感谢独山子的各位学员们给到谢君这样的一次分享的机会。那首先呢，先给大家致一下歉。原本呢是预计明天晚上是和大家面对面到做这个沙龙分享而去，而具据课程时间安排的变动，啊！那改成了今天通过微信的方式与大家进行交流，那也很感恩家人们，给到这样的一份体谅。所以，如果有诸多不便，那对不起，请原谅，也谢谢你们给到谢君一次成长和分享的机会。

        那谢君想了解一下在咱们这个独山子。第150期力量之源的群里，都是这次刚参加过力量之源的伙伴们吗？如果是的话。是否已经开过沙龙总结的分享了呢？基于《力量之源》你有怎样的一份收获？你有怎样的一份成长？你有怎样的一份了悟？

        好！接下来的谢君将结合能量之中的效能一二一模式和观念这两点相互结合，给我们做一份分享，也感恩各位的聆听！

        好！谢君之所以这么问是来自于当我们对自己的成长、了悟有所看到的时候，我们就会了解力量之源，不是在做知识的培训，而是在做跟我们自己的智慧有关的话题。那如果基于此，那，各位你们的智慧都在哪些方面都得到过开启呢？基于这份智慧的开启给我们的生活、工作以及方方面面带来了怎样的影响呢？

        那谢君今天主要想分享的主题，啊！是关于力量之源之后，我们如何来做功课？那对各位来讲为什么这样说，我来分享的主题是关于做功课，因为我自己是做功课的受益者。就像各位我不知道有没有这种感觉，我们有学过自行车的伙伴吗？或者是学过开车，或者学过打字，或者是学过某样东西。邀请各位可以回顾一下，有没有发现，当我们刚学习完的时候我，哇！我明白啦！原来是这样啊！我知道啦！好！你会发现，但这些声音话语过后，如果不练习，有些地方可能我就忘了。

        或者说有些地方我就不够娴熟。那，我们做功课的目的和意义是什么呢？叫做把我们所学的了悟和发现能够运用到我们的生活当中。好，那什么叫做功课呢？那我很喜欢的，我们有一位老师给到功课的一份定义，叫做功课啊，就像做实验一样，你会发现我们会有一些科学的实验，经过理论知识，经过设想，然后我们会实施最后得出的结论。

        那在力量之源中的功课也是这样。我们会经由对于这个内容，有了一份了悟，我已经知道力量之源在讲些什么，和我的世界观，人生观，价值观发生过怎样的梳理？就像的探索日期，每天、的五天，啊！如同我们每晚的功课之一：探索日志，会陆陆续续的把对自己做盘点。而这些内容我是上完课了就束之高阁，还是我会拿到家里、拿到生活、拿到工作当中来运用。如果说我在运用就是在做科学实验，叫做把我了悟道的、学习到的内容来践行，去看看那些东西是对我有效的。

        就像力量之源，每个人可能听完对它的观点不同，对它的理解不同，对它的发现也不同啊！我知道一点，我听一点，我用一点，可能给我的生命带来的滋养就会不一样，这是谢君基于做功课的体验和收获。

        那大家还记得力量之源的主要的功课有哪几项吗？我们可以一起来回顾一下：一叫做二十一天的能量日志或者十四天的能量日志，二就是给别人怎么样做观念和规画，第三就是开沙龙。

        好的，那谢君了解了。那我接着来做分享啊，那我更期待的是我们会有一些相关的互动。因为大家会看到在互动当中，其实每个人心中都有答案。其实只是经由谢君的口而让伙伴们更多的看见，这个过程确实是我想走的，也是我愿意来践行的。那么现在看第一个功课叫做能量日志。我不知道各位有没有完成注册涵德智这个平台的吗？当你完成之后，你是否可以看见能量日志的背后它到底在传递的是什么？那从谢君的角度来讲，它不仅在传递这叫做让我的生命还是有不同的思维方式。

