【中华经典学用打卡日志】
日期：2022年11月02日
姓名： 王毅飞
一、今日恭诵《道德经》4遍共累计108遍。
二、今日学做养生拳1遍 养生操1遍 养生舞1遍，累计30遍。
三、恭诵《问道心得》第19章，共10遍
四、今日静坐60分钟，累积33坐。
五、唱爱国歌曲与德音雅乐2首，共15遍。
六、抄《道德经》第41-50章，第18章以及问道心得第18章，各1遍。
七、实证实证感悟:
1.面带微笑，放松身体，进入打坐。很快进入状态，感觉整个人都十分的放松与轻松。
2.今天往心田播种的是"忠诚"这一品质。试问，我有没有忠诚于我的祖国？无论祖国处于贫瘠危难、还是富强繁荣，我都把祖国当做母亲一样深爱与呵护？我无论走到哪里，都始终记得：我是一个血液中流淌着五千年道德文化基因的中国人！我绝不会让自己的行为，为祖国带来一点负面影响！我知道，我所在之地，就是中国！……我全身冷嗖嗖的一阵凉，我感受到自己身上的担子，要把中国五千年的文明传承下去。
3.昨天练习11节操时，感觉左边的肩膀和手臂都特别的酸麻。刚才打坐，右边的肩膀感觉在震动，里面感觉有泡泡在鼓动，又感觉像是针扎一样，不疼，麻麻的！持续了十多分钟……我知道自己的身体在一点一点气血通畅！
4.放学后爸爸给女儿过经典，我在厨房准备着晚饭，就听着爸爸在数落孩子坐姿不好，想必女儿有情绪了。晚饭后，写字要我陪着，我说好，就见她一个字擦了写，写了擦，由于写字用力，就算是擦了也有很厚的痕迹，结果是第二遍她又是照着痕迹写一遍，于是再擦，反复了几次，我实在看不下去，说了她。这一说，她哭了，见她哭，我又说了狠话"你写字是给我写的呀，要是这样，你不用写了，因为我不需要你给我写"。今晚睡觉的时候，刚开始她都离我很远，还加装睡着了……我意识到自己错了，自己的欲望魔出现了，孩子不听，就用了最伤人的语言。于是我亲亲她，在她耳边说:"宝贝，妈妈爱你，对不起，妈妈没有及时觉察到自己的欲望魔，对不起"。孩子一下子搂住我的脖子，像个小绵羊似的，靠近我，眼睛睁开，开始跟我聊天，聊了一会，我们相互拥抱着，不知过了多久，我们一起睡着了！
一个月，我要从家庭起修，向自己的"欲望魔"开战！
感恩所有的发生，我把今天的所有做到回向三界众生，愿祖国繁荣昌盛，人类命运共同体安平泰！[合十]
祈愿天佑中华、国泰民安、世界安平泰、道德普天下[合十][合十][合十]
