有一段时间偶尔会飘出一些我认为隐藏着功课的念头，但不知道是什么功课。这次高级班期间经历的和我觉得念头里的功课好像是一样的，但仍然不知道是什么功课。我知道是处于混沌难受阶段，也几次想找助教老师和组员们讨论，可总没能找到机会说。
昨晚的一件小事让我难受到要哭，当时想跟室友说，可不想打扰她工作，又想找老师求助我到底是在什么功课里，想到老师刚结束助教工作很累，知止。
边洗澡边琢磨自己为何如何难受。洗澡完躺在床上静静看着高级班的照片。有一张放飞照片跟我去年在雪野湖拍的很像，我跟去年给我拍照片的伙伴聊了会。当我在跟伙伴聊的时候我突然意识到为什么此刻我在跟她聊天。我看到功课在哪了。我在找自我价值感。那一刻我看到最近几件小事让我难过的原因了，当我觉得自己不被需要，对于别人没价值时我就难过。原来我还需要通过被他人需要来肯定自己。看到此，豁然开朗，瞬时喜悦。当我看到这点，之前的几件小事不再参合我的念头而是如实呈现，就像老师说的去掉灯罩看灯一样，看到事件的本来面目。
今天的打卡主题很应心，所有的人事物都是来修我的。