      让我开始留意我的生活。叫作盘点我的付出、我的收获、我的看见、我和规画的链接。你会发现当你看到的次数越多，就像我们说二十一天养成一个习惯一样，我们的思维方式发生了变化，我们再来看同样的事情，同样的人就会产生不同的结果。这叫做写能量日志带给谢君的成长。它在练习我的一种思维方向，就像我每天要写一个东西它都是用问话的方式。它会来关照我，我有没有这样去做呢？我有没有这样去说呢？我有没有这样去行呢？就像我们的探索日志，他说这些事，对于一个规画有了一份严谨的梳理。那这份规画如何能贴合到我们的生活当中为我们所用。就是要用到我们的能量日志。大家这一刻有没有发现，原来我们的功课是相互匹配着前行的。叫作有了这个，我如何继续升级呢？当我们学会了一样东西是不是多练练手呢？越练可能就会练出不一样的生活和精彩。

        那对于能量是里头还有一个叫做一二一效能模式，那其实一二一效能模式有所了解的，或者有看到的，你就会看到它是一个，那谢君当时给它赋予了一个定位，叫作是简单版的观念。为什么这么说呢？你会发现在做观念的时候，我们是不是要先来干吗？剥离事实和想法。那请问各位，当我们从力量之源上完回到现在，我们有带着觉察问自己吗？什么是事实？什么是想办呢？我们有剥离自己的事实和想法吗？

        那我们先来看区分事实和想法。在我们的生活当中是不是每时每刻都会发生呢？先举一个亲子的例子，我现在举的是一个孩子和妈妈的对话。这孩子参加过沙龙，也参加过力量之源哦！然后呢，早上一起床。大家会发现一起床，一般来讲我们会发生的沟通或者是交流的部分比较多的是什么呢？起不起床啊，快点呀，要迟到了呀！是不是这样的呢？但如果是这个，我们就会来留意，这孩子同样叫做，妈妈就在催啊：快点快点快点！要迟到啦！那孩子一般会怎么说呢？这个孩子不温不活的，看了看墙上的表给妈妈说：妈妈现在的时间是08:40，这个是事实，你说的我要迟到啦！快点快点！只是你的想法，你怎么知道我不能够二十分钟内到达学校呢？各位听到这里你有没有发现，原来共同式的成长，会给我们的生命在我们的亲子互动和家庭生活当中带来怎样的一份滋养。

        好的，在这里我举这个例子有两种说明。第一，这两天学完不是要用在家人身上啊，是用在自己身上。你会看到这个孩子，她有带着高度的觉察再提醒妈妈。叫作，我们来看到什么是事实，什么是想法。还有多少时候我们需要他人的提醒我们才会来留意。如果我自己本身再说这句话的时候，快点快点要迟到了，我自己就一份留意，就一份觉察，那可能，会不会产生的结果就不一样了呢？那我再跟孩子的互动是不是就是另外一个风景，可能就会说：宝贝！还有现在已经08:40了，那9点钟是要到校的，那你看如何创造更多的可能性呢？

        好！那你现在的结果是什么呢？如果去创造更多的可能性呢？好，在这个点上我就想来引入一二一效能模式的几句问话和几个思路。第一，叫作快速回归中心，不指责别人，我是因世界是果。第二，太喜悦了！结果不好，说明我该清种子消业障了。第三，正本清源，我是谁？这是谁的事？这是一件什么样的事？我少做了什么？或我多做了什么？第四，发愿，向老天发愿，敬天爱人，敬惜物命。第五，结缘化缘，我低你高，托钵乞食。

        听完这五个思考的方向，你有什么样的发现呢？叫作当我遇到生活当中，遇到一些事情的时候，我们是不是不由自主的会说什么呀？哇！那是你的事情，你是因哦！我们忘了，叫作我是因。换句话说，我是因，背后是要提升自己区分的能力。是区分什么是事实，什么是想法，让我的生命能够了了分明。当我能区分出来事实和想法的时候，我的生命的意义，可能就会有所不同。哈哈，这份不同来自于哪里？我再来举个例子，就像各位谢君的沙龙时间。

