亲爱的萱萱：

假期眨眼间就过了三天了，想起过两天又开始上班，顿时感觉这几天溜走的太快了，说是休息其实也没完全停下来，反而有了多余的时间还多做事情了。

我今天不咳嗽了，不过昨晚将近十二点才睡着，然后三点多就醒了，后来毫无困意就看书一个多小时，大概是五点多迷糊着再次睡着，再次醒来就接近九点了，应该加起来有六个小时吧，状态还可以。

你说起早餐吃得少中午和晚餐吃的多的事儿，我想起前两天跟我爸说起早上必须补充点蛋白质，不能只吃碳水这样营养不均衡。

结果他说早上没吃可午餐和晚餐都有肉类所以就平衡摄入了，早餐不吃没所谓的。

我听很多人都说早餐是最重要的一顿，因为一日之计在于晨，若是工作日更是高强度的劳动时间和用脑时间，如果没有足够的营养支撑很快就会饿了，况且碳水吃多了容易胖，对于脑力劳动者来说光长肉没有用，大脑的运转还要靠蛋白质呢，所以我不赞同这样搭配。

昨晚看了一个小姐姐直播，直播间的标题是恢复单身，然后就猜到她可能是离婚了，以前还没看过她的直播，这次点进去看了好久觉得挺好的所以在听她讲。

我觉得能有勇气离婚的人是很少的，大多数人碍于别人的眼光总是不敢迈出那一步，还有很多是为了孩子的成长考虑，孩子若是缺失父爱或母爱，长大后会影响性格和发展，因为女性偏向于感性思维，男性偏向于理性思维，对孩子来说都很重要。

但她并不是冲动决定结束这段关系的，她自己说：我是两个孩子的妈妈，没到万不得已我绝对不会选择这一步。所以能看出一定挣扎过很长时间以及深思熟虑。

写作对她来说不只是挣钱的途径，她还记录了很多婚姻中和离婚后的感受和感悟，分享了四条心得，我都记下来了。

1婚姻中最重要的是两个人能同一条心朝着一个方向努力，若是两心各怀鬼胎婚姻即将走向破裂，其次是彼此疼惜和在乎，最后是能灵魂上共振

2没有什么比起身体健康更重要，因为人可以没有其他东西，但一定要拥有健康，学会在乎自己的健康。

3一定要拥有成丹和重来的能力，即使已经走入婚姻也要拥有独立生活和情绪独立的能力，这样无论是遇到了错的人还是错的是都能及时脱身。

4拥有独立的经济来源，有钱才有底气活下去。

她讲到自己生完二胎后很长时间掉头发很厉害，而且那时候特别焦虑，可这段时期丈夫并没有看出来异样更别说疼惜，后来就悟到如果自己都不在乎健康而因他人而伤害自己的身体，别人还不懂这份付出背后的意义，其实这时候是很傻的行为，别人不重视那就学会爱护自己的健康。 说起这个话题是因为前段时间在朋友圈刷到一位师姐发的内容，她刚出月子不久，发圈说男方不给抚养费养娃，说为什么会有这么不负责任的男人。

不知道是不是错觉，我总觉得这个孩子的出生不是他俩精心准备后迎接的生命，有种意外怀上然后就瓜熟蒂落的感觉，也是从她前面发的朋友圈隐隐约约感受到的。

因为她男朋友是同一个学校的师兄，他俩的微信我都有，我还跑去她那条朋友圈下面写了评论，于是我就看到了男方的回击。

男方发了好几条，先是嘲讽她给了两万块钱花完了又来要钱，有本事就别签收奶粉什么的，后来又发了段女方找他母亲说这事儿的聊天记录，说是如果男方不给钱，她就抱着她孙子去家里闹，让全部亲戚朋友都知道他们是这样的人，还有一条说的是她不让别人抱娃，看起来有点像产后抑郁……

其实我本来不想当吃瓜群众的，早知道就不写评论了，只要参与过这条朋友圈互动的人都会看到后面的更新内容，所以朋友圈里总有未读符号所以就看了。

你说他俩这种关系能将婚姻维持下去吗？

现在没有规定结婚才能给娃上户口了，不知道他们有没有领证，我当时还跟那位减肥的朋友聊起这件事，说这个男的斯斯文文也不像个渣男，难道是表面上装出来的，怎么看都不像，还怀疑过是不是女方换了男朋友，这个娃不是跟上一任生的，结果是同一个人。

