2019年12月20日,属于我的癌症三步治疗:手术,化疗,放疗终于全部结束。白细胞2.5,中性粒细胞1.0,医生建议打升白针,我执意不打,这种杀鸡取卵的方式不到迫不得已我不想用。回到家,休养。有人说:化放疗后你的身体就成了空壳。可能是吧,睡眠成了问题,每晚从潮热中醒来就无法入睡;胃口不好,吃不下太多东西;运动也无法落实。焦虑烦躁压力,从各个角落开始渗透。姐妹陪你的工作坊就在一周后举行,远在武汉,两天一晚,就我现在的状况,能去吗?闺蜜劝我:别去了,你要顾及你的身体,等养好了再去。我的头脑也老是说:不行啊,你看看,你患的可是大病,心灵成长你不是天天在学习吗?晚些再去,不然,你要是弄垮了身体得不偿失呢。而且你换了地方睡觉更睡不着,又加上高强度的学习,回来还要转车,到家都要十二点了,你觉得你能承受得了吗?情况会很糟糕。这样的声音,天天在我脑子里响起。我一度想把车票退了。但先生自从说了“我陪你去”后一直在行动,换班请假,从未说过一句“你不要去了”,我内心又有一个声音在响起“真的是这样吗?要不,你试试看,会不会不一样”,好吧,反正有先生在,我少了很多顾虑,我决定去壳子外面看一看,事情是不是会跟我想的那般糟糕。2019年年末,我想送自己一份礼物:把从小到大一直跟我做伴的恐惧的旧信念转换。
2019年12月27日,我跟先生坐上了去武汉的列车,我内心对自己说:好吧,恐惧,我们一起去看看吧。结果,两天一晚的课程结束,到家果不其然已是十二点,这在生病后还是第一次这么晚睡觉,全身无力,身体确实如预料一般很累。然而,我的心里像清空了一块很大的地方,好轻松。一晚好眠,六点多自然醒,疲累已经完全消失,吃好早饭精神抖擞去公园锻炼啦!自拍一张,发现气色前所未有的好!
现在回忆,这两天一晚我经历了什么,让我能放下紧紧纠缠的恐惧?细想,脑海中出现了几个场景。
场景一:第一天上课,刘凤老师就直接抛出了四种沟通模式。当我和金欧姐姐一起做练习时,我习惯地做出了指责模式,然而姐姐却东张西望,一副打岔模式。这一下子就触动了我,在家里我对老公女儿指责时他们就是这样,左右打岔,会让我更加气愤:为啥不好好听我在说什么呢?此时,内心似乎跳过什么,我没有及时捕捉到。接下来,我马上用的是讨好模式,当我蹲下身仰起头祈求时,眼泪刷地掉落。此时,我知道我刚才心里跳过的是什么了。原来,我惯用的两种模式后面都藏着一个声音,那就是:求求你们,看见我,爱我。原来,我要的是爱啊!
场景二:晚上的年会节目精彩纷呈,我一直期待心理剧的呈现。当朱珠姐姐站上台,诉说过去自己的种种经历,我觉得根本就是在说我。我就是那个拼命努力,习惯用付出来求得爱的那个小女孩,压抑自己的需求,恐惧自己不够好,不值得被爱,最终却换来了可怕的疾病。那一刻,我抱着朱珠姐姐嚎啕大哭,我所有的堆积倾泻而出。在朱珠姐姐被婴儿睡时我感觉到那里面也是我,我被爱深深地疗愈着!回到房间,我感觉好想睡觉,原来一睡到床上我就会有忍不住的恐惧:会不会又睡不着,那天洗完澡冥想了一段就睡了,梦里都是姐妹们还有刘凤老师和一朵老师,我感觉无数的手在托举着我。两点多醒来,和以往一样一下子睡不着了,但我没有焦虑,我笃定我还能再睡着,静静地闭目养神,一觉醒来已经是七点多,神清气爽,好舒服!
场景三:最震撼我的是毒龙练习。很感激组里的成员让我当焦点,当我在天使的鼓励中冲破重重关卡时,我听到了最害怕的声音:你又要失眠了,你要复发了,你会死的!恐惧就像洪水一样凶猛地涌来,我迈不动腿,我只会哭,我想喊:我不要,救救我!可又喊不出来。最后一刻,是天使朱珠姐姐给了我力量,让我穿越毒龙,遇到了未来的自己。当我上台分享时,我还是止不住地流泪,亲爱的刘凤老师很敏锐地觉察到了我的身体。当她帮我清除恐惧能量时,我觉得好舒服好舒服。等我清理完,我全身已经瘫软,连路也走不动了。可是我心里知道:我已经和那个死缠着我不放的恐惧和好了,我不再被他威胁。就像那张图片,它一开始勒着我的脖子,我越抗拒越躲避越难以呼吸。现在,我愿意看到它,承认它,面对它,所以它来了,我就跟它合个影。它会走的,我知道。
其实,还有好多的瞬间打到我的心里:冯婷老师热力的舞动让我跟身体链接,我清楚地听见它对我表达爱,我无比感激它,好爱好爱它!一朵老师的 I'm happy now and here让我知道活在当下的每一刻。姐妹们给我的拥抱,给出的全力支持,金欧姐姐为我做的精油按摩,每一分爱每一点光我都接受到。两天一晚,太多的爱涌动在心间,感恩自己的选择,感谢爱的伟大魔力。2020,我要放下恐惧,用爱来创造我新的人生!