        谢君的沙龙时间作了调整，这是一个事实。那有没有可能有的伙伴内心会有不同的想法。有的人会很期待哇！觉得面对面好。有的人会觉得，微信也不错，可以让我反复的听。你有没有看到，同样一个事情，当我的想法不同，我的情绪不同，所带给我的行动是不是也会不一样。当我能立住我是因，让我知道，哇！时间发生了变动，有的孩子参加不了。那我这次去不了独山子，同样我也知道我是因，我心里已经承诺给大家了，那我要对我的承诺负责。如果大家不能做调整，那我还会安排时间去独山子。

        你看，这就叫做我是因，我知道我如何来兑现我的承诺，同时我还可以去创造更多的可能性。如果说没有达到想要的结果，如果说对方说，哎！一定要去！那我内心会起情绪。那我是要来调整我自己，我要来看到您对去独山子开沙龙，我要怎样的想法升起，这些想法的背后有着过去我怎样的一些判断。这就叫做观念可以用在我们的生活当中。

        当然从一二一效能模式来讲，第三个方面正本清源，我们就来了解我是谁？就当我立住我是心理教练。那这是谁的事？这是我的事。这是一件什么事？这是一件可以给到谢君来做分享，提升自己生命能量的事情。我少做了的什么？我少做了之前跟独山子归一学习的家长和孩子的确定时间。那我可以多做些什么？我就可以多做一些变通。一考虑主动的提前跟我们的石燕姐做沟通，跟景涛看看能不能变通改为微信沙龙。第二，如果不行，我一样会改签我的火车票，这样要保证兑现我的承诺，同时对我的工作再做一些调整安排。你看这叫做任何时候的发生，当我能够区分事实和想法，区分了这是谁的事儿？这是一件什么样的事儿？大家是否还会留意到。

        就像我们在做观念的时候，是不是要问这是真的吗？这百分之百是真的吗？其实是在区分是这件事情，引发了我的情绪还是我的想法导致了我的情绪，当我能对我的想法能够做一些剥离，把我事情和想法剥离开，去看到是我的想法引发了我的情绪。这样的一一对应关系，我的生命就会有一个不同的看见，我的生命当中所发现的内容也会有所变化。好！那这叫做我们是否能够厘清楚这个“这”指的是什么？我在生活当中，我是否行出来。哇！原来是我的想法导致我的情绪而不是这个事情，叫做我剥离了。

        这叫做下次我剥离的越多，我越清明，可能给到我生活的指引的方向就越不同。而正本清源的目的也是让我来看的这是谁的事儿？第二哦，我们就来看到第三就问话是什么：当我有这个想法的时候，我是个什么样的人？当我没有这个想法的时候，我是个什么样的人？是不是在回过头来问哦，我是谁？叫作这是谁的事儿？我到底和这个世界发生怎样的关系？因为发现当你的想法越清明，当对自我的看见越清晰，你所呈现到的是不是就会不一样。我们是否愿意去活出生命的那种清清明明的状态，好！这是观念要带给我们的意义和价值。

        而，给别人做，关键是让我们去看到我是否能够明白，这条路径到底是怎么样来做表达的？我是否能够清晰的了解在我的生命里，我可以清晰的、明亮的去活出这份观念的生活品质。什么叫做观念的生活品质？在谢君看来，就是当我念起的时候，我知道是我的想法引发了我的情绪，而不是发生的这些事情。同时我能够去看见，当事实和想法剥离之后，我的这份清明的生活的状态。

        第三当我在做观念的时候，我知道是我引发了我是怎样的人的一份思考。同时叫做我是怎样的一个人？我是圆满的，我可以来创造我的念头。就像各位也会发现问到的是所有人都会和你同样的想法吗？你会发现不是的。这样让我对于每个生命都是圆满的。每个人都可以做自己生命的主人，有一份看见和洞察。所以欢迎大家多做观念，这些观念当中去捕捉我如何在这三个方面去了了分明，叫作我越分明，越清晰，可能我所收获到的的就会不一样。

