越来越觉察到，做为父母，平静和笃定太重要了。好久都没有机会自己带两个孩子了，从前天晚上到昨天晚上自己带着俩娃，慢慢给他们划界限、看着两个孩子在用自己的各种方式在表演、胁迫、试图控制妈妈。以前我真的会很容易掉入情绪的漩涡中，和孩子互相用自己的情绪去纠缠、互相胁迫、甚至各种攻击。但是现在我平静笃定以后，他们自己表演一会儿发现没劲以后，也不赌气了，最多就是到妈妈怀里来要个抱抱，最多抱三五分钟就自己该干什么干什么去了。
现在才体会到什么是真正做一个温暖宽厚的妈妈，也深深的理解了什么叫没有自我就没有办法去建立彼此的边界。可能这就是深度疗愈给我带来的最大的改变吧。
我家先生也做了疗愈，这段时间也明显感受到了他的变化。以前的他非常非常容易陷入情绪中。儿子只要一耍赖，爷俩就会很快进入对抗的状态，开始互相用情绪控制对方。最终的结果不是两败俱伤就是我来介入他们爷俩中间，做法官。疗愈之后爷俩的冲突明显少了，多了很多理解与包容、也多了很多理解与支持。
此端改变，彼端改变，真的是非常正确的。我们夫妻变了，我们俩的关系变了，两个儿子也变了。大儿子更加守时，也能够独自完成作业了，东营自行车赛业余组的比赛，还取得了第十四名的好成绩；小儿子也变了，能够比较轻松的独立完成作业了。我们将继续走在学习与觉察的路上，相信我们将会越来越好。
