中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第649天
所以你想提到这一块儿想得到什么呢？(商量)进入来访者的脉络。看重的、在乎的、渴望的、想要的……
所以好像是从小就有这个点？
那我们试着回到事情上来看看发生了什么？(回到事上梳理会更清晰，而非一直停留在情绪里。)
回到馒头、三叔这两件事上你最想聊哪件？
那回到当时的那种情景中，你的心里发生了什么样的变化？
在那一刻你想到了什么？怎么就爆了？
所以你怎么看呢？怎么看你在那个点的爆发呢？(有愤怒)
所以我们如果把这个情绪来赋予生命的话，它想表达什么？想想看，它想提醒主人什么？(不知道，困感，尊重？)
商量和要求对你的不同是？(主动权)
没关系，想到什么就说什么？
就它出现是有规律的哈。
所以，商量给你的感受是什么？要求给你的感受是什么？(要求也是有个度)
到什么度呢？
(还回来讨论这个事儿吧)那个度？
所以，你认为有这个感受是爸爸妈妈下了这个命令？
如果清晰了这个点，什么地方会有变化呢？焦点是以终为始。引向对未来的思考。
这个卡点对你的影响是什么？
真好，这个觉察会对您接下来有什么帮助呢？
在生活里给自己什么提醒会绕过这些点？
不多不少、不快不慢、时间节奏把握的刚刚好，非常同频。
感谢老师提出的话题，自己的生命故事让我们学习！
感谢刘老师奖励的咨询展示学习！俗话说清官难断家务事。刘老师在整个过程中稳稳的陪伴、始终保持中立、不评判、尊重、接纳、敏锐捕捉，问话简洁精炼，看破不说破，给来访者提供了更多的安全感，让来访者愿意有更多真实的表达。咨询师适当的沉默可以留给来访者思考的空间。最看重的是来访者当下的感受。
爱憎分明，真实真诚维护自己的边界。
接纳自己，真实的做自己，做真实的自己，坚持做自己，非常勇敢！
生活中很多人的出现都是来帮助我们成长的！
每个人都有权利按照自己的方式去生活，前提是在不影响他人的生活方式下开心生活、快乐成长。
理解不太表接纳，接纳不代表认同。
觉察带来成长。我们可以被过去所影响，但是不能被过去所决定。
每个人都是解决自身问题的专家，每个人在当时当下所做的决定都是最适合自己的。每个人所做的决定都有一个重要的理由。了解行为背后的期待、看重、需求、渴望……
跟谁聊跟谁是一伙的！不拉不拽。永远不要比来访者更着急、永远不要比来访者更智慧、永远不要比来访者更聪明……身后一步做好水引子，给到来访者掌控权，TA想聊什么？是什么让TA想先聊这些？聊这个点带给TA的意义是？
答疑解惑：
能力是练出来的。
咨询中没有打断技术，中断是给对方倒杯水，他喝着……
关于……想了解多一些，透一些，这样可能会对你有帮助，用阳谋。
叙事：自己想要活成的样子或状态。
焦点：例外，达到目标，以目标为导向，以终为始，解决问题，当事人想改变什么，拥有什么能力，一小步行动。
改变别人不容易，先修炼自己。
他觉得……问题不大，他真的认为……麻烦就大了。
每个人需要被爱，也需要表达。
咨询虽然没有固定的程序，但有大概的思路。
重新建构和赞美，正向眼光。
接不住孩子是我们不满足，我们有情绪，提醒我们要不断成长。
你的初心是什么？怎么做能达到自己的初心？
有接纳才有沟通，有沟通才有合作，有合作才有改变的可能。
压力大会焦虑是正常的，能缓解多少是多少，去重新建构，事情变不了就与之共存。
自我成长很重要，觉察反思，被咨询，被焠炼。
逆袭需要付出努力的，我们叫不醒一个装睡的人，心理咨询原则是不求不帮，谁痛苦谁改变。
聊孩子改变，你什么感受，孩子会有什么感受？你希望孩子有什么改变？有了这些改变，你会有何不同？(循环提问)。
感恩一切的遇见，相信一切都是最好的安排。
二、读书分享
持续每日阅读第623天，有声打卡第621天，专业提升学习第342天
三、健康打卡302天