        接下来呢，其实也想来分享一下观念的一个简单的逻辑框架和步骤。那第一个点是什么？我会先来了解做观念不是帮助运动员去解决他的问题，而是让我去看到情绪背后的真相。你知道你的出发点不一样，你可能对他的引发触动和引领就会不同。要么有可能哦，你所谈到的是这个点，而对方想要的是那个。怎么说呢？在举个比方，就像我们要搭车，你知道你去的目的地在哪里，司机师傅可能有不同的路径。你会发现各位我们就像那个出租车司机一样，我们只是乘客，我们可能知道有很多条路，而且乘客愿意选择哪条路呢？

      而 乘客愿意行的哪一条主动权在谁那里？在乘客这里。叫作不论选择哪一条，我们都能帮他到达目的地。他到达的目的地是什么？就是看到情绪背后的真相。好！当确定了这个教练关系，确定了目标，我们要做的就是去反躬自问。那反躬自问里头，力量之源讲义里头有话术，就问的四个点，这是真的吗？这百分之百是真的吗？当你有这个想法的时候，当你面对这个事的时候，你有怎样的想法升起？当你没有这个想法的时候是怎样一个人呢？其实它背后是什么？第一要来区分事实和想法，第二要去找到不同的想法对应不同的情绪。当我们能够对应清楚的时候，他就会知道原来是我的情绪导致了我的想法，而不是这件事。

        当然这是第一步，第二步是什么？让他会看到这个事情的情绪和想法之间有着怎样的关系？各位还记得力量之源当中那个苹果树吗？叫做，苹果种子是因，而结的那个果是我们的情绪的呈现，事情是什么？事情是那个条件。就像有了种子如果没有土壤，阳光雨露水分等等这些它结不出这个果。让他能够厘清楚因缘果这个关系的时候，那我们的反躬自问就完成了。那我们对于事实、情绪、想法直接的剥离也完成了。

        好！接下来是继续反向思考。那反向思考的目的是什么？是去发现更多的可能性。反向思考的几种格式在力量之源的讲义里面也有。好！那什么就是这个可能性？就是，他觉得，噢！原来有这几种可能性会出现就可以。所以说，观念的背后，其实给到谢君的成长是什么？是我访问的智慧，是我去问出对方心中的答案，而不是告诉对方，让运动员认可我所说的是对的。大家会发现当你在做观念的时候，就会去捕捉到你的观念水平的提升来自于你问话的智慧。

        这样，以上的分享关于观念如何来去运用，谢君表达清楚了吗？如果有疑问。我也欢迎各位可以通过语音或者文字的方式来发表我们的交流，叫作你的交流在此群里进行交流，我们就会有一个智慧的碰撞，就是一个人的学习会带动更多的学习和成长。

        好！那第二个方面谢君来分享关于规画。你会看到啊，那什么叫规画呢？我们大家会理解，在做力量之课前功课的时候，或者大家有一个规画的梳理。那怎么样在生活当中来运用规画？那我们就会看到，首先，各位是否知道力量之源已经梳理了我们的使命，就是我们每个人如果这一辈子就做一件事情是什么？就是自我的觉醒觉悟，明心见性。当能立足这个画面的时候，立足这个使命的时候，那么我们要做的是什么？就是我们的画面的不同，当每个人一提到觉醒觉悟明心见性，会不会不同。就像今天。我们在进行家庭心学院的课程，也同样都是为了觉醒觉悟啊。

        好！那我们就会看到同样都是觉醒觉悟以及明心见性，让世界因我而美丽，可每个人呈现的不同哦！有的呈现的画面是，嗯！四世同堂，相亲相爱的一家人；有的呈现的是，噢！我要用有效的思维方式来跟家人互动和交流；还有的伙伴呈现的是，嗯！他们夫妻之间相互的和睦共处能够给到孩子很好的在爱的中间的示范。你看我们是不是叫做我们每个人的使命，有可能是一样的，而面对使命，我们所呈现的画面不同。当你的画面不同的时候，在这个画面当中你所用的的身份我是谁，是不是就会不一样。

