1.每日练功:已完成
2.习惯养成练习:已完成
3.练功/习惯养成练习收获:
这几天深呼吸时总感觉不是很通畅，尾骶处在坐下的时候也总是会感觉有点酸疼，感觉到这些不适时，人会不自觉担心，然后会想着反复去激发出这些不舒服来求证，头脑里闪过“会不会得病”的念头，是的，深深地吐出一口浊气，是的，我感觉到了，谢谢我亲爱的身体。
今日习惯养成练习是观察一朵盛开的花。入夏已有些日子，无论阳台上自家栽种的，还是路边公园里，花儿似乎都已散场，满眼看到的更多的是生机盎然的绿色的枝叶，“如夏花般灿烂”这句很多人嘴里会冒出来文艺一把的话，好像有待去了解清楚具体的意思。正好办公桌上有一盆物业节日送的君子兰，粉紫色的花开了一个多月了，还是花团锦簇的灿烂着一张张笑脸，盈盈的立于枝端，窗外阳光照进来，叶片上漫着光泽，润润嫩嫩的质感让人忍不住想去轻轻触摸，稍稍拨弄一下枝干，花朵儿索索起舞，看着这盛开着的绚丽，心也像花一样开了。
