下一次手术前的检查。本来周四去，后来改为手术...