        那我们经过力量之源都会了解，我们所说的我是谁，不是那个角色中的我是谁，什么叫作角色呢？噢！是这样子的，我是丈夫；我是妻子；我是分享者；啊！我是心理教练啊；我是孩子；我是母亲；我是朋友等等。大家就会发现，这些都是什么，这些都是他、我。叫作经由别人来评判我是谁，是这样吗？什么叫做真我，是叫做我们本身每个人的优点，我们自己的特质。有人会说，哇！你的这个身上有很好的品格和品质值得我去学习，去探索。你看在这个方面，就是谁？就是我们的真我，我们每个人是不是都有呢？

      力量之源是包老师也分享，叫作让谁当家做主？让真我来当家做主！你看，当我们每个人说我是充满爱的人，你就会知道，你的这个爱，我会不会用到我是个充满爱的妻子，我会不会用到我是个充满爱的朋友，就像你的的特质一样。我很喜欢他们举的一个比方。叫作就像我这个身体，我经由有四季的变化穿不同的衣服，而这个身体就是那个我，那个真我，而我们会根据我是爱、我是富足的、我是喜悦的，会根据不同的季节，穿不同的衣服。就像，我是充满爱的妻子；我是充满爱的朋友；我是富足的工作伙伴；我是富足的家人。你看，这叫做你的核心点没有变。

所以，各位当我们在工作和生活当中的时候，我们有在探索好和去发现我是谁吗？我有一遍遍的问和立稳，噢！如果我是一个心理教练，我是一个觉者，我会怎样面对这个事情呢？这叫作我是谁？这是谁的事儿？这是一件什么事儿？就是你对你的身份立得越稳，我们在做下面信念、能力、行为的时候是不是所做的就会是轻车熟路。那什么是信念？是我对这个世界认为是怎样的。你会发现在力量之源上我们是不是会有一个信念，这个信念叫什么？嗯！我是因世界是果。好！当你立牢这个信念的时候，你是不是会在生活当中不由自主的会先看见自己。

        当你看见自己看清自己的时候，你才会去支持陪伴他人的成长，是这样吗？好！那当然在我的生活当中有没有一些有效的信念来支持我们的成长呢？当然有。比方有没有人说，哇！家和万事兴！他就会留意，噢！我如何让家里一团和气呢？哇！我如何去留意让我自己成长呢？还有人会说，叫作凡事发生都有恩与我有利于我，那遇到事情的时候，他是不会感恩在先！你会发现，叫作我们的信念会去启动我们，采取怎样的行为，采取怎样的能力，会让我们的生命产生不同的影响。好！所以在做的各位也欢迎你。

        那我们探索日志当中你梳理到的，你相信的是什么？你认为的你最重要的是什么？我们既然这么认为了，我们是否就活出了我所认为的部分。当然在认为的过程当中，不是要大家执在某个方面，而是让我们去看到新的天空新的领域，让我怎么样做新人而不是做旧人。大家还记得这个比喻嘛，叫做华盛顿和谁啊？和乾隆！叫做当我能够做新人的时候，我所活出来的氛围就会不一样。所以我们的信念，是可以在我的生命当中，不断的在成长中来去梳理，去找到适合你的有效信念。

        那什么是能力呢？我们就会看到，在能力的这个层面，我们是要干嘛？是去发现，我们是拥有这些能力的。还记得包老师分享的那边伙伴么，叫做你会不会西班牙语？哇！如果各位你相信在你的八识心里都有。你就会了解，哇！我的所有能力，我具不具备呢？我都具备！关键是我要怎么样去呈现我的能力。这个时候你会发现，当看到这个点的时候，你的能力都是让你看到你是圆满具足的，你是应有尽有的。关键是你为了你自己，你要做怎样的一份呈现？你要做怎样的一份不同？