从客观角度分析，我觉得双方都有问题，女方在乎孩子天经地义，但不应该拿孩子去威胁男方的父母要钱，男方说话口气也很差，这样的态度肯定不能有效沟通，能不离婚都是奇迹。

今天中午那位减肥的朋友又跟我聊了电话，我问她除了工作都在干嘛，她说在想一件事，然后就顺藤摸瓜发现她又有了一个喜欢的人。

有喜欢的人也正常，于是我就问她，对方什么地方吸引你，你了解他的家庭背景吗，他是长得帅还是很有钱？

这堆问题把她问蒙了，她就说感觉那个人挺好的，具体哪里好又说不出个一二三，至于家庭背景和更详细的信息也是空白，人长得帅，有没有钱也不了解，就因为性格挺好的。

后来我又想到另外一个问题，问他俩之间有没有共同喜欢做的事情，如果双方都喜欢对方，那总要日常聊天吧，若是寻常的聊天那也跟朋友没啥区别，她又不属于话痨，也许很快就没话说了，她说也没观察过。

听完她的故事我就在想，如果凡事都靠感觉行事那一定很糟糕，因为有些时候自己感觉到的东西会被主观判断影响，就像情人眼里出西施，看他都是好的，不好的方面直接忽略，可忽略了不等于不存在。 你怎么看呢？我觉得了解清楚然后考虑下一步的行动比较好，不是感觉到有好感就开始考虑对方能不能走在一起。

她说的是从别人口中听说男方喜欢她，可她没有亲自从他嘴里听到过，而平常感觉男方忽冷忽热所以不确定这是真爱还是幻觉。

给我一种因为男方喜欢她，而她觉得性格挺好的所以就开始考虑了，是不是很匆忙？

我就属于那种即使别人暗恋我，如果我发现跟他玩不来就直接告诉他没有可能的人，不把猜疑装进心里总是想着他到底是真的喜欢还是假的喜欢，这也属于内耗。

她还说起为什么突然间又开始做运动，问我怎么不好奇，我说该不会男方嫌你胖，所以你又开始为了他减肥了？

她说不是，这次大部分原因是自己觉得胖了需要减一减，跟他没有关系。

我听完松了口气，如果又像上次那样为了别人而减肥，很快就没有动力了，而且如果人家并没有觉得她付出很多就为了讨人喜欢做出贡献，她可能受打击会很大。

今早做了第一条手链，本来以为一个多小时能穿三条，没想到水晶的珠子很难穿进去，等我三个都做好了在拍给你看。

这个呼吸拉伸课我还没仔细听过呢，之前羊的时候打开的是第一节课，好像跟想象中的不一样，我理想中的拉伸是节奏很慢的然后要配合呼吸，这个课程类似形体操吧？

昨天也问了老师关于体脂秤数据的问题，他们也说不用管，这些数据有时候高有时候低都是正常的，只要觉得身体比之前好就行了。

那个人是因为本身就肝郁然后工作压力大所以有乳腺结节，逍遥丸的作用是疏肝解郁的刚好对症，所以就把乳房疏通了结节就变小了。

你说这个同事总去开药的事情像不像一种心理暗示，暗示自己有病所以要吃药，然后被她影响导致你也觉得吃点药心理安慰舒坦了，实际上有可能没病变有病。

黄芪是补气的，枸杞子是清肝明目的，像你经常晚睡也可以多喝一点，有些人说黄芪水喝多了燥，我并没有感觉到，也不知道是因为加了枸杞的原因还是自己适合吃，那些觉得燥的人不适合吃。

你单位还发吃的呀，我单位除了中秋节和春节工会发一些礼盒，平常很少，还有就是生日有个蛋糕卡，意思就是员工过生日都去合作的蛋糕店消费呗，不过我家很少吃甜点。

去年同事拉我进一个院内二手群，有人收购蛋糕卡所以就卖了，卡里是375，收购价是250，现在很方便，直接把卡号和密码拍成图片发给他们手机绑定就能消费了。

虽然好像损失了一百多块钱，但是如果这个钱放在蛋糕卡就只能买面包，换成自由货币想买什么都可以，我觉得还是很划算的。 晚安心语：坚持是日复一日的重复，我们每天坐着相似的事情，当太阳升起时又是全新的自己。

晚安啦

爱你的云清雪

2024年5月3日