        好！那再往下我看到的是什么？就是我的行为！好吧，行为简单吗？大家说简单。还记得探索日志里说，噢！那你明天要采取的具体行动。就像我们对自己的生命有了了悟有了发现，对我的能力有了看见，那我们的行为是不是让我们的能力干吗？显现出来。就像我们说，哇！我会开车了，你是不是要不断的上路，才会让你开车，怎么样才会达到轻车熟路。把我们的行为就像包老师所说的，哇！你是否愿意每天做上八千遍零极限。如果你觉得八千遍多，你每天是否可以坐上一分钟，三分钟，你看你的具体的行为是不是在支持你的能力，同时在增强你的信念。

        你是否相信你就会去看到。是我们的行为在去支持我的相信，支持我的能力让它不断的显化出来。那什么是我的环境？环境的背后来自于除了我以外的人、事、物！你看到的越多，你就会是不是就越多的去使用它。如果你认为，哇！我要过绿带呀！那我的环境，就只有什么样啊？我的进组教练，智心馆的伙伴。噢！那你没有看到，以前在你身边有很多的绿带，甚至生活当中，哇！能够让你开沙龙，有陌生的人可以提供给你做观念，做规画的是不是？他们都是你的环境。而且就会发现那种达成绿带的功课的这个目标，是不是就是轻轻松松的。如果你认为，知道智心馆才会完成。

        如果我认为只有智心馆这一条路径，我们是不是就限制住了自己。环境要告诉我们什么？就像力量之源中分享的，一等人创造环境，二等人跟随环境，三等人抱怨环境。而规画里面的环境，是让我们在坐的每个心理教练看到，我的环境是经由我来创造的，我的创造更多的人、事、物来到我的生命当中，那么，我环境当中所要达成的目标，就会变成轻而易举，这样谢君表达清楚了吗？

        那接下来的时间谢君想分享一下，关于沙龙。呆会发现为什么要在开沙龙。最初谢君也不明白，我觉得我自己懂的也不多呀！可是我会发现，开沙龙就是给不懂的人用的。你会发现，当你老想着来听，你会做的准备，和你叫做你要当老师你来做的准备，和你要让分享者要做的准备会不会不一样。就像今天哦，我们会让大家来做分享。有一个伙伴就把他分享的内容，都打成电子版。哇！他还印出来。你知道他经由这份梳理之后，他对他的成长，他要讲的内容就更加的清楚和明白。所以之所以要给到有一个到智心馆开沙龙的功课，谢君一路走来就会让我知道，我越讲越明白，可能最初我明白。

同时又要求我，哎呀一定要讲，甚至会赶鸭子上架。你会看到，即使赶鸭子上架，我越讲我就会越清楚，我越讲我就会越明白，我越讲给到我生命当中的成长就会不同。就像今天给大家分享，哇！观念和规画，分享功课所带来的成长和滋养，就会和我之前非常的就会不同。只有来自于你去讲的魅力，你要学会去分享。分享当中会不会有些不妥之处，会有的，那就有了探索和交流。所以我们开沙龙，不是说去讲课。开沙龙的目的是为了邀请一帮伙伴陪伴我一路成长。

        谢君的分享今天到这里，下面我们可以在群里对于观念、规画和力量之源学完后如何来运用展开交流。

        好！那有在线的伙伴可以来分享一下吗，这三个功课。对于你来讲有着怎样的意义呢？它背后到底是为了什么呢？请在群里的伙伴可以分享一下，您觉得力量之源的课后功课：能量日志，给别人做观念和规画，沙龙分享，对您来讲有什么样的意义和价值呢？

学员石燕：谢君老师：有伙伴提问：有个课题请教一下：我不想抽烟喝酒了，怎么才能给自己种下一个好的种子？ 而不是我不想喝酒抽烟它对我身体不好。

谢君老师：先回答石燕姐的课题：我不想抽烟喝酒，拿想要的是什么呢？如果是健康，可以给您的健康做一个规画六层次，带着规画呈现的内容可以从使命到环境都给自己中下好的种子哦。

学员李宪鹏：谢君老师你好！我想咨询一下就是咱们这个观念，但是都知道他这么去做给别人说也会。但有时候轮到自己的时候就总有那么多的念，我想问一下就是如何就是轮到自己的时候怎么那么多的念，但是能及时地觉察到当时就又有做的不是那么好。

学员李宪鹏：谢君老师，麻烦你，我想让你再说一下就是121效能思考模式是怎样的？

谢君老师：谢君的个人理解一二一，一是立住规画，我是谁，我是主人。二是会落入到事件、想法等我们惯有的思维方式和行为方式中，一是深深吸口气缓缓吐出来，回到我是谁，区分事实想法后，按照规画继续行动。

        李宪鹏教练，您问的是如何将观念运用在自己身上吗？为您给自己做观念点赞哦，若您是刚参加完力量之源的学员，谢君的建议是：您请别人给您做观念 ，经由别人这面镜子看见自己的念头都有哪些？或者您找一位与您观念课题相似的运动员，您来给他做观念。经由支持他人来梳理自己，若是自己通了，给别人梳理就通了哦。

学员李宪鹏：哦，谢谢!

学员石燕：请谢君老师详细讲解一下一二一效能模式好吗？

学员丁多俊：谢君老师啊！我就想问一下那个上了力量之源以后，那个作业有的地方我不太会做。也是那个一二一的那个，还有那个规画那些不太会做。还有就是有的时候也挺浪费时间，那我们家老公也不太支持啊！有时候爱说的很。像这样子怎么办哪？我那天做作业，他又说我，哎呀！我一天抱着手机，他说我给你把手机砸掉！我都没办法了，请问一下你这样的事情怎么样解呢？现在正是忙的时候，有时候做作业就是太浪费时间啦！我老公天天在那说我呢。再这样怎么办？我真的想找个什么好的办法解决一下。我也想好好学习变成一个真正的心理教练，首先是我自己想改变一下自己啊，谢谢你！谢君老师，我爱你！

        学员丁多俊：谢君老师，我只要在家干活就行，弄别的，无论怎么解释老公就不爱听。我老公看我一天抱个手机，他想的是在玩呢。

        谢君老师：丁多俊姐姐，您好，有关您说的做功课爱人不支持，心理教练学习是让家人受益，那我们可以让爱人先受益，然后再做功课。功课的目的是支持自己的成长，而家人是我们成长的结果。而我们可以多做些什么，让爱人支持，这是您可以探索和尝试的哦。

学员丁多俊：我只有慢慢来。

谢君老师：丁多俊姐很智慧哦，当我们做到爱人感受到您的变化带来的受益了，他就会支持，这需要一个过程，而您是否愿意踏踏实实来行动，如对于爱人的看见和欣赏，零极限的运用等。

学员丁多俊：我愿意行动！对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！

学员雪梅：你好，谢君老师，我想问一下你，这个力量之源，我心里本来是课特别渴望上的。我就瞒着我们家老公这次偷偷的去上了力量之源，没想到我们家老公特别生气。上了课第一天，我们家老公就把我拉回来啦，为这个事情我心理特别特别生气，特别困惑，我特别想解决，为这个事情能解决我心里的难受和困惑。我想请问一下老师，像我这种情况该如何解决家里的矛盾和让我先生能支持让我上力量之源呢？

谢君老师：雪梅您好！学习力量之源的目的是什么呢？若是对您和爱人有好处，他是否会支持，若是我们自己个人的想法，有没有可能爱人会产生一些疑惑或者阻碍呢？ 您可以约绿带用观念六道题的方式来体验有关您与爱人对于参加力量之源的课程的困惑。

        感恩大家给到谢君一次分享的机会。那么今天我想分享就到里。接下来的时间啊，我们可以开放，不用禁言。可以大家根据以上的分享。有怎样的关于观念规画呀，关于功课呀，关于力量之源，如何在生活的运用啊，我们可以进入到交流和探讨的环节，好吗？感恩各位的聆听。爱你，谢谢你们给到谢君的这样的一份分享的机会，谢谢你们！我爱你们！还有不妥之处已经各位多多谅解，感恩！感